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Heute, 18:56Das mit "so langsam war ich schon lange nicht mehr" kenne ich irgendwoher. Hab' heute zum ersten Mal seit langem die Stoppuhr rausgeholt... hätte ich...217 Antwort(en) | 53506 mal aufgerufen -
Heute, 12:01mtbfelix hat auf das Thema Talentfrei durchs Läuferleben im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hallo Patrick, Grüße ins schöne Salzburg! Da war ich zuletzt vor über 15 Jahren, wenn ich das mal grob überschlage. Damals nicht laufend, sondern...747 Antwort(en) | 52517 mal aufgerufen -
Gestern, 14:11spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schöner 60m Lauf von Kranz in den Semis. Da ist eine Überraschung drin. Schön auch zu sehen, dass nicht mehr nur Nike Schuhe vorne mitlaufen....3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen -
05.03.2021, 09:00Den 361 hatte ich ja schon mehrmals als heißen Kandidaten erwähnt, sowohl preislich, optisch als auch vom Gewicht her sehr interessant. Mal sehen was...4543 Antwort(en) | 379081 mal aufgerufen
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05.03.2021, 08:58spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.unsere 1500m Männer sahen aber nicht gut aus, der ältere Ingebrigsen aber auch nicht. Testfaye scheint so gar nicht in Form zu sein. Der Läufer, der...3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen
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04.03.2021, 22:03mtbfelix hat auf das Thema Talentfrei durchs Läuferleben im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich bin vorsichtig. Und zurückhaltend. Das geht jetzt schon gut drei Jahre so. Immer wenn es einige Woche gut lief, kam der nächste große Knall....747 Antwort(en) | 52517 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:55spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.2. Lauf erheblich schneller, Lea Meyer leider ganz hinten. Aber die kleine Britin hat am Anfang gut Gas gegeben. So locker wie die 4 das zu Ende...3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:45spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.nee, nur für Österreicher und Franzosen.3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:38spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Doch, Alles außer dem France und dem Austrian Stream Burkard mit PB 8:56 im 1. Q 3000m/W3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:19Den Liberate hab ich auch im Auge. Eben weil scheinbar wie der Ur-RunFast und sieht auch noch gut aus..und günstig. kann man auch im Vorbeigehen...4543 Antwort(en) | 379081 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:11spaceman_t hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Funzt bei mir nicht (evtl. überlastet). Aber hier gibts funktionierende Links (ggf. refreshen):...3096 Antwort(en) | 463012 mal aufgerufen
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04.03.2021, 11:22In den Tests im Vergleich mit dem VF war das auch meist die Quintessenz: beide sehr nah, der Pro auf Grund von etwas mehr Stabilität/Direktheit bis...4543 Antwort(en) | 379081 mal aufgerufen
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03.03.2021, 20:49farhadsun hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Super analysiert und geschrieben Susi😘👍51139 Antwort(en) | 3991925 mal aufgerufen -
03.03.2021, 20:16emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.schöner Link. Bin da über 5km tatsächlich am unteren Ende Regionale Klasse.795 Antwort(en) | 115333 mal aufgerufen -
03.03.2021, 20:05emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Puh! Würdest du denn so viel Zeit in den Sport investieren wollen? Ich glaube mit Rennradfahren kannst du gut lockere Dauerläufe ersetzen. Schau doch...795 Antwort(en) | 115333 mal aufgerufen
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03.03.2021, 19:42MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Also wenn ich mal soweit bin, dass ich vorne mitlaufen kann, würde ich mir eher diese hier holen: ...5178 Antwort(en) | 548254 mal aufgerufen
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03.03.2021, 13:51emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bin von meinen 4x3000 zurück. Mega! 2km EL + 4x3000 @4:28 mit 4 Minuten Jog dazwischen. Ich habe dann spontan noch auf 21,1 verlängert und hatte...4930 Antwort(en) | 410677 mal aufgerufen
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03.03.2021, 13:34spaceman_t hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Mein liebster Schuh ist derzeit der Reebok Run Fast (V1). In dem kann ich einfach nur schnell laufen (und gleichzeitig hab ich da im Schnitt die...338 Antwort(en) | 32941 mal aufgerufen
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02.03.2021, 11:35Endorphine Pro und Vaporfly Next % haben doch beide 8mm Sprengung?4543 Antwort(en) | 379081 mal aufgerufen
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01.03.2021, 15:39spaceman_t hat auf das Thema Wie vom Kayano zum Marathon-Wettkampfschuh? im Forum Laufschuhe geantwortet.Eine gute Empfehlung für fast alle sind die derzeitigen Adidas Boston (8/9). Mit denen kann man fast alles machen und es gibt sie häufig sehr...33 Antwort(en) | 1315 mal aufgerufen
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28.02.2021, 20:28MikeStar hat auf das Thema Achillessehne macht zicken, Ortho. od.Sportarzt gesucht !? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Bones: Aber echt, schäm dich... Das Gute aber daran... ich könnte in der Tat einen sehr guten Sportarzt empfehlen, der genau auf diesem Gebiet...14 Antwort(en) | 631 mal aufgerufen
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28.02.2021, 17:10emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.:D Bei mir eine unspektakuläre Woche. 62km. 6x2000 in @4:25 war das Highlight. Das soll in etwa mein HM Tempo werden.795 Antwort(en) | 115333 mal aufgerufen
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28.02.2021, 00:47farhadsun hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Letztes Jahr haben wir das Stadiontreffen gerade noch hinbekommen, und ich hoffte seinerzeit, bis 2021 das Gröbste überstanden zu haben. Sehr schade,...51139 Antwort(en) | 3991925 mal aufgerufen
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27.02.2021, 22:06https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/74512-es-bewegt-sich-was-sportminister-beschliessen-rueckkehrmodell11155 Antwort(en) | 950134 mal aufgerufen
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27.02.2021, 20:44MikeStar hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Im nächsten Schritt könnte man dann noch einführen, dass nur noch Menschen, die gegen FSME geimpft sind, bei Waldläufen mitmachen dürfen. Und nur...578 Antwort(en) | 110750 mal aufgerufen
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27.02.2021, 19:55MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Vorgestern Ruhetag, gestern... ...wollte ich eigentlich locker laufen oder radeln, aber schon im morgens Büro leichte Schmerzen an Hüfte,...5178 Antwort(en) | 548254 mal aufgerufen
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26.02.2021, 06:38emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bei den 1000ern 2 Minuten, und bei den 2000ern 3 Minuten Trabpause. Nächste Woche 3000er :)4930 Antwort(en) | 410677 mal aufgerufen
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Über emel
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- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- Nicht mehr aktuell. siehe Signatur...
5 km: 23:05 | Oktober 2015
7,33 km (Alsterrunde): 33:35 | Oktober 2015
10 km: 49:50 | Juni 2015
21,1 km: 1:59:39 | Februar 2015
- Meine liebsten Läufe:
- Alsterrunde
Signatur
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
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- Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen 03.03.2021 20:16
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