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Heute,
11:27
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Spahn bildet jetzt mit dem Scheuer Andy eine Task Force. Wie mein Opa schon sagte: "Da biste schon auf der Titanic unterwegs und dann stellen die...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
Heute,
11:21
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Zitat: ----------- Der ARD-faktenfinder hat bei den größten deutschen Universitätskliniken und Lehrkrankenhäusern nachgefragt,... -------- ...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
Gestern,
14:11
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Schlimmer noch, es häufen sich die Meldungen, das Impfdosen weggeworfen werden, anstatt diese an Menschen zu verimpfen, die in der Impfreihenfolge...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
28.02.2021,
14:37
Santander
hat auf das Thema
Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
So wird es gemacht (ab Minute 1:00) https://www.youtube.com/watch?v=rl-O58ylSbU
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26 Antwort(en) | 1436 mal aufgerufen
28.02.2021,
14:27
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Schlechte Nachrichten für Hobby Jogger am Düsseldorfer Rheinufer. Stehen bleiben, weil man nicht mehr kann, kostet jetzt 50 €. Zitat: --------...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
28.02.2021,
14:20
Santander
hat auf das Thema
Der Leichtathletik Diskussionthread
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Gerne. Zitat "Sie (Klosterhalfen) sei immer noch im Aufbautraining" Meiner Meinung nach ist es gerade dieses Aufbautraining, was richtig schnell...
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3080 Antwort(en) | 460624 mal aufgerufen
28.02.2021,
12:34
Santander
hat auf das Thema
Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden
im Forum
Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
geantwortet.
Ja, muss man leider. Aber schön ist es nicht, wenn dieser Faden zerschossen wird.
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576 Antwort(en) | 110182 mal aufgerufen
28.02.2021,
12:15
Santander
hat auf das Thema
Der Leichtathletik Diskussionthread
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Kann man nur hoffen, das es so bleibt. Nicht das ihr irgendein Fachmann ein Intervall Training verschreibt. 👎
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3080 Antwort(en) | 460624 mal aufgerufen
20.02.2021,
11:32
Santander
hat auf das Thema
Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Oh Gott bewahre. Damit rennst du dich in die Grütze. Mach mal 3 bis 4 mal die Woche eine Stunde, vielleicht einmal davon 70 min. Tempo jeweils nach...
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94 Antwort(en) | 5186 mal aufgerufen
20.02.2021,
11:30
Santander
hat auf das Thema
Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Jo, verstehe, du willst nicht wissen, wie schnell du läufst, sondern wie lange du langsam laufen kannst. Hier bietet sich an, im Wechsel 350 m zu...
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94 Antwort(en) | 5186 mal aufgerufen
20.02.2021,
11:14
Santander
hat auf das Thema
Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Was verstehst du unter langsam trainieren? Herbert Steffny ist in der Vorbereitung auf den München Marathon 1989, den er in 2:11:30 h gewann...
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94 Antwort(en) | 5186 mal aufgerufen
15.02.2021,
21:33
Santander
hat auf das Thema
Konditionelle Probleme bei Läufen
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
Nein, auf jedem Niveau. Beispiel Dieter Baumann vs. Antonio Pinto im 10.000 m Lauf bei der EM in Budepest. Bestzeiten 1.500 m Pinto 3:39.25 04 JUL...
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38 Antwort(en) | 2037 mal aufgerufen
15.02.2021,
17:23
Santander
hat auf das Thema
Konditionelle Probleme bei Läufen
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
Gerade wenn ich eine Verbesserung der Laufzeit anstrebe, ist die extensive Ausdauermethode die erste Wahl. Auch wenn es einfach klingt, der Plan...
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38 Antwort(en) | 2037 mal aufgerufen
15.02.2021,
17:09
Santander
hat auf das Thema
Konditionelle Probleme bei Läufen
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
Das war ein Vorbereitungsprogramm für Laufanfänger/Wiedereinsteiger. Das angestrebte Ziel war mit Sicherheit ankommen. Was sonst?
