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  • Avatar von blende8
    19.10.2019, 16:07
    blende8 hat auf das Thema Wie viel laufen zu Beginn ? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Gehen und rennen ist schon ein ziemlicher Unterschied. Du kannst den ganzen Tag ununterbrochen gehen, und am nächsten Tag wieder, aber nicht rennen.
    11 Antwort(en) | 1610 mal aufgerufen
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Homo cursor, M50, Bestzeitenjäger 2011-15 (19:11, 39:22, 61:45, 1:29), seitdem Spaßläufer
"Training ist wie ein Medikament. Wenn ich es überdosiere, habe ich irgendwann auch die Nebenwirkungen." (R. Hambrecht, Kardiologe)

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