schauläufer
Laufen bleibt Herzenssache
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Heute, 18:05schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ein Tag Pause und nun ein Vatertagsläufle. Die Oberschenkel haben trotz des Erholungstages nicht mitgespielt und mich alle mentale Energie gekostet...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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Gestern, 11:46schauläufer hat auf das Thema Der 49.Rennsteiglauf - meine 5.Teilnahme im Forum Laufberichte geantwortet.Mensch Roland, da hast du ja einen tollen Fight mit dem Kammweg mit Bravour gemeistert.:respekt2::hurra: Chapeau, das war ganz großes Kino das ich...17 Antwort(en) | 793 mal aufgerufen
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24.05.2022, 21:16schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Entspanntes Feierabendläufle heute:418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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22.05.2022, 19:04schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Und die Wochenkilometer sind fast schon wieder in post Korona Dimensionen vorgedrungen:418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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22.05.2022, 11:39schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.und heute war ich dann - trotz des gestrigen "Härtetest - Höhenluft schnuppern. Rauf dem Hausberg zu "Katis" letzter Ruhestätte. Fast soviel...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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21.05.2022, 22:07schauläufer hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Der HSV hat es verdient in der Bundesliga zu spielen. Und in Berlin sind die Eiserne der gailere Verein,1058 Antwort(en) | 143980 mal aufgerufen
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21.05.2022, 22:01schauläufer hat auf das Thema Rennsteiglauf 21.05.2022 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Glückwunsch Stefan, für den genialen Ritt über den Rennsteig, wäre schön einen ausführlichen Laufbericht hier von dir lesen zu können34 Antwort(en) | 5215 mal aufgerufen
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21.05.2022, 21:56schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Lichtenstein, das hätte mir auch gefallen. Aber leider liegen mir Höhenmeter gerade überhaupt nicht. Das macht mich als ehemaligen...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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20.05.2022, 21:36schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Freitag wieder in der ambulanten REHA auf das Laufband mit der Kardio Überwachung, Letzte Woche schon um 0,5 km/h gesteigert, heute nochmals um 0,5...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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20.05.2022, 19:30bei den Backyard Master von Alex Holl in Rettert wurde gleich 2-mal der alte Backyard-Rundenrekord eingestellt. Neuer Weltrekord, 90 Loops hat der...35 Antwort(en) | 13418 mal aufgerufen
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19.05.2022, 20:38schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Das weitere Wochenprogramm. Kleinvieh macht auch Mist - und Spaß.418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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19.05.2022, 11:38schauläufer hat auf das Thema Rennsteiglauf 21.05.2022 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Ich würde an deiner Stelle dann aber eher auf dem Rennsteig Wanderweg laufen, der Rennsteiglauf nimmt ja meistens die Forstautobahn. Bei der...34 Antwort(en) | 5215 mal aufgerufen
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17.05.2022, 21:54schauläufer hat auf das Thema Ochsentour - Rund um Rutesheim Ultra im Forum Laufberichte geantwortet.Au man, was für ein schöner detaillierter Laufbericht. Da war ich jetzt jeden Meter gedanklich mit dabei. Bin ja schon ein paar Mal über die Strecke...3 Antwort(en) | 881 mal aufgerufen
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17.05.2022, 21:44schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Und dann noch der Nachtrag der letzten Tage (war im schönen Allgäu über das Wochenende)418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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17.05.2022, 21:42schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hi Tina, schön mal wieder was von dir zu hören hier im Forum, da werden alte Erinnerungen an die Berg- und Landschaftsläufer wach.:geil: Mir ist...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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17.05.2022, 11:53schauläufer hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich habe das auch immer so gehandhabt (z.B. beim Rennsteig-Nonstop oder 100 Meilern Berlin). Damals mit der Fenix 3, mit meiner 6 jetzt ginge es auch...147 Antwort(en) | 22199 mal aufgerufen
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12.05.2022, 11:23schauläufer hat auf das Thema Und irgendwann nach Sparta im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hola die Waldfee, da hast du ja einen rausgehauen.:daumen: Freut mich das es bei dir in so großen Schritten vorwärts geht. Ich hoffe dein Fahrwerk...204 Antwort(en) | 51799 mal aufgerufen
