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Heute, 18:35MikeStar hat auf die Umfrage Trendsport TRAILRUNNING - Arten und Trainingstipps im Forum Ausrüstung geantwortet....und wieder ein Shop auf der „da bestelle ich nichts mehr“-Liste.16 Antwort(en) | 274 mal aufgerufen -
Gestern, 21:21MikeStar hat auf das Thema Trainingsbelastungsfokus - IMMER leicht aerob zu gering im Forum Garmin Forerunner geantwortet.Vielleicht wäre eine Uhr, die einem sowas WÄHREND des Trainings über Lautsprecher zuruft gar keine so verkehrte Idee. :zwinker2:52 Antwort(en) | 1203 mal aufgerufen
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Gestern, 21:04MikeStar hat auf das Thema Artikel auf Runnersworld über Tempotraining im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Bei ~85-88% HFmax bin ich nach 5min tot... :haeh: Bei ~85-88% der HF vom 5km-RT bin ich im TDL-Tempo... :nick: Irgendwas mach' ich falsch....112 Antwort(en) | 4311 mal aufgerufen
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Gestern, 20:47MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Ich bin ja echt unschlüssig, ob ich Udo's seriöse Art den Einzeiler- und H*fressen-Praktikanten bewundern oder als weltfremd betrachten soll... oder...3613 Antwort(en) | 378464 mal aufgerufen
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Gestern, 19:32U_d_o die Spaßbremse :rolleyes2 :D32 Antwort(en) | 719 mal aufgerufen
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Gestern, 18:45Tja... Barfuß wär' das nicht passiert :D32 Antwort(en) | 719 mal aufgerufen
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Gestern, 16:29emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Kommt für mich etwas zu früh. Ich habe jetzt noch diese und nächste Woche volles Training mit viel KM. Plane einen Leistungstest am Wochenende 5/6/7...766 Antwort(en) | 108908 mal aufgerufen -
Gestern, 06:33emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Die letzte Woche hatte ich mit 80 km abgeschlossen. Sonntag Stufenlauf jeweils 5km GA1/GA2/TDL. Der ging ganz gut. Aber danach war ich Platt....766 Antwort(en) | 108908 mal aufgerufen
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20.01.2021, 22:36MikeStar hat auf das Thema Umfrage für Hausarbeit zum Thema Leistungsmotiv im Forum Meinungsumfragen geantwortet.Done... hab‘ ein klitzekleines bißchen geschmuht und gem. meinem letzten aktiven Fussballjahr bzgl. Alter, Trainingszeit und Liga geantwortet. Die...8 Antwort(en) | 343 mal aufgerufen
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20.01.2021, 20:04MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Rolli, da will ich dir ein wenig widersprechen. Kurze steile (!) Bergsprints dienen i.d.R ausschließlich der Aktivierung der Kraftkomponenten,...4814 Antwort(en) | 514032 mal aufgerufen
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19.01.2021, 20:12MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich finde halt Radfahren - in meinem Fall Mountainbiking mit Höhenmetern - hat halt den Charme gleichzeitig Kraft und aerob zu trainieren (bergauf)...4814 Antwort(en) | 514032 mal aufgerufen
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18.01.2021, 22:25Ich bin ja mal gespannt ob - und in welchem Land zuerst - irgendwann die Menschen mehr oder minder geschlossen gegen die Maßnahmen (ohne gleichzeitig...9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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18.01.2021, 21:53MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.RunSim: Wenn du längere Läufe orthopädisch noch nicht verkraftest, wäre vielleicht Rad- oder Koppeltraining (Rad/Lauf, Lauf/Rad oder Rad/Lauf/Rad)...4814 Antwort(en) | 514032 mal aufgerufen
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18.01.2021, 19:43MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Gestoppt ist da gar nix... jetzt hat das Ding auch noch einen Namen :klatsch: Aufforderungen zum Scheiße verschicken... Benutzer mit Avatarbildern...3613 Antwort(en) | 378464 mal aufgerufen
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18.01.2021, 07:30Wie wär es mit einem Brooks Ghost GTX? Aber habt ihr bei euch Schnee? Ich laufe eigentlich das ganze Jahr in nicht Wasserdichten Schuhen und...3803 Antwort(en) | 328037 mal aufgerufen
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17.01.2021, 21:42MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Mal was anderes... wie ist das eigentlich mit Forenregeln und Urheberrecht und Avatarbildern und so?3613 Antwort(en) | 378464 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:59MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Die Praktikanten werden immer peinlicher.......... (hoffe das waren genug Punkte). :D3613 Antwort(en) | 378464 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:58"Sub" steht für "Submissive" zu Deutsch "unterwürfig" oder "devot". Max ist ein deutscher Name, die Kurzform für Maximilian.8 Antwort(en) | 457 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:53Es ist halt blöd, wenn die gesamte Bevölkerung aufgerufen ist, jegliche unnötige Kontakte zu meiden und dann durch solche Aktionen torpediert wird....9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:18MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.TDL betrachte ich persönlich eher unter dem Gesichtspunkt der Energiebereitstellung, weniger der Aktivierung der entsprechenden Muskelfasertypen. ...4814 Antwort(en) | 514032 mal aufgerufen
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17.01.2021, 18:11emel hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Apropos "5km volle Granate": Die Streakerei hat dich vermutlich nicht langsamer gemacht, oder? Hast du in deinem Streak auch mal 5 oder 10km volle...220 Antwort(en) | 19664 mal aufgerufen
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17.01.2021, 17:13Naja, ich denke Populismus wird man bei solchen Themen nie ganz loswerden. Es gibt immer Leute, die versuchen sich zu positionieren oder ihre Meinung...9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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17.01.2021, 16:55Darin liegt ja aber genau die Crux. Sagt man "Beschränkung der Grundrechte, weil infektiös", darf man Geimpften, sofern sie noch immer andere...9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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17.01.2021, 10:30Spacy, mir ging es nur darum zu zeigen wie unbedacht bzw. ohne Berücksichtigung möglicher Konsequenzen manche Politiker Sachen raushauen, die mglw....9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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17.01.2021, 09:34https://www.n-tv.de/politik/Maas-fordert-Sonderrechte-fuer-Geimpfte-article22297080.html Ich stelle mir manchmal echt die Frage, ob die Politiker...9692 Antwort(en) | 827293 mal aufgerufen
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16.01.2021, 13:11MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Mit was für einer/m Intensität/Umfang lauft ihr eigentlich TDLs in direktem Bezug auf kurze Mittelstrecke (800m bis max. 1.500m)? Ich bin ja...4814 Antwort(en) | 514032 mal aufgerufen
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16.01.2021, 09:4423:20 nach ein paar Wochen laufen ist doch schon großartig. Ich habe 5 Jahre gebraucht für die Sub20, bin 10 Jahre älter als du. Such dir doch mal...119 Antwort(en) | 46839 mal aufgerufen
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16.01.2021, 09:38emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Lange keinen 10er mehr gelaufen. Ich denke 4:15 wäre mein Renntempo. Die Intervalle waren also einen Tick langsamer. Ich laufe aktuell auch viel für...766 Antwort(en) | 108908 mal aufgerufen
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- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- Nicht mehr aktuell. siehe Signatur...
5 km: 23:05 | Oktober 2015
7,33 km (Alsterrunde): 33:35 | Oktober 2015
10 km: 49:50 | Juni 2015
21,1 km: 1:59:39 | Februar 2015
- Meine liebsten Läufe:
- Alsterrunde
Signatur
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
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