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Gestern, 19:54U_d_o hat auf das Thema Immer unklare Kniegelenkschwellung beidseits nach Belastung im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo christophm, wenn er es ertasten und damit wahrnehmen konnte, dann kennt er dein Problem. Er muss doch dazu eine Meinung gehabt haben, wenn...6 Antwort(en) | 302 mal aufgerufen
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Gestern, 19:22Hallo Gigandi, dein letztes Schuh-Lebenszeichen ist nun schon einige Laufeinheiten alt und her. Mich würde interessieren, wie sich die...8 Antwort(en) | 711 mal aufgerufen
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Gestern, 19:16U_d_o hat auf das Thema unterschiedliche Laufschuhgewichte pro Paar im Forum Laufschuhe geantwortet.Das hatte ich nicht bedacht. Die Erklärung stellt mich vollauf zufrieden. :daumen: Dabei hätte ich da leicht selber drauf kommen können. Wenn mich...75 Antwort(en) | 3430 mal aufgerufen
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Gestern, 19:11U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Lilly, irgendwann geht auch das nicht mehr. Ich habe mehrfach erlebt, dass meine Konzentration nicht mehr ausreichte etwas auszurechnen....39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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Gestern, 19:03U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Bin halt sprachlich manchmal überfordert. :P Das ist im Forum aber nicht schlimm, weil es da meist jemand gibt, der einem auf die Sprünge hilft....39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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10.12.2019, 18:13Hallo Xrow, wenn stimmt, was ich über die neuesten Entwicklungen z.B. der Marathonschuhe von Nike gehört habe, dann trifft die Aussage "nur...5 Antwort(en) | 584 mal aufgerufen
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10.12.2019, 18:04U_d_o hat auf das Thema unterschiedliche Laufschuhgewichte pro Paar im Forum Laufschuhe geantwortet.Also ich wüsste irgendwie schon gerne, wie man auf die Idee kommt, seine Schuhe einzeln zu wiegen und miteinander zu vergleichen. Als ich noch auf...75 Antwort(en) | 3430 mal aufgerufen
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10.12.2019, 17:43Alles Gute dafür nafti! PS: Sei dir bewusst, dass du mit den Icebugs einen Schuh an den Füßen hast, die dich auf ungewohnte Weise mit der "Erde"...42 Antwort(en) | 3793 mal aufgerufen
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10.12.2019, 14:11U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo klnonni, auch wenn man sich an Pacern orientiert, läuft man doch auf eigenes Risiko. Eine Entschädigung wäre schon aus diesem Blickwinkel...39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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10.12.2019, 13:46U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Tommi, ich habe dieses Jahr beim Comrades ein ähnliches Erlebnis mit einem Pacer beobachtet. Dessen Strategie war so hanebüchen, dass mir die...39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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09.12.2019, 17:26U_d_o hat auf das Thema Laufen im Alter zwischen 65 und älter im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Rainer, das mag im Grundsatz stimmen. Gilt im übrigen auch für den Erwerb von Ausdauer. Was an der Formulierung allerdings so nicht stimmt,...40 Antwort(en) | 4063 mal aufgerufen
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09.12.2019, 14:05U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Lynxe, es gibt ausgezeichnete Pacemaker. Ich kenne ein paar ziemlich, einen davon sogar sehr gut. Letzterer würde eher einen Infarkt...39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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09.12.2019, 13:52U_d_o hat auf das Thema Laufen im Alter zwischen 65 und älter im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Rainer, was Altersleistungen angeht, ist für mich rein gar nichts mehr unfassbar. Dafür habe ich schon zu viele Opas (ich darf das sagen,...40 Antwort(en) | 4063 mal aufgerufen
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07.12.2019, 19:21U_d_o hat auf das Thema Laufen im Alter zwischen 65 und älter im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Rainer, ich bin erst 66 Jahre alt, habe also noch zu wenig Erfahrung für das dich interessierende Alterssegment. Deine Fragen kann ich dir...40 Antwort(en) | 4063 mal aufgerufen
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07.12.2019, 19:02U_d_o hat auf das Thema Einheiten im Trainingsplan tauschen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Vögelchen, da dieses Problem sicher viele andere auch haben, dass sie die Einheiten einer Woche nicht den Vorgaben entsprechend trainieren...5 Antwort(en) | 707 mal aufgerufen
