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Gestern, 18:50U_d_o hat auf das Thema Kribbelndes Bein viele Stunden nach Ausdauersport im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Klinische Ursachenforschung: Ich tippe auf ein außer Kontrolle geratenes "Suchfunktion-Syndrom" ... vermutlich hat es gestreut ... :)20 Antwort(en) | 24303 mal aufgerufen
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Gestern, 18:44Ich weiß einiges, aber ich sag nicht alles weiter und gebe noch weniger zu :wink:11657 Antwort(en) | 769435 mal aufgerufen
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Gestern, 15:18U_d_o hat auf das Thema Massiver Leistungseinbruch im Training im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo Berni75, warum zögerst du abklären zu lassen, ob eine gesundheitliche Störung vorliegt? Ein so massiver, offensichtlich plötzlicher und...12 Antwort(en) | 619 mal aufgerufen
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Gestern, 15:06Hallo gdp, ich denke, dass ich infolge deines "Daten-Nachschubs" meine Einschätzung nicht zu korrigieren brauche. Wenn du ohnehin im Training auf...3 Antwort(en) | 179 mal aufgerufen
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Gestern, 10:44Hallo gdp77, Empfehlungen in dieser Kausa sind nicht ganz einfach, weil ich nicht abschätzen kann, was für ein Typ Ultraläufer du in der...3 Antwort(en) | 179 mal aufgerufen
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24.01.2021, 11:19Hallo Chessenana, jede Läuferin und jeder Läufer, der methodisch richtig trainiert, kann sein Tempo (bezogen auf eine bestimmte Strecke) bis zur...97 Antwort(en) | 2220 mal aufgerufen
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24.01.2021, 11:04Hmmh, vielleicht sollte ich meine Ernährungsgewohnheiten doch überdenken. Oder wenigstens den Rahmen des Bettgestells verstärken :zwinker5:11657 Antwort(en) | 769435 mal aufgerufen
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23.01.2021, 18:47U_d_o hat auf das Thema Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ach ja, die Wüstenei!!! Da habe ich glatt was vergessen. Der Badwater Ultra stünde definitiv auf meiner Wunschliste, den würde ich mir sogar...47 Antwort(en) | 2229 mal aufgerufen
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23.01.2021, 18:10Was du schreibst, klingt wie der Amerikanische Traum. Und es ist genauso richtig und falsch wie der Glaube an den Amerikanischen Traum. Der Satz...69 Antwort(en) | 3373 mal aufgerufen
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23.01.2021, 18:02Wie man sieht/liest geht es bei dir voran :daumen:37 Antwort(en) | 2018 mal aufgerufen
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23.01.2021, 17:59U_d_o hat auf das Thema Weisse Flecken im Sichtfeld beim Laufen im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo Anton, mir ist dieser Thread seinerzeit entgangen, sonst hätte ich meine Erfahrungen beigesteuert. Es handelt sich dabei um zwei...30 Antwort(en) | 5938 mal aufgerufen
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23.01.2021, 17:32Hallo, aus eigenem Erleben kann zum Thema nicht wirklich etwas beitragen. Und was ich heute las, ist vielleicht schon erwähnt worden. Ich will...39 Antwort(en) | 1621 mal aufgerufen
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23.01.2021, 17:18Hallo Chris, als ich anfing mich mit dem Laufen jenseits/abseits von Trainingsplänen und rein physiologischen Gegebenheiten zu beschäftigen,...7 Antwort(en) | 713 mal aufgerufen
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23.01.2021, 11:54U_d_o hat auf das Thema Training für Ultra - Fragen zu Umfang / Renneinteilung etc. im Forum Ultralauf geantwortet.Hallo KickAss, im Hinblick auf deine orthopädische Gesundheit noch diese Anmerkung von mir: Es liegt in meiner Natur dem Rat und den Anweisungen...7 Antwort(en) | 691 mal aufgerufen
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22.01.2021, 18:04U_d_o hat auf das Thema Training für Ultra - Fragen zu Umfang / Renneinteilung etc. im Forum Ultralauf geantwortet.Hallo, grundsätzlich besteht zwischen einem flachen Marathon und einem flachen 50er wenig Unterschied. Der heißt ja nur Ultra, weil man alles...7 Antwort(en) | 691 mal aufgerufen
