nachtzeche
Möchtegern-Kilometerfresser
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Heute, 09:56nachtzeche hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.:hihi: Ach Stefan, motivieren kannste! Da hat er recht! Ich habe mich fast weggeschmissen - und ich konnte fast deine Stimme hören, wie du das...1112 Antwort(en) | 283081 mal aufgerufen
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Heute, 09:33nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute stand mein zweiter ganz langsamer langer Lauf an. Ich bin um 4:50 Uhr aufgestanden und um genau 5:30 Uhr losgelaufen. 27 km in fast exakt 3...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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Gestern, 07:30nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.ich würde sagen: viel perfekter hätte diese erste Trainingswoche der Vorbereitung nicht laufen können. Ich habe alle 5 Laufeinheiten wie geplant...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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19.05.2022, 14:28nachtzeche hat auf das Thema Tipps, Hilfe, 5km Frenze kaum überschreitbar im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Witzigerweise hatte ich ein ähnliches Gespräch vor ca. einem halben Jahr mit einer jungen Frau. Sie wollte von mir wissen, wie sie endlich mal mehr...9 Antwort(en) | 1379 mal aufgerufen
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18.05.2022, 07:13nachtzeche hat auf das Thema Stryd Power Meter im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.Habe gestern mal einen ersten Praxistest gemacht. 25 ganz langsame Kilometer standen auf dem Plan. Meine Sorge war, dass mich das Vibrieren der Uhr...1108 Antwort(en) | 309569 mal aufgerufen
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17.05.2022, 18:43nachtzeche hat auf das Thema Rennsteiglauf 21.05.2022 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Wie geschrieben, werde ich am Samstag leider nicht dabei sein... :frown: Aaaaaaber: wir fahren vom 5.-12. Juni nach Oberhof in den Urlaub. Und ich...30 Antwort(en) | 4661 mal aufgerufen
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17.05.2022, 15:01nachtzeche hat auf das Thema Und irgendwann nach Sparta im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Das klingt doch hervorragend! Schön,. dass du schon wieder so "selbstverständlich" 10 km laufen kannst! Ich wünsche dir von Herzen, dass es weiter...204 Antwort(en) | 51355 mal aufgerufen
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17.05.2022, 15:00nachtzeche hat auf das Thema Brustgurt zeigt falsche werte/bricht ab im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.Ich hänge mich hier mal an - auch wenn ich das gegenteilige Problem habe. Garmin Fenix 5x zusammen mit dem Garmin HR Dual. Seit einigen Tagen /...22 Antwort(en) | 10641 mal aufgerufen
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17.05.2022, 14:48nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Also, mal ein kurzes Feedback zu den ersten beiden Trainingseinheiten und den darin enthaltenen Experimenten: - Das mit der Uhr hat wunderbar...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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16.05.2022, 10:05nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Für den Lauf an sich würde ich ohne Uhr laufen bzw. ohne Aufzeichnung, nur mit Uhrzeit, das würde mir total reichen. ABER: ich will diesen Track...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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16.05.2022, 09:07nachtzeche hat auf das Thema Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Gute Entscheidung! Selbst wenn es nicht das "Traum-Ergebnis" wird, nach den letzten zwei Jahren tun solche Events und Erlebnisse einfach gut! Wäre...1807 Antwort(en) | 241385 mal aufgerufen
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16.05.2022, 07:38nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute beginnt sie, die direkte Vorbereitung auf den HEIDI 222! In mir ist so eine Mischung aus Vorfreude und ganz, ganz viel Respekt. Wobei es sich...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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12.05.2022, 16:30nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Was ich noch vergessen habe: Steigerung pro Belastungswoche: ca. 8-10 km. Regenerationswochen: 2/3 der Wochen-Km der letzten Belastungswoche....145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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12.05.2022, 15:21nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Da nach der ganzen Aufregung um die eventuelle Verschiebung der Veranstaltung nun klar ist, dass ich den Heidi auf jeden Fall laufe - egal ob im...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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12.05.2022, 13:36nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.:teufel::hihi: :daumen: :daumen::hallo:145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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11.05.2022, 06:54nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Stefan, Torsten, ihr seid der HAMMER! Danke für euer Angebot! Ich bin echt gerührt. Damit ist meine Entscheidung gefallen. Ich werde die HEIDI...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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11.05.2022, 06:46nachtzeche hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Na, da bin ich doch gerne dabei! :prost: Glückwunsch zum "Jahrestag"! :zwinker2:1112 Antwort(en) | 283081 mal aufgerufen