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07.12.2019, 18:49U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Lynxe, im Ansatz ein guter Plan. Im Detail gebe ich aber Ruca recht. Was du als Marathondebütant noch nicht wissen kannst: Man kann zu...39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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07.12.2019, 18:35U_d_o hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo butterkeks, es kommt nicht so sehr darauf an was man trainiert, sondern wie. Ob man beim Training auch den Prinzipien für erfolgreiches...33 Antwort(en) | 2348 mal aufgerufen
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07.12.2019, 18:17Viel Glück beim Neueinstieg :daumen:13 Antwort(en) | 1849 mal aufgerufen
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03.12.2019, 13:34Hallo, deinen Leidensdruck auf Basis der angegeben Symptome nehme ich dir nicht ab. Es spielt aber keine Rolle, was ich denke. Entweder verarscht...32 Antwort(en) | 2444 mal aufgerufen
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03.12.2019, 13:25U_d_o hat auf das Thema Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Lynxe, wenn man deine Halbmarathonbestzeit - die verlässlichste der angegebenen Leistungen - als Bezugsgröße nimmt UND davon ausgeht, dass...39 Antwort(en) | 2372 mal aufgerufen
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03.12.2019, 08:53U_d_o hat auf das Thema Widersinnig aber angenehm - Indoormarathon Nürnberg 2019 im Forum Laufberichte geantwortet.Lieber Cornelius, danke für deine Rückmeldung! Komm auch du gut durch den Winter. Im Gegensatz zu mir, der es jetzt ein wenig schleifen lassen...2 Antwort(en) | 779 mal aufgerufen
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29.11.2019, 19:56Hallo nafti, ich kann natürlich keinen Schuh bewerten, den ich nicht kenne. Ich bin allerdings hinsichtlich irgendwelcher Versprechen immer...42 Antwort(en) | 3793 mal aufgerufen
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29.11.2019, 19:34U_d_o hat auf das Thema Laufhandschuhe Winter (5° bis - 5°Grad) im Forum Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.) geantwortet.Ja DU, DU machst das so und DU brauchst vielleicht bei 5°C noch keine Handschuhe. - Dein Beitrag ist ein typisches Beispiel für die Überbewertung...16 Antwort(en) | 1488 mal aufgerufen
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29.11.2019, 19:17U_d_o hat auf das Thema Marathon No. 2 - Sub 3:30 Empfehlungen im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo RunODW, eine Antwort sollte von deiner gegebenen Situation ausgehen. Die ist allerdings - lass es mich so formulieren - "unkritisch"....3 Antwort(en) | 594 mal aufgerufen
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29.11.2019, 13:04Hallo Mpunkt, es ist natürlich verständlich, dass dir mulmig zumute ist, nach diesen Schwindelanfällen. Wenn ich dich richtig verstehe, wurdest du...43 Antwort(en) | 2098 mal aufgerufen
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29.11.2019, 12:48U_d_o hat auf das Thema Was macht ihr um die Muskulatur zu lockern!? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo nofx, da steht, dass du einen einen im Rollstuhl sitzenden Mann 5 km weit geschoben hast - das ist doch so richtig gelesen. Oder? Bist du es...8 Antwort(en) | 786 mal aufgerufen
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25.11.2019, 17:54U_d_o hat auf das Thema Stark ansteigender Puls beim BelastungsEKG im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Hallo Waldfee, ich kann gut verstehen, dass du nach dem Arztbesuch verwirrt bist. Denn immerhin läufst du vergleichsweise viel und fühlst dich -...28 Antwort(en) | 2121 mal aufgerufen
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21.11.2019, 13:26U_d_o hat auf das Thema 5 km in 25 Minuten - wie vorgehen? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo, viel klarer ist dein StudioTrainingsgeschehen nun auch nicht geworden. Was heißt nun wieder "ich bewege mich zwischen den Sätzen"? Zudem...69 Antwort(en) | 6372 mal aufgerufen
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20.11.2019, 19:10Was ist denn hier drin los? War längere Zeit forums-lese-schreib-inaktiv und nun das. Da siecht einer dahin und ihr wollt das nicht einsehen? Darf...183 Antwort(en) | 22488 mal aufgerufen
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20.11.2019, 18:57U_d_o hat auf das Thema Wiedereinsteiger: Ist alte Form erreichbar? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Nein. Im Übrigen meine ich nicht, sondern weiß. Gruß Udo59 Antwort(en) | 10707 mal aufgerufen
5 Pinnwandeinträge
Über U_d_o
Allgemeines
Über U_d_o
- Wohnort:
- Nähe Augsburg
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
Signatur
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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- http://marathon.pitsch-aktiv.de