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Gestern, 12:48Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ein anderer Ansatz um auf 1.5 QTE je Woche zu kommen: sich vom 7-Tage-Rhythmus lösen und einen 10-Tage-Plan mit 2 'richtigen' QTEs machen ;-) ...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen -
16.04.2021, 19:51Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Spitz pass auf! Falls deine Motivation der Eigenschutz ist, bedenke, dass eine AZ-Impfung ca. 75% verbesserte Immunisierung (bzw. 80 % gegen schwere...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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13.04.2021, 19:21Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich glaube nicht daran. Als Gradmesser werde ich den Bunert-Solo-Lauf am 4.5. in Essen beobachten. Da wird ein Lauf durch einen zu der Zeit...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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13.04.2021, 08:33Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Prima Einheit! Besonders mit der kurzen GP. Ich kenne die nur als formgebende Einheit ab ca. 6 Wochen vor den WK... Wofür bringst du dich...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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11.04.2021, 20:32Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Oje - da hat ein Seniorensportler seine Beckenbodengymnastik schleifen lassen :teufel: DAS muss schneller gehen! Da bliebe bei einem HM oder M...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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07.04.2021, 15:57Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Also, dass man auf den letzten 50m eines 200ers etwas Tempo oder zumindest Koordination verliert ... das ist der absolute Normalfall! Dabei rede...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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24.03.2021, 14:19Ex_Sprinter hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Oje Rajazy und RunSim ... ich kann sehr gut eure Frustration nachvollziehen, dass euch eine umfangorientierte Trainingsbelastung auf Dauer müde und...5554 Antwort(en) | 590482 mal aufgerufen
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