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22.01.2021, 17:18U_d_o hat auf das Thema Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Sandra, ich bin in einem Alter (67) und blicke auf eine persönliche Laufhistorie zurück (insgesamt 281 mal Marathon und Ultra seit dem 48...47 Antwort(en) | 2229 mal aufgerufen
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22.01.2021, 16:52U_d_o hat auf das Thema Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.An den ersten 304 von 366 Tagen des Jahres 2020 war ich davon überzeugt, dass ich das nie wieder erleben würde. Also habe ich es mir zwar gewünscht,...47 Antwort(en) | 2229 mal aufgerufen
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22.01.2021, 16:29Das kann ich auf die Läuferschaft allgemein bezogen nicht beurteilen. Bei mir selbst verspüre ich nichts dergleichen. Ich habe ein paar Schuhpaare...69 Antwort(en) | 3373 mal aufgerufen
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22.01.2021, 13:22U_d_o hat auf das Thema Sitzbeinbruch...wandern und Rad fahren? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo Louisa, das bergzieglein war 2015 das letzte Mal hier aktiv, Joeyfan 2018. Unwahrscheinlich, dass sie dir auf deine Frage antworten....5 Antwort(en) | 7177 mal aufgerufen
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22.01.2021, 13:16U_d_o hat auf das Thema Seit 6 Monaten Schmerzen - keine Diagnose im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Es geht immer weiter. Zu Ende ist ein Weg erst, wenn man hinfällt und nicht mehr aufsteht. Schön, dass du wieder aufgestanden bist :daumen::daumen:35 Antwort(en) | 1589 mal aufgerufen
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21.01.2021, 19:48Ich laufe so ziemlich jedes Modell von Asics, weil die Asics-Passform meinen "dicken" Füßen entgegenkommt. Ich kann fast blind alles anziehen, was...69 Antwort(en) | 3373 mal aufgerufen
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21.01.2021, 19:33Och, das ist einfach zu beantworten: Dann verfluche ich den Sch...hügel, wie ich jede Unbill, die mir das Laufen erschwert in die Hölle wünsche ... ...37 Antwort(en) | 2018 mal aufgerufen
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21.01.2021, 19:23Ist ja nur eine Schätzung, vielleicht auch was weniger oder mehr. Und ja, in Panik verfalle ich deswegen nicht. Das hebe ich mir für die Zukunft auf,...31 Antwort(en) | 1812 mal aufgerufen
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21.01.2021, 19:17Und ob: Geh zum (Sport-) Arzt und lass es anschauen. Die studieren viele Jahre, damit sie Schmerzzustände wie deinen diagnostizieren und behandeln...1 Antwort(en) | 189 mal aufgerufen
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21.01.2021, 19:07Hallo, ich hab das jetzt mal überflogen, um so viel Text im Detail zu lesen nehme ich mir nur Zeit, wenn es dringend geboten scheint. Das ist in...13 Antwort(en) | 394 mal aufgerufen
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21.01.2021, 18:54Tommi die Spaßbremse :zwinker2:32 Antwort(en) | 821 mal aufgerufen
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21.01.2021, 18:52Wie hilfreich :rolleyes2:rolleyes2:rolleyes232 Antwort(en) | 821 mal aufgerufen
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21.01.2021, 18:51Wieso? Blasen entstehen nicht zuletzt auch durchs Reiben bei zu viel Spiel. Ob die Geschäfte nun zu haben oder nicht. Es ist besonders in deinem Fall...32 Antwort(en) | 821 mal aufgerufen
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21.01.2021, 12:39U_d_o hat auf das Thema Seit 6 Monaten Schmerzen - keine Diagnose im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Eben nicht. Meine Aussage bezieht sich nicht auf ein Aufbautraining unter fachkundiger Anleitung. Das Wesentliche ist, dass ein Training trotz...35 Antwort(en) | 1589 mal aufgerufen
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20.01.2021, 17:28U_d_o hat auf das Thema Seit 6 Monaten Schmerzen - keine Diagnose im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Das ist eine Frage, die ich nicht mal mir selbst in jedem Fall ohne Zweifel beantworten konnte. Zumindest so lange du nicht weißt, welche Ursache der...35 Antwort(en) | 1589 mal aufgerufen
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Über U_d_o
Allgemeines
Über U_d_o
- Wohnort:
- Nähe Augsburg
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
Signatur
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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