nachtzeche
Möchtegern-Kilometerfresser
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02.03.2021, 14:40nachtzeche hat auf das Thema Training für Ultra - Fragen zu Umfang / Renneinteilung etc. im Forum Ultralauf geantwortet.Ende August, 52 km in Rauschenberg, Hessen. Ich bin angemeldet und guter Dinge, dass der lauf stattfinden kann. Vielleicht ja eine Gelegenheit, sich...13 Antwort(en) | 1736 mal aufgerufen
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01.03.2021, 13:39nachtzeche hat auf das Thema Mein Weg ohne Ziel im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.So, auch wenn es nicht berühmt ist, ein kleiner Monatsrückblick: Im Februar bin ich, trotz 12 Tagen Zwangspause, 108 km gelaufen und 25 km...60 Antwort(en) | 7096 mal aufgerufen
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01.03.2021, 13:35nachtzeche hat auf das Thema (K)ein Ziel in Sicht ... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Werde hier auch mitlesen! Klingt unterhaltsam! :hallo: Von daher: weitermachen! :daumen: nachtzeche6 Antwort(en) | 510 mal aufgerufen
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25.02.2021, 08:56nachtzeche hat auf das Thema Mein Weg ohne Ziel im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.... und das Rudern klappt auch wieder. 10 Minuten getestet, dabei schmerzfrei und das obwohl ich schon mit Power gerudert bin. Ich scheine wieder da...60 Antwort(en) | 7096 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:37nachtzeche hat auf das Thema Mein Weg ohne Ziel im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.HA! Ich bin wieder gelaufen! Nur 5,5 km, nicht gerade schnell - aber ICH --- BIN --- GELAUFEN! Und das Beste: nix hat weh getan, die Wunden haben...60 Antwort(en) | 7096 mal aufgerufen
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18.02.2021, 10:19nachtzeche hat auf das Thema Mein Weg ohne Ziel im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hier gibt es leider nichts neues zu berichten. Sportlich tut sich bei mir gerade nichts. Meine OP vergangenen Freitag ist gut verlaufen, alles...60 Antwort(en) | 7096 mal aufgerufen
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05.02.2021, 10:47nachtzeche hat auf das Thema Mein Weg ohne Ziel im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Seit 4 Tagen bin ich wieder auf der Arbeit. Sehr nett, mal wieder länger als 10 Minuten am Stück in Ruhe an einer Sache arbeiten zu können......60 Antwort(en) | 7096 mal aufgerufen
Über nachtzeche
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 30.11.1981 (39)
Über nachtzeche
- Wohnort:
- Diespeck
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10 Kilometer: 0:39:13 (Neustadt 2019)
Halbmarathon: 1:26:13 (Neustadt 2019)
Marathon: 3:14:27 (Dresden 2009)
50 k: 4:21:02 (Senftenberg 2012)
6-Stunden-Lauf: 66,164 km (Nürnberg 2012)
100 km: 09:40:xx (Fröttstädt 2012)
12-Stunden-Lauf: 123,434 km (Fröttstädt 2012)
24-Stunden-Lauf: 136,1xx km (Bernau 2010)
100 Meilen: 17:26.34 (Berlin 2018)
Signatur
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
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- Training für Ultra - Fragen zu Umfang / Renneinteilung etc. 02.03.2021 14:40
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