Tab Content
  • Avatar von ruca
    Gestern, 20:56
    Hella Halbmarathon Hamburg. Die Begründung ist kurios: https://www.hamburg-halbmarathon.de/2021/06/18/kein-lauf-auf-kaltehofe/
    670 Antwort(en) | 146762 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    Gestern, 19:48
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Statt geplant 15 sind es doch nur knapp 13Km oder so geworden... ich werde wohl alt 😉 Dafür geht es gleich noch mit dem Rad auch ein Kaltgetränk los...
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 16:09
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hält sich das Zeug lange genug, um damit im Herbst/Winter/Frühling zu boostern? Vermutlich eher nicht, Dänemark hat ja etliche an S-H abgegeben,...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 15:50
    ruca hat auf das Thema Fitness-Tracker überführt Ehemann im Forum Ausrüstung geantwortet.
    Und jetzt ist die Frage auch geklärt, was los ist, wenn man "keinen Puls" hat.
    5 Antwort(en) | 198 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    Gestern, 14:20
    MichaelB hat auf das Thema Der Ultra-Stammtisch im Forum Ultralauf geantwortet.
    Moin, gibt es eigentlich schon irgend eine Info ob es auch dies Jahr einen Dromos athanaton geben wird? Ich spiele mit dem Gedanken, die letzte...
    71 Antwort(en) | 10125 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 13:00
    ruca hat auf das Thema Mal wieder Doping..... im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    So dachte Russland auch von sich...
    3167 Antwort(en) | 453257 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:43
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp. Man hat sich in Deutschland entschieden, die Kinder (bis auf Vorerkrankte) nicht zu impfen (bzw. dies nicht zu empfehlen). Aber auch in den...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:36
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Neuer Meilenstein: 50,1% haben mindestens die Erstimpfung (Wer weiß, vielleicht war ich ja gestern genau bei der Hälfte dran).
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 09:34
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Comedy vom Feinsten: https://de.rt.com/russland/119325-moskauer-behoerden-arbeitgeber-duerfen-nicht-geimpfte-arbeitnehmer-freistellen/ mal die...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    Gestern, 09:03
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Urlauber, BruchpilotInnen und Vakzinierte :hallo: Habt´s einen guten Start ins Sommer-Wochenende :daumen: Der Rest natürlich auch :nick: Einen...
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 07:07
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ja, aber nur selten. ...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 05:45
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, lustigerweise habe ich bisher fast exakt die gleichen Nebenwirkungen wie meine Frau... Etwa 5h nach der Impfung ging gar nix. Müdigkeit,...
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 17:36
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Kurze Rückmeldung: Impfen war sowas von entspannt. Ich hatte nur jeweils 2 Leute vor mir und war mit allem nach 30 Minuten aus dem Impfzentrum wieder...
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    17.06.2021, 15:55
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Happy B-Day Alcx 🍻
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 11:16
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Durchs Netz geistert jetzt, dass Lauterbach das auch gefordert hat, verlinkt wird dazu z.B. dieser Artikel: ...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 09:04
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und auch das Thema Kühlung, Transport und Haltbarkeit. Hier war Biontech am Anfang ja extrem vorsichtig und hat immer weiter gelockert. Gut möglich,...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 08:58
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Der Grund, warum weitergemacht wird, kann auch ganz trivial sein: CureVac hat ja Bundesförderungen bekommen. Gut möglich, dass sie diese zurückzahlen...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 08:41
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und zu 99% Show. Wer wird denn im Juli noch für das Zertifikat in die Apotheke laufen? Wer ab jetzt seine Zweitimpfung erhält und wo die Impfstelle...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 08:32
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Warum reiten die das tote Pferd jetzt eigentlich weiter? Wenn ich es richtig verstehe, sind die Studien zur Verträglichkeit soweit durch und bei...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 08:14
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Bei der Software für die Erstellung der Impfzertifkate in den Apotheken hat man die Prioritäten richtig gesetzt: ...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 07:17
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Auch von mir den allerherzlichsten Glückwunsch. :party::party2::party::hppybirt: Mit dem Wunsch nach gutem Wetter hast Du es aber einen kleinen...
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    17.06.2021, 05:23
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Mist... Noch vor wenigen Tagen hieß es bei Curevac ja, dass es sehr gut aussähe, dass sie nur das Problem hätten, dass in der Kontrollgruppe zu...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 14:42
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und auch das hätte noch deutlich schlimmer kommen können. Nämlich wenn groß auf Sanofi und Curevac gesetzt worden wäre, bei beiden sah es ja im...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 14:10
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hier sind die jetzt bekannt gewordenen Liefermengen schon eingepreist: https://www.zidatasciencelab.de/cov19vaccsim/ Wenn ich das richtig...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 13:41
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich hoffe ja auf ähnliches in der Türkei. Die Berufsgruppe "vegane Köche" würde vollauf genügen. :D Zu den Biontech-Mengen: Bisher bleibt der...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 12:20
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Tja, kann passieren. :frown: Mal geschaut für das Impzentrum HH: KW 24: 46.800 KW 30: 29.250 Ich bin morgen dran und bin über jede...
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    16.06.2021, 12:04
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    ... und weit und breit kein Torwart in Sicht :zwinker2:
    35998 Antwort(en) | 2822977 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 11:57
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wenn das so eintrifft (die 3 Mio sind ja noch in Klammern) - viel Spaß bei der Verteilung......
    14087 Antwort(en) | 1251162 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 10:31
    ruca hat auf das Thema Mal wieder Doping..... im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die einzigen Sportler, bei denen Doping nix bringt, sind doch die Fußballer. :popcorn: Im Ernst: Jedes Dopingmittlchen bringt was. Es genügt ja,...
    3167 Antwort(en) | 453257 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    16.06.2021, 09:22
    ruca hat auf das Thema Mal wieder Doping..... im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Oder es ist gute Werbung für die Kette. Immerhin scheint der Burito tatsächlich viel Fleisch zu enthalten. :nick:
    3167 Antwort(en) | 453257 mal aufgerufen
Weitere Aktivitäten
Über gecko