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38 Antwort(en) | 2037 mal aufgerufen
15.02.2021,
16:49
Santander
hat auf das Thema
Konditionelle Probleme bei Läufen
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
Hm, wenn jemand schreibt "Konditionelle Probleme bei Läufen" dann übersetze ich das mal so, dass ihm die Ausdauer zum Laufen längerer Strecken fehlt....
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38 Antwort(en) | 2037 mal aufgerufen
15.02.2021,
16:41
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Was ist daran Unfug, Hartz 4 Beziehern in der Krise mehr Geld in die Hand zu geben? Wenn jemand keine 2 FFP2 Masken pro Tag benötigt, kauft er sich...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
15.02.2021,
16:36
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Reg mich halt auf, das in drei Tranchen Milliarden Euros an reiche Leute (indirekt) ohne viel Brimborium überwiesen werden. Gleichzeitig wartet der...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
15.02.2021,
16:27
Santander
hat auf das Thema
Konditionelle Probleme bei Läufen
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
Jip, hat mit dem Verlauf der Regeneration zu tun. Während die Erneuerung des Glykogens im Muskel schon nach rund 10 Stunden abgeschlossen ist, kann...
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38 Antwort(en) | 2037 mal aufgerufen
15.02.2021,
16:07
Santander
hat auf das Thema
Hilfe! Kondition aufbauen!
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Henry Maske ist damals im Training jeden Morgen 10 km gelaufen und hat nachmittags in der Trainingshalle Boxtraining durchgeführt. Soweit ich weiß,...
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53 Antwort(en) | 3712 mal aufgerufen
15.02.2021,
14:37
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Die Tui AG hat in drei "Rettungspaketen" Staatshilfen in Form von Krediten bekommen, die sich zusammen auf fast drei Milliarden Euro summieren....
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
14:24
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Umgekehrt wird ein Schuh daraus: Man bucht einen Urlaub in einem Land, wo Impfdosen übrig sind (z.B. Israel, VAE) und läßt sich vor Ort während des...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
14:19
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Sorry, ich war der, der immer um 20.00 Uhr Abends einkaufen geht. Im fast leeren Laden.
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
14:11
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Was bekommt jemand, der dreimal durch die Führerscheinprüfung gefallen ist? . . . . Ein gelbes Nummernschild.:peace:
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
10:32
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Definiere frische Waren. Für mich sind das Äpfel, Apfelsinen, Bananen, Tomaten, Paprika, etc. Davon ist um 20.00 Uhr reichlich vorhanden. Ob gegen...
Weiterlesen
11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
09:30
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Vergiss es. Nicht mal 50 cm Schnee können einen deutschen Rentner davon abhalten, pünktlich zu den Aldi Sonderangeboten vor der Supermarkttür zu...
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
12.02.2021,
09:19
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Ich gehe immer zwischen 20.00 Uhr und 21.00 Uhr im Supermarkt einkaufen. Kaum Kunden um diese Zeit.
Weiterlesen
11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
11.02.2021,
17:16
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Wie bekannt waren es ja eigentlich 15 Gebote, aber Moses hat beim herunterklettern vom Berg Sinai eine Tafel fallen gelassen.
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11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
11.02.2021,
17:11
Santander
hat auf das Thema
800m Trainingstipps
im Forum
Anfänger unter sich
geantwortet.
800 m mit 10 kg Zusatzgewicht. Technik: Gibt es Erfahrungsberichte, mit welchen Laufstil man am besten läuft? Vom Gefühl her würde ich sagen,...
Weiterlesen
10 Antwort(en) | 1149 mal aufgerufen
11.02.2021,
16:50
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Gute Idee (und das ist von mir ernst gemeint) In Israel zum Beispiel ist die Impfbereitschaft besonders unter jungen Erwachsenen zu gering. Es...
Weiterlesen
11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
09.02.2021,
11:34
Santander
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
In NRW sind die Stadien dicht: Zitat: ----------- § 9 Sport (1) Der Freizeit- und Amateursportbetrieb auf und in allen öffentlichen und...
Weiterlesen
11134 Antwort(en) | 945973 mal aufgerufen
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