zanshin
Mit Ausdauer hat es auch die Schnecke bis zur Arche geschafft!
Beiträge anzeigen
Artikel anzeigen
Zeige BlogeinträgeKurzinfo
- Im Forum dabei seit
- 13.12.2008
- Letzte Aktivität
- 04.10.2015 16:18
- Avatar
Recent Visitors
- bolk,
- Chancentod,
- CurtisOl,
- Deniz,
- Fritz55,
- Jensmogan,
- Pinke_Socke,
- Sven K.,
- Thomasmex,
- Wettkampfjogger
- Tab Content
- Aktivitäten von zanshin
- Über mich
- Freunde
-
Ältere Aktivitäten
-
Gestern, 16:36schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Die Woche wieder mit Höhen und Tiefen Der Tageslichtmarathon in Northeim der in 2 Wochen angestanden hätte wurde von Michel Kienle abgesagt....159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen -
06.03.2021, 21:33schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Tageslichtultra in Northeim wurde abgesagt.578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
06.03.2021, 21:26schauläufer hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Diese Hymne ist auch heute noch so richtig geil, TAR 2009 "Keep on running" https://www.youtube.com/watch?v=2HZo6VDiQcc33 Antwort(en) | 1340 mal aufgerufen
-
06.03.2021, 21:04schauläufer hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Für die Schwoba: https://www.youtube.com/watch?v=HV4odJw4ZPo&list=RDHV4odJw4ZPo&index=2 Hab ich auf meiner Playlist für meine LALAs:nick::hihi:33 Antwort(en) | 1340 mal aufgerufen
-
04.03.2021, 20:28schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.In Ebershausen sind es weniger Teilnehmer (15 gemeldet aktuell), mit versetzten Starts besteht da noch etwas Resthoffnung bei mir.578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
03.03.2021, 21:00schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Sehr schade, daran habe ich schöne Erinnerungen. Die alte Bahntrasse und der kurze unbeleuchtete Tunnel. Konnte dort meine 100er PB laufen, die wird...578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
01.03.2021, 21:42schauläufer hat auf das Thema TV-Termine, Dokus, Videos&Co. im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gerade was zum Doping von Freizeitsportlern in der DDR entdeckt:...887 Antwort(en) | 193542 mal aufgerufen
-
28.02.2021, 20:02schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Eine richtig starke Laufwoche und als krönender Abschluß heute ein Mararthonwettkampf bei schönstem Sonnenschein und aufrischendem Wind. So konnte...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
23.02.2021, 22:47schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Leider war es auch ein Wochenende von Laufabsagen. In meiner Jahresplanung sind coronabedingt der LIWA und der PUM zum Opfer gefallen bzw. nun schon...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
23.02.2021, 22:45schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.So ihr Lieben, die letzte Laufwoche war überschaubar: Aber ab Freitag war ich im Allgäu und habe mich anderweitig sportlich ausgepowert. Unter...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
23.02.2021, 22:36schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Hi Katz, höre ich da ein bißchen Ironie raus:zwinker2: Weil, ich hab echt ein Luxusproblem und will und kann mich nicht (wirklich) beklagen. Noch...578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
23.02.2021, 15:38schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.PUM ist auch abgesagt. Kein guter Tag heute. Statt der Qual der Wahl was ich am 10.04. mache ist da im "Programmkalender "nun gähnende...578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
23.02.2021, 13:31schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Der Lichtenwaldmarathon wurde am Samstag abgesagt. :weinen:578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
18.02.2021, 22:54schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Planänderung was die nächsten möglichen Wettkämpfe angeht. Naabtal Ultra gestrichen, dafür am 28.02. eine neue Auflage des RuR absolvieren. Und dann...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
17.02.2021, 22:02schauläufer hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Schönbuch Trophy abgesagt.578 Antwort(en) | 110833 mal aufgerufen
-
15.02.2021, 23:11schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Noch die Fakten der letzten Woche:159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
14.02.2021, 21:23schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute konnte endlich die Wettkampfsaison eingeleitet werden. Einen Monat später als gehofft, aber der Rodgau Ultra konnte bei der Teilnehmerzahl...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
13.02.2021, 22:24schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute war ich mal statt joggen - Laufen, Schneeschuhlaufen.:zwinker2: Habe über E-Kauf:zwinker5: günstige Schneeschuhe geschossen und heute wollte...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
-
10.02.2021, 13:24schauläufer hat auf das Thema Die dicken Waden der dicken Wade im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Tja so hat jeder seine Vorlieben. Des einen Freud, des anderen Leid(en). An den Teltowkanal erinnere ich mich da auch. Bin ja den Mauerweglauf 4 mal...4868 Antwort(en) | 438099 mal aufgerufen
-
08.02.2021, 13:51schauläufer hat auf das Thema Die dicken Waden der dicken Wade im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Bei Lesen hab ich Frostbeule so richtig mitgebibbert:hihi: Und 5 km auf einer schnurgeraden, ebenen Straße :frown:, der blanke Horror für...4868 Antwort(en) | 438099 mal aufgerufen
-
07.02.2021, 16:01schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Diese Woche musste ich mich etwas zurücknehmen. Die Waden sind müde und die Fersen sind mal wieder angeschwollen, gerötet und schmerzen beim...159 Antwort(en) | 22543 mal aufgerufen
Über zanshin
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 18.06.1974 (46)
Über zanshin
- Wohnort:
- Rems-Murr-Kreis
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10km- Lauf: 00:57:01 (brutto)
[Schurwaldlauf Esslingen am 26.09.2010]
HALBMARATHON: 2:06:43
[ipf-Ries Halbmarathon, am 12.05.2012]
MARATHON:4:43:58
[Frankfurt Marathon am 31.10.2010]
Gefinisht:
ULTRA:
2012:
Karwendellauf, 52km, 2.300 Höhenmeter, 10:18:00h
Alb Marathon Schw. Gmünd, 50 km, 1.070 Höhenmeter, 06:37:11h
2013:
GutsMuths Rennsteiglauf, Supermarathon 72,7km, 1.470 Höhenmeter, 11:32:00h
Fidelitas Nachtlauf, 80 km, 920 Höhenmeter, 12:15:44h
2014:
GutsMuths Rennsteiglauf, Supermarathon 72,7 km, 1.470 Höhenmeter, 11:40:46h
.
- Laufziele:
- .
Gesund und verletzungsfrei bleiben.
.
Den Spaß am Laufen nicht verlieren.
.
- Sonstige Infos über mich:
- .
1. Marathon: November 2009 - Athen
1. Ultra: August 2012 - Österreich/Tirol (Karwendellauf beim Karwendelmarsch: 52 km, 2.300 Höhenmeter)
Signatur
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
Statistiken
Beiträge
- Beiträge
- 3.085
- Beiträge pro Tag
- 0,69
- Letzter Beitrag
- Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-) 04.10.2015 15:05
Total Thanks
- Total Thanks
- 0
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- 04.10.2015 16:18
- Im Forum dabei seit
- 13.12.2008
12 Freunde
Zeige Freunde 1 bis 10 von 12