An den ersten 304 von 366 Tagen des Jahres 2020 war ich davon überzeugt, dass ich das nie wieder erleben würde. Also habe ich es mir zwar gewünscht,...
Och, das ist einfach zu beantworten: Dann verfluche ich den Sch...hügel, wie ich jede Unbill, die mir das Laufen erschwert in die Hölle wünsche ... ...
Ist ja nur eine Schätzung, vielleicht auch was weniger oder mehr. Und ja, in Panik verfalle ich deswegen nicht. Das hebe ich mir für die Zukunft auf,...
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h