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Über Franky

Allgemeines

Geburtsdatum
23.02.1970 (49)
Über Franky
Wohnort:
Zwischen Bonn und Koblenz in der Nähe von Linz am Rhein
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10km in 44:36
Halbmarton in 1:41:58
Marathon 3:41:47
Ultra Marathon 50 km 4:51:07
Ultra Marathon 72,7 km 8:21
Laufziele:
Marathon sub 3:40 h zu schaffen
10 km unter sub 44 laufen
HM ebenfalls sub 1:41:00 Stunden zu laufen

Signatur


Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km

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