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Über Ishimori

Allgemeines

Geburtsdatum
16.09.1975 (44)
Über Ishimori
Wohnort:
Bamberg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
5 km (Forchheim 02.12.2006, abgebrochener 10er): 19:51
10 km (Scheßlitz 24.03.2008): 39:06
Halbmarathon (Schweinfurt 09.03.2008): 1:26:38
Marathon (Troisdorf 12.11.2006): 3:20:26
50 km (Troisdorf 12.11.2006): 4:13:22
6 Stunden (Troisdorf 12.11.2006): 66,158 km
100 km (Fröttstädt 07.07.2007, 2150 HM): 11:53:41
Meine liebsten Läufe:
Rennsteig Supermarathon
ThüringenUltra (100 km)
Johannesbad Thermenmarathon Bad Füssing
6-Stundenlauf Troisdorf
6-Stundenlauf Waldhessen
Harzquerung
Obermain-Marathon Bad Staffelstein
Laufziele:
10 km in 37:59 min
Halbmarathon in 1:24:59
Marathon in 3:14:59
50 km in 3:59:59
70 km in 5:59:59
Rennsteig in 6:59:59
100 km in 9:59:59
20 Klimmzüge am Stück (nicht wirklich ein Laufziel)

Signatur


,

Stefan

26.09.2010 - 100,3 kg
26.03.2011 - Saaletal-Marathon Ramsthal (450 Höhenmeter) - 4:07:48
02.04.2011 - Richter-Run Rabattlauf Nürnberg 51,2 km/4:51:52
10.04.2011 - Obermain-Marathon Bad Staffelstein (690 Höhenmeter) - 3:46:04
30.04.2011 - Harzquerung Wernigerode-Nordhausen (51 km, 1.300 HM) - 5:24:32
08.05.2011 - Weltkulturerbelauf Bamberg (10,9 km & HM)
21.05.2011 -

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