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Über Dorrian

Allgemeines

Über Dorrian
Wohnort:
Ratingen
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
Marathon:
3:43:19 (Hamburg 2010, Debüt)
3:39:37 (Hamburg 2011, Hitzelauf mit Einbruch)
3:14:42 (Frankfurt 2011)
3:08:38 (Hamburg 2012)
3:04:04 (Frankfurt 2013)
3:08:32 (Würzburg 2013 - Einbruch :/ )
2:53:30 (Essen 2013)

Halbmarathon:
1:33:46 (Neumünster 2011)
1:33:16 (Neumünster, 02.10.2011)
1:26:50 (Neumünster, 30.09.2012)
1:25:45 (Kiel, 23.02.2013)
1:21:23 (Köln, 22.09.2013)

10 km:
49:10 (Osterbyer Osterlauf, 13.04.2009)
41:06 (Balje, Außendeichrunde 2011)
40:32 (Balje, Außendeichrunde 2012)
38:26 (Türkei-Trainingslager Greif, März 2013)
38:01 (Kaltenkirchen, 1. Mai 2013)
38:00 (Leverkusen, 2. November 2013)
37:32 (Leverkusen, 8. Dezember 2013)
36:30 (Ratingen, 5. Januar 2014)
36:17 (Leverkusen, 9. März 2014)

5 km:
18:14 (Düsseldorf, 26.10.2013)
Laufziele:
2014: Sub 2:50h.


Irgendwann einmal, mit ganz viel Glück, eventuell, unter 2:30h. :D

Signatur



PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

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