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11.05.2022, 22:07Ja die Clara, ist zwischenzeitlich wohl kein kleines Mädchen mehr sondern eine junge Frau6 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
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11.05.2022, 21:25schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Noch mal an der Fils entlang eine kleine Work-Out Runde. Der letzte Kilometer, ist genau wie die letzten 2 Tage der langsamste, was daran liegt das...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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10.05.2022, 21:05schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich paß schon auf mich auf.:nick: Und bin in guten ärztlichen Händen deren Untersuchungsergebnisse und Rat ich Ernst nehme. Und ich war 2-mal so...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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09.05.2022, 21:08schauläufer hat auf das Thema Abenteuer "dahoim" - Marathon am Lech "Wild Cross" im Forum Laufberichte geantwortet.Da wäre ich auch gerne dabei gewesen. Sehr schöne Veranstaltung von Bernie. Und seine Medaillen sind echt was ganz besonderes. Die vom Ammersee-Ultra...2 Antwort(en) | 856 mal aufgerufen
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09.05.2022, 20:53schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Übliche Montagstour entlang des Neckars:418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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09.05.2022, 11:31schauläufer hat auf das Thema Die Jagd auf die "2" im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Au man, das ist ja die Härte und tut mir voll leid für dich. Ich hoffe mal inständig, dass da das letzte Wort noch nicht gesprochen ist. Zum...147 Antwort(en) | 22199 mal aufgerufen
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08.05.2022, 21:43schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Challenge LALA mind. 30 km, Mission impossible. Da bin ich heute an meine Grenzen - und erst mal - gescheitert. Die HF war piko bei um die 90...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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07.05.2022, 20:41schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Yippie Ya Yeih, Mission Rotenberg erfüllt. Zuletzt war ich am 09.01.22 auf meiner Hausrunde zur Kapelle. War zwar etwas mühsam aber der...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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06.05.2022, 19:09schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute 1. Termin beim Kardiologen und ich fühle mich da gleich goldrichtig. Als ich als Sportart Laufen angebe kommt die Nachfrage: "Marathonläufer?"....418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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05.05.2022, 19:44schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Heute dafür richtig flach, fiel mir trotzdem schwer die Distanz einzutüten. Ich glaube das wöchentliche Trainingspensum ist derzeit Kräftemäßig...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
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04.05.2022, 20:57schauläufer hat auf das Thema 1. Diespecker LaufSPECKtakel - Tri-Speck (69Km) im Forum Laufberichte geantwortet.Gänsehaut, da habe ich beim Lesen richtig mitgefiebert und war gedanklich mittendrin. Ja, dass sind die Laufmomente die man so schnell nicht vergißt....16 Antwort(en) | 1918 mal aufgerufen
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04.05.2022, 20:24schauläufer hat auf das Thema Ein glücklicher Mensch - Ostermarathon Berlin 2022 im Forum Laufberichte geantwortet.Ich denke diesen Wunsch kann ich dir in Bälde erfüllen. Nicht nur gedanklich auch körperlich läuft es gerade in die richtige Richtung. Der erste wird...4 Antwort(en) | 1034 mal aufgerufen
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04.05.2022, 20:17schauläufer hat auf das Thema Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Auffi muast:teufel: der Berg:geil: hat gerufen. Die Anstiege sind mir noch richtig, richtig schwergefallen. Mein Schweinehund hat alles versucht...418 Antwort(en) | 64269 mal aufgerufen
Über schauläufer
Allgemeines
Über schauläufer
- Wohnort:
- Ländle
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10 km Rheinzabern 2014: 0:40:05
10 Meilen 2011 01:15:04
HM Stuttgart 2014: 01:28:04
Berlin Marathon 2014: 03:10:47
50 km Ebershausen 2015 04:19:10
6-Stunden 2017 66,524 km
12-h 2018 100,729 km
24-h 176,1 km
100 km 2017 09:29:33
100 Meilen 2017 20:30:08
200 km 2020 27:33:00
Mount Everest Treppenlauf 2015, 8848 hm 19:08:23
Wildbader Stäffeleslauf 2015 00:12:21
Spartathlon 2018 35:29:34
- Meine liebsten Läufe:
- Berg- und Landschaftsläufe
- Laufziele:
- Gesund werden und wieder lange laufen lernen
100 Ultras laufen bis 2023 (Stand 21.01.2021:98)
Signatur
M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 00:40:05, 24 h:176,1 km, 12 h:102,729 km, 6 h:66,524 km, 200 km 27:33:00, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Mt. Everest TM 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
2022
Juli
16.07. Maintal Ultra Trail, 64 km 1700 hm oder 24 h Dettenhausen
August
13.08. 100 Meilen Berlin
Oktober
08.10. Bilstein Marathon Jubiläumslauf 100 km
2022
Juli
16.07. Maintal Ultra Trail, 64 km 1700 hm oder 24 h Dettenhausen
August
13.08. 100 Meilen Berlin
Oktober
08.10. Bilstein Marathon Jubiläumslauf 100 km
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