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Über Laufmaus64

Allgemeines

Alter
55
Über Laufmaus64
Wohnort:
Leipzig
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
2010: 21,4km 02:06:39
2010: 10km 56:33
2011: M 04:42:00
2011: 5km 25:59

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Magdeburg Marathon

by Laufmaus64 on 22.10.2013 at 19:48
Da will ich mal nicht viel Worte machen, es war einfach .
Nach meinem Unfall war ja nicht mehr viel Zeit für Training, ich glaub so 8 Wochen und ich hab insgesamt 4 lange Läufe mit ca. 25km gemacht. Die bin ich aber relativ zügig gelaufen und auch ohne Einbruch am Ende. Einen Halbmarathon gabs Anfang Oktober auch. Der war auch sehr sehr gut. Ein wenig Angst hatte ich wegen der Schulter, aber es lief bombastisch. Am Abend vorher war ich bei Knirschi zur ganz privaten Nudelparty eingeladen...nochmals

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Zehntausend

by Laufmaus64 on 30.08.2013 at 17:25
Diese Woche war es soweit, ich bin meinen 10.000 sten Kilometer gelaufen. Natürlich erst seit dem Besitz des FR305 . Aber die paar km vorher zählen nicht wirklich .
Ja, das wollte ich einfach mal loswerden. Laufen macht immer noch Spaß und sogar mehr als am Anfang. Von Plänen lasse ich mich nicht wirklich leiten, es gibt ein grobes Konzept, der Rest ist künstlerische Freiheit. Da ich nicht nach Bestzeiten strebe passt das ganz gut. Und nun gehts weiter zu den nächsten 10.000.

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Langsamer Beginn

by Laufmaus64 on 24.08.2013 at 10:26
Ich laufe wieder . Zumindest ein Beginn. Am Dienstag war ich auf meiner Spazierrunde unterwegs und da kribbelten die Füße und ich bin immer mal ein paar Meter gelaufen. Huch war das schön. Am Mittwoch ging es dann gleich in die Laufschuhe...zu einer kleinen niedlichen 3km Runde. Welch Wohltat. Die Schürfwunden haben ihre erste dicke Schürfschicht abgeworfen so dass nix mehr spannt und weh tut. Klar, bis das richtig weg ist wirds noch lange dauern. Auch die linke geprellte Hand schmerzt bei

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Lebenszeichen

by Laufmaus64 on 11.08.2013 at 21:02
Hallo Ihr Lieben,
ich wollt mich auch mal wieder melden, leider nicht so wie gewollt. Eigentlich wollte ich vom gestrigen 30km Lauf berichten. Leider fand er ohne mich statt. Leider kann ich gerade gar nicht laufen. Und das seit einer Woche. Und nur wegen so einem Volltrottel von Autofahrer, der mir die Vorfahrt genommen hat . Ich war wie immer auf dem Rad. Und nun bin ich nur froh dass nichts wirklich Schlimmes passiert ist. Und dass ich lebe. Laufen ist schon fast nicht mehr wichtig.

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Das Grinsen nimmt kein Ende - das war und ist Schwerin

by Laufmaus64 on 07.07.2013 at 09:36
Gestern war es soweit, mein erster 30km Wettkampf war angesagt. Die Vorfreude war schon sehr groß, manchmal dachte ich sogar, oh man, freu dich nicht zu früh. Aber es hörte nicht auf. Am Freitag gings nach Schwerin, ich freute mich auf den Lauf und auf die Stadt. Schließlich hab ich auch Urlaub und wenn ich schon mal hier bin dann bleib ich eben gleich länger. Aber zurück zum Thema...die 30km vom 5-Seen-Lauf. Freitag hab ich die Startunterlagen abgeholt (die gabs im Zielgebiet) und auch gleich einen

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