Tab Content
  • Avatar von MERunsThis
    20.06.2021, 11:43
    MERunsThis hat auf das Thema 400m/800m Langsprint Training im Forum Mittelstrecke geantwortet.
    Heute 10m-fliegend in 1,14; 1,14 und 1,13 :daumen: In zweieinhalb Wochen gäbe es einen passenden Wettkampf mit 100 und 400m. Hoffentlich darf ich...
    280 Antwort(en) | 67570 mal aufgerufen
  • Avatar von MERunsThis
    17.06.2021, 08:26
    MERunsThis hat auf das Thema 400m/800m Langsprint Training im Forum Mittelstrecke geantwortet.
    Das Standumsetzen ist schon ziemlich Explosiv: So mache ich das Dazu kommen aktuell viele Medizinballwürfe mit 2 bis 7kg und ein paar...
    280 Antwort(en) | 67570 mal aufgerufen
  • Avatar von MERunsThis
    16.06.2021, 21:45
    MERunsThis hat auf das Thema 400m/800m Langsprint Training im Forum Mittelstrecke geantwortet.
    Heute endlich mal wieder Krafttraining: - Standumsetzen: 5*1*70kg - Kniebeuge: 5*92,5kg - Bankdrücken: 5*55kg Sprinten macht stark, nur nicht...
    280 Antwort(en) | 67570 mal aufgerufen
  • Avatar von MERunsThis
    14.06.2021, 19:21
    MERunsThis hat auf das Thema 400m/800m Langsprint Training im Forum Mittelstrecke geantwortet.
    Heute erste Einheit auf dem Weg zur Quali für die Senioren DM im September. 2019 waren in der M35 für 200m 25,50 und für 400m 57,00 nötig. Heute...
    280 Antwort(en) | 67570 mal aufgerufen
Keine weiteren Ergebnisse

Statistiken


Beiträge
Beiträge
356
Beiträge pro Tag
0,11
Letzter Beitrag
400m/800m Langsprint Training 20.06.2021 11:43
Total Thanks
Total Thanks
18
Diverse Informationen
Im Forum dabei seit
09.06.2012