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  • Avatar von U_d_o
    08.11.2020, 17:17
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Vielen Dank für die Blumen :nick::hallo: Gruß Udo
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    08.11.2020, 17:16
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Hallo Michael, die Dramatik rund um die "Straße der Unsterblichen" (Dromos Athanaton) schlug viel höhere Wellen, als das aus der Distanz zu...
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    03.11.2020, 19:54
    U_d_o hat auf das Thema Corona & Motivation fürr 2021 finden ?! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hallo, mir fehlen die Marathons. Jeweils gerade der, den ich gerne gelaufen wäre. Und mir fehlt dann nicht nur einer, weil ich in den letzten...
    63 Antwort(en) | 6421 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    03.11.2020, 17:55
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Danke Klaus! Du hast das richtig eingeordnet, der Lauf wird in meiner Erinnerung immer einen hohen Wert besitzen. Nicht zuletzt auch aller äußeren...
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    03.11.2020, 17:52
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Danke Cornelius:winken:
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    03.11.2020, 17:51
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Danke Michael! Ursprünglich sollte die "Straße der Unsterblichen" eine Woche früher stattfinden. Letztlich war es das bestmögliche Datum in Sachen...
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    02.11.2020, 23:00
    U_d_o hat auf das Thema Schwitzen, und was dagegen tun? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Zum Glück nicht, sonst wäre ich seit 66 Jahren dem Tod geweiht. Und 66 Jahre lang sterben müssen ist doch echt kein Spaß ... :wink: Ich verstehe...
    39 Antwort(en) | 3352 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    02.11.2020, 22:46
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Hallo ihr, nach all dem Corona-Hin-und-Her war lange Zeit, sogar bis in die letzten Stunden unsicher, ob der DROMOS ATHANATON (deutsche...
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    30.10.2020, 21:58
    U_d_o hat auf das Thema Wie kann ich meine Pace verbessern? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo nira, zunächst: deine beiden Ziele stellen keineswegs einen Widerspruch dar. Wer auf 5 km trainiert wird auch längere, langsame Läufe in...
    34 Antwort(en) | 3564 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    30.10.2020, 21:30
    U_d_o hat auf das Thema Dromos Athanaton 2020 im Forum Ultralauf geantwortet.
    Es ist 22:19 lokaler griechischer Zeit, Freitagabend 30. Oktober 2020. Ich sitze in unserer Ferienwohnung nahe Kalamata (Zielort des Dromos...
    39 Antwort(en) | 8519 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    30.10.2020, 21:14
    U_d_o hat auf das Thema Schwitzen, und was dagegen tun? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hallo Julia, dir schreibt hier ein Extremschwitzer, der Temperaturen unter 5°C als stark leistungeinschränkend erfährt aber nicht nur deswegen...
    39 Antwort(en) | 3352 mal aufgerufen
  • Avatar von U_d_o
    30.10.2020, 16:25
    24. Oktober - Letztes "Training auf Wettkampfbasis" vor dem Dromos Athanaton in Griechenland (falls er stattfindet und die Anreise möglich sein...
    0 Antwort(en) | 565 mal aufgerufen
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5 Pinnwandeinträge

  1. hei udo, wenn du mal im hohen norden was vorhast, schreib über pn. mich an, würd mich freuen wenn wir uns dann mal treffen.viel erfolg bei allem weiterhin!
  2. Hallo Udo,
    wow super Homepage und ich hab noch nicht mal alles gelesen :-)
    Grüssle aus der Pfalz
  3. Hallo Ralf, das mache ich gerne und so gut ich kann. Manchen kann ich sicher ein wenig weiter helfen und dafür lohnt es sich. Ich danke dir für die positive Rückmeldung und wünsche dir immer schöne Läufe!

    Gruß Udo
  4. Lieber Udo,

    ich wollte mich einfach mal in meiner Eigenschaft als Laufeinsteiger für Deine überaus kompetenten, differenzierten, umfangreichen, und wohlwollenden Beiträge bedanken, die Du für jeden übrig hast, ob blutiger Anfänger oder erfahrener Läufer. Die Art und Weise, wie Du dich in jeden, dem Du antwortest, hineinversetzen kannst und ihm mit Deiner Erfahrung weiterhilfst, finde ich einfach nur zutiefst beeindruckend. Wir haben großes Glück, daß wir Dich hier haben!

    DANKE!
    Ralf
  5. ....die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger "!

    Super, ich habe für mich gerade den 5km in 8 Wochen rausgefischt. WK kommt für mich nicht mehr in Frage, "kaputt" bin ich leider auch ;(
    Aber als Ansporn und Motivation einfach nur zum "dranbleiben"...

    5 km, schaffe ich.... allerdings nur SEHR langsam...( 40-43 Min)

    Danke für Eure HP und nice Greetz :-)
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Über U_d_o

Allgemeines

Über U_d_o
Wohnort:
Nähe Augsburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre

Signatur


[SIZE=1][SIZE=2]"Faszination Marathon"[/SIZE], [SIZE=2][SIZE=1]die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. [/SIZE][/SIZE][/SIZE][SIZE=1][/SIZE]
[SIZE=1]Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe[/SIZE]

[SIZE=1]PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km[/SIZE]
[SIZE=1]Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
[/SIZE]

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