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10.05.2022, 13:09nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Neben dem ganzen Chaos hier soll auch das "Tagesgeschäft" nicht zu kurz kommen. Darum kommt hier der: Wochenrückblick KW 18...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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10.05.2022, 06:57nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Danke für euren Zuspruch. Ich gebe zu, dass es mich gestern doch mehr gebeutelt hat als ich dachte. Habe viel gelesen, recherchiert und mit meiner...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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09.05.2022, 09:49nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich bin gerade geschockt und stehe völlig neben mir. Ich habe gerade eine Mail des Veranstalters des HEIDI erhalten - er erwägt eine Verlegung des...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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06.05.2022, 09:33Manchmal wundere ich mich hier einfach nur. Du nimmst an der Tortour teil. Einem der längsten Nonstop-Läufe Deutschlands. Also musst du auch einer...14 Antwort(en) | 1841 mal aufgerufen
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04.05.2022, 11:15nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Jetzt habe ich doch noch ein bisschen Luft, dann mache ich jetzt doch direkt noch den Rückblick auf die 2. Trainingsphase, die ich am Sonntag...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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04.05.2022, 09:51nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Und ich könnte nur noch fressen. Bei jeder Mahlzeit. Und zwischendurch. Ich habe keinerlei Disziplin. Essen zu jeder Mahlzeit mehr als ich sollte und...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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04.05.2022, 09:07nachtzeche hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Das kann doch nicht wahr sein. Daran merkt man, wie platt ich bin. Habe hier gerade einen längeren Text geschrieben, wie sich die Orga und der Lauf...145 Antwort(en) | 21638 mal aufgerufen
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04.05.2022, 08:02nachtzeche hat auf das Thema Die dicken Waden der dicken Wade im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hey katz! Jup, richtig schön Höhenmeter, ca. 350 pro Runde, bei Tommi also 700, bei den ganz langen 1050. Die Anmeldung für 2023 ist noch nicht...5201 Antwort(en) | 708924 mal aufgerufen
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04.05.2022, 08:00nachtzeche hat auf das Thema Die dicken Waden der dicken Wade im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hey Tommi, WOW, was für ein Bericht! Danke dafür!!! Den drucke ich mir aus uns hänge ihn mir an die Wand! :zwinker2: Klasse, was du da abgeliefert...5201 Antwort(en) | 708924 mal aufgerufen
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04.05.2022, 07:43nachtzeche hat auf das Thema Vormerken: neue Schnapsidee von nachtzeche im Forum Ultralauf geantwortet.So, ich werde diesen Faden jetzt schlafen legen. Denn aus der Schnapsidee ist eine Veranstaltung geworden, die das Potential hat zu einer Einrichtung...145 Antwort(en) | 35657 mal aufgerufen
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04.05.2022, 07:26nachtzeche hat auf das Thema 1. Diespecker LaufSPECKtakel am 30. April 2022 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.So, langsam weicht die Müdigkeit und die bleierne Schwere einer milderen Erschöpfung. Bis das Schlafdefizit verdaut ist wird es noch ein bisschen...62 Antwort(en) | 10833 mal aufgerufen
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04.05.2022, 06:47nachtzeche hat auf das Thema 1. Diespecker LaufSPECKtakel - Tri-Speck (69Km) im Forum Laufberichte geantwortet.Wow, Roland, danke für deinen tollen Bericht! Großartig, wie du dich durchgekämpft hast! Wie ihr Zwei am Ende ins Ziel gekommen seid war einfach nur...16 Antwort(en) | 1823 mal aufgerufen
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03.05.2022, 12:41Da kann ich schon mal helfen: 29. April 2023!4 Antwort(en) | 919 mal aufgerufen
Über nachtzeche
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 30.11.1981 (40)
Über nachtzeche
- Wohnort:
- Diespeck
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10 Kilometer: 0:39:13 (Neustadt 2019)
Halbmarathon: 1:26:13 (Neustadt 2019)
Marathon: 3:14:27 (Dresden 2009)
50 k: 4:21:02 (Senftenberg 2012)
6-Stunden-Lauf: 66,164 km (Nürnberg 2012)
100 km: 09:40:xx (Fröttstädt 2012)
12-Stunden-Lauf: 123,434 km (Fröttstädt 2012)
24-Stunden-Lauf: 136,1xx km (Bernau 2010)
100 Meilen: 17:26.34 (Berlin 2018)
Signatur
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
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