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  • Avatar von ruca
    Heute, 18:10
    ruca hat auf das Thema Covid Impfung im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Wie schon geschrieben: Die, die hart körperlich arbreiten, bekommen einen 5-Tage-Streak mit 8h Belastung hin, deren Körper steckt das also...
    17 Antwort(en) | 1057 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Heute, 18:04
    ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die Starterlisten sind da: https://www.nnrunningteam.com/mission-marathon 31 Männer, 18 Frauen. Und es gibt ein anständiges Live-Timing von...
    4858 Antwort(en) | 447571 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Heute, 14:29
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Anscheinend waren Gauland diese Preise zu hoch und er hat sich dann doch von Bill Gates einen Chip gegen den Schnupfen verimpfen lassen: ...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 14:15
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die Frage ist aber auch, wie deckungsgleich die Gruppen sind. Die Ärztekammer will es möglichst allen Mitgliedern Recht machen, also kann es gut...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    Gestern, 13:32
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Negativ plus positiv in Klammern zum Quadrat ist dann... 🙃 Aber ahnt Ihr mal wie man zum Lesen kommt wenn außer pennen sonst nix geht... 😎
    35581 Antwort(en) | 2664469 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 12:04
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    HH hatte hierfür die ersten J&J-Lieferungen eingeplant, es wäre jetzt also losgegangen und hätte den unschlagbaren Vorteil gehabt, dass man nicht...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:56
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Gerade auch aus andere Ecke gehört: Mann, U60 (medizinischer Bereich) wurde mit AZ geimpft bevor die Sperre kam und hat das hervorragend...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:36
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Das große Problem ist ja, dass der dafür entscheidene Zeitpunkt JETZT ist, man die Auswirkungen aber erst später sehen wird. Jede Impfung für Ü60 mit...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:10
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Mein geschilderter Fall war einer.
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 10:03
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Theoretisch ja. Viele Ärzte haben aber tierisch Angst vor negativen Bewertungen auf den einschlägigen Onlineportalen. Und die werden garantiert...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 09:21
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp, korrigiert.
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    Gestern, 08:46
    ach wenn es auch um solche Events geht... :wink: ALLE Bands, die ich gern gesehen hätte - mir fehlte z.B. noch Helloween in meiner "Live-Sammlung"...
    623 Antwort(en) | 124893 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:33
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/C/Coronavirus/Impfstoff/Lieferprognosen_verschiedene_Hersteller_2021.pdf ...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 06:34
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Tja... Die Hausärzte haben ihr Wunschkonzert bekommen: ...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 20:18
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich war nicht dabei. Ich weiß nur, dass für die Kinder (Juristen, ironischerweise einer davon mit Erfahrungen im Bereich Arzthaftung) 100%...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    15.04.2021, 19:17
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Arbeiten und womöglich täglich? Bis auf momentan: ja 😎 Homeoffice? Neee... ich geh lieber arbeiten 💪 Churchoffice... OK... das's was anderes und...
    35581 Antwort(en) | 2664469 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 18:48
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Bei Bekannten hat der Hausarzt jetzt so funktioniert wie gewünscht. Vater 79. Kinder haben entschieden, das AstraZeneca nix für ihn ist, da mal...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 14:21
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich habe gestern mit den beiden Ü80 aus meiner Familie in Ruhe sprechen können. Beide waren noch im Dezember 100% sicher, dass sie sich nicht impfen...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 09:43
    Was kann denn der Praktikant dafür, wenn bei der Eingabe des Benutzernamens die Katze über die Tastatur läuft?
    3911 Antwort(en) | 427260 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 09:41
    Hamburger Corona Marathon (geplant für 18.4.): https://www.hamburger-laufladen.de/wordpress/hamburger-corona-marathon/ Eigentlich schon...
    623 Antwort(en) | 124893 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 09:09
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Professioneller. Bei Bier werden dann also die Promille gemessen und erst ab einem Pegel von 2‰ ists ok, da Profi-Trinker. :D
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 08:36
    ruca hat auf das Thema Erhöhter Ruhepuls im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Gibt es immer noch. Bei der Apple Watch täglich, bei den Garmins im Schnitt etwa 1x/Woche. :hihi:
    12 Antwort(en) | 451 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    15.04.2021, 08:27
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jetzt wissen wir es. Es ist eine Verschwörung der Hersteller von Hunde-Proteinfutter. Anders schaffen die Viecher es doch nicht mehr, jeden Abend mit...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 19:39
    ruca hat auf das Thema Position des Brustgurtes im Forum Ausrüstung geantwortet.
    Probier es doch einfach aus. Wenn er Mist misst, dann geht es nicht um 2-3 Schläge sondern es kommen wirklich absurde Werte raus, die keinen Sinn...
    16 Antwort(en) | 651 mal aufgerufen
  • Avatar von MichaelB
    14.04.2021, 14:26
    MichaelB hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Aleae jactae sunt... oder so... zuminnigens ist die Challenge auf Gc für mich quasi gelaufen :klatsch: Fünf Wochen tapfer durchgehalten um die...
    35581 Antwort(en) | 2664469 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 11:36
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich denke, das hängt stark davon ab, in welcher Situation man aktuell ist. a) Flaschenhals Impfstoff: Hier ist es sinnvoll, soviel Aufklärungs-...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 11:14
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Der Ärzteverband und sehr viele Hausärzte haben sich zu Wort gemeldet und lange schon die Impfung in den Praxen gefordert, teils wurde sogar die...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 10:23
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die Ärzte wollten unbedingt mitmachen. Dass die Impfstofflieferungen schwanken, sich die Impfempfehlungen ändern und auch die Impfzentren mehrfach...
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 10:08
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die sammeln also personenbezogene Patientendaten auf einem US-Server? Mutig.
    12576 Antwort(en) | 1068777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.04.2021, 10:04
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Oh, stimmt - für Dich wäre das richtig mies wenn nicht doch noch Ausnahmen wie bisher in Hamburg kommen... ich hoffe, dass die Ausnahmen doch noch...
    35581 Antwort(en) | 2664469 mal aufgerufen
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Über gecko

Allgemeines

Geburtsdatum
13.01.1969 (52)
Über gecko
Wohnort:
Bargteheide
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
2014: 5km - 21:32
2015: 5km - 20:12 (GPS gestoppt)

2014: 10km - 44:16
2015: 10km - 42:17 (GPS gestoppt)

2014: 21,1km - 1:41:26
2015: 21,1km - 1:39:24
2015: 21,1km - 1:33:56
Meine liebsten Läufe:
7,5 km um die Hamburger Außenalster
Laufziele:
Na klar möchte ich schneller werden, ich bin auch schon in kurzer Zeit viel schneller geworden, aber das ZIEL das ich habe lautet:
BESCHWERDEFREI LAUFEN
Das gelingt mir gerade das erste mal seit 30 Jahren mit meinem Umstieg auf den Vorfuß.
Sonstige Infos über mich:
Stand: 01.16

Ich habe zwei Kinder : Karl (8) und Bruno (5)
Ich bin seit 20 Jahren mit der selben Frau zusammen und seit 11 Jahren mit Ihr verheiratet
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Ich mache Musik (Singer / Songwriter) und habe von 1992- 2011 in einer Deutschrockband den Frontmann gemacht

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