Keine aktuellen Aktivitäten
Über Fortu Runner

Allgemeines

Über Fortu Runner
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
1000 = 2:45 (1999)
1500 = 4:28 (1998)
3000 = 9:42 (2011, Bergisch Gladbach)
5000 = 16:37 (2014, Bergisch Gladbach)
10Km = 35:12 (2011, Bergisch Gladbach)
15Km = 55:14 (08.02.2015, Hamm)
21,1Km = 1:17.46 (22.02.2015, Hamm)
42,2Km = 2:53.50 (27.04.2014, Düsseldorf)
24hLauf = 146,77Km (2012)
Laufziele:
2015: 10Km sup 35:00
5Km sup 16:30
Marathon sup 2:48


ab 2015: Transalpine-Run

Statistiken


Beiträge
Beiträge
23
Beiträge pro Tag
0,01
Letzter Beitrag
24 h Lauf Seilersee 29.04.2012 21:56
Total Thanks
Total Thanks
0
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
23.02.2015 23:56
Im Forum dabei seit
18.08.2011