Allgemeines

Geburtsdatum
13.01.1969 (52)
Über gecko
Wohnort:
Bargteheide
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
2014: 5km - 21:32
2015: 5km - 20:12 (GPS gestoppt)

2014: 10km - 44:16
2015: 10km - 42:17 (GPS gestoppt)

2014: 21,1km - 1:41:26
2015: 21,1km - 1:39:24
2015: 21,1km - 1:33:56
Meine liebsten Läufe:
7,5 km um die Hamburger Außenalster
Laufziele:
Na klar möchte ich schneller werden, ich bin auch schon in kurzer Zeit viel schneller geworden, aber das ZIEL das ich habe lautet:
BESCHWERDEFREI LAUFEN
Das gelingt mir gerade das erste mal seit 30 Jahren mit meinem Umstieg auf den Vorfuß.
Sonstige Infos über mich:
Stand: 01.16

Ich habe zwei Kinder : Karl (8) und Bruno (5)
Ich bin seit 20 Jahren mit der selben Frau zusammen und seit 11 Jahren mit Ihr verheiratet
Ich bin gerne mit dieser Frau zusammen :)
Ich mache Musik (Singer / Songwriter) und habe von 1992- 2011 in einer Deutschrockband den Frontmann gemacht

http://staudtmusik.de

Signatur


Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
Mein Blog: GinFit.de
Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // Geckoanalysis Die bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...

Statistiken


Beiträge
Beiträge
6.209
Beiträge pro Tag
1,66
Letzter Beitrag
Wenn ich lief, lief meine Nase auch... 18.07.2019 11:42
Total Thanks
Total Thanks
365
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
19.12.2020 06:58
Im Forum dabei seit
01.04.2011
Homepage
http://staudtmusik.de

11 Freunde

  1. emel emel ist offline

    emel
  2. Ethan Ethan ist offline

    Friesisch herb

    Ethan
  3. farhadsun
  4. Iron_Mike
  5. Lilly* Lilly* ist offline

    Leben ist in 9 Monaten laufen lernen und sich den Rest des Lebens fragen, wohin.

