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Über zanshin

Allgemeines

Geburtsdatum
18.06.1974 (46)
Über zanshin
Wohnort:
Rems-Murr-Kreis
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10km- Lauf: 00:57:01 (brutto)
[Schurwaldlauf Esslingen am 26.09.2010]

HALBMARATHON: 2:06:43
[ipf-Ries Halbmarathon, am 12.05.2012]

MARATHON:4:43:58
[Frankfurt Marathon am 31.10.2010]

Gefinisht:

ULTRA:
2012:
Karwendellauf, 52km, 2.300 Höhenmeter, 10:18:00h
Alb Marathon Schw. Gmünd, 50 km, 1.070 Höhenmeter, 06:37:11h

2013:
GutsMuths Rennsteiglauf, Supermarathon 72,7km, 1.470 Höhenmeter, 11:32:00h
Fidelitas Nachtlauf, 80 km, 920 Höhenmeter, 12:15:44h

2014:
GutsMuths Rennsteiglauf, Supermarathon 72,7 km, 1.470 Höhenmeter, 11:40:46h
.
Laufziele:
.
Gesund und verletzungsfrei bleiben.
.
Den Spaß am Laufen nicht verlieren.
.
Sonstige Infos über mich:
.
1. Marathon: November 2009 - Athen
1. Ultra: August 2012 - Österreich/Tirol (Karwendellauf beim Karwendelmarsch: 52 km, 2.300 Höhenmeter)

Signatur


Liebe Grüße
- Carmen

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