    Lilly*
  6. MichaelB MichaelB ist offline

    Rock´n´Run

    MichaelB
  7. moana534
  8. ruca ruca ist offline

    This is finish but not the end

    ruca
  9. Skmaverick
  10. stuggi29
Zeige Freunde 1 bis 10 von 11
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
View gecko's Blog

Recent Entries

Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch...

by gecko on 21.06.2015 at 09:10

Zitat Zitat von Ethan Beitrag anzeigen
Wie? Keine Berichte samt Selfies von unterwegs? Nicht, dass du noch zum Läufer wirst ...
ja, ich bin auch ganz entsetzt. ich lass sogar meine tolle neue wasserflasche auf dem laster...
Kategorien
Uncategorized

Ein Mann, viele Marathons...

by gecko on 22.10.2014 at 15:36
Ich möchte Euch heute mal von einer beeindruckenden Laufkarriere erzählen. Es geht um den besten Freund meines Vaters. Er ist heute bereits 77 Jahre alt und hat seinen letzten Marathon 1999 als 63 Jähriger in New York bestritten. Quasi als krönenden Abschluss. Danach wollten die Knochen nicht mehr.
Er lief seinen ersten Marathon mit 41 Jahren im Jahre 1978 und hatte seinen Einstand gleich mit einer 03:33:46 gegeben.
In den 21 Jahren lief er insgesamt sage und schreibe 41 Marathons

Read More

Kategorien
Uncategorized

23. Halbmarathon in Hamburg Bramfeld - Debüt eines "Seniors"

by gecko on 20.10.2014 at 12:55
Da steht doch auf der Urkunde tatsächlich „10. Platz in der AK Senioren M45“ drauf… An diesen „Titel“ werde ich mich in den nächsten zwei Jahrzehnten immer noch nicht gewöhnt haben, ich werde das auch weiterhin überlesen, ignorieren, verachten, zerknüllen und weglügen, nur, dass Ihr es wisst!

Bevor jetzt jemand in Begeisterungsstürme ausbricht (Ausser mir selber), in meiner Klasse haben 22 Leute teilgenommen, ich bin als im guten Mittelfeld gelandet.
Ja, nur 22 Leutchen… Mit

Read More

Kategorien
Uncategorized

Neue persönliche Weltbestmarke und eine Lanze für Runners Point in der Spitaler Straß

by gecko on 10.10.2014 at 15:06
Die persönliche Bestmarke lautet: 1000km erreicht. Das erste Mal in meinem Leben!
Wenn man bedenkt, dass erst im Februar dieses Jahres angefangen habe und wenn man weiterhin berücksichtigt, dass ich ganz oft das Auslaufen nicht mehr erfasst habe, so dass da locker noch 50km drauf kommen, habe ich dafür 8 Monate gebaraucht. Ein guter Einstieg wie ich finde und außerdem bin ich jetzt legitimiert mich "Läufer" zu nennen. Immer noch Anfänger, keine Frage, aber ein "Läufer"

Read More

Kategorien
Uncategorized

4 Wochen Zeit bis zum ersten HM und ein bisschen Laienpsychologie...

by gecko on 07.10.2014 at 14:23
Der Lilly35 Gedächtnislauf - Alsterrunde im Regen, na toll....

Hamburg im Regen finden ja viele typisch. Ich weiß gar nicht warum, wir hatten in diesem Jahr mehr Sonne und Wärme als die armen Bazis und Regenläufe waren bisher so selten, dass der Heutige nicht nur einer der ersten in diesem Jahr war, sondern durch diese wunderbar farbenprächtige Aufnahme auch noch zu etwas Besonderem wurde:


Aber es nutzte ja nix, da musste ich nun

Read More

Kategorien
Uncategorized