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19.05.2022, 10:56spaceman_t hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Das ist nicht knüppelhart sondern nicht zu schaffen. 5x400 in 800mT mit 3'P wäre knüppelhart :teufel::hihi: Jaja, ich weiß ist nen Typo, aber ne...7279 Antwort(en) | 1010749 mal aufgerufen -
17.05.2022, 11:48Wecker gabs aber Anfang der 2000er (ja, das ist schon 20 Jahre her) aber auf den üblichen Handys schon, hätte also gar nicht den...238 Antwort(en) | 59733 mal aufgerufen
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17.05.2022, 09:41spaceman_t hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.@DKF: Erklärung Deines Laufgefühls mit Speed und Puma: Die Speed haben erstens ne Platte (wenn auch keine Carbon), zweitens ne Rocker-Konstruktion....59376 Antwort(en) | 6009036 mal aufgerufen
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09.05.2022, 16:26spaceman_t hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich fand, im Gegensatz zu Dirks Video ist der in Utah aber so mächtig gehumpelt (und zwar einseitig),dass ich dachte der hat ne kaputte...59376 Antwort(en) | 6009036 mal aufgerufen
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08.05.2022, 15:41spaceman_t hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.geschaut. War spannend (zumindest ab Marathon-Beginn). Der Norweger ist ja eine Maschine. Was der an Muskelmasse mitschleppen muss und trotzdem beim...5436 Antwort(en) | 616589 mal aufgerufen
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05.05.2022, 09:11spaceman_t hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet....7279 Antwort(en) | 1010749 mal aufgerufen
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05.05.2022, 09:09Diesen Zustand zu erzeugen, ist aber nicht immer trivial. Da männliche Wesen meist logisch an Dinge herangehen, was aber im ziemlichen Widerspruch...37021 Antwort(en) | 3712572 mal aufgerufen
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02.05.2022, 13:24Neu scheint das FF-Blast zu sein, dass jetzt auch als Aufschrift die Sohle verziert. Der 22 hatte wohl nur Flytefoam (das gibts schon länger).7259 Antwort(en) | 756244 mal aufgerufen
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02.05.2022, 09:18gecko hat auf das Thema Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Haha, genau... wobei LAUTER ist mein Karl schon heute, denn der spielt Schlagzeug ^^ Aber tatsächlich ist mein Album seit gestern draußen. Wer...3978 Antwort(en) | 364073 mal aufgerufen -
02.05.2022, 08:37Du hast doch aber eh Frauenfüße? :teufel:7259 Antwort(en) | 756244 mal aufgerufen
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02.05.2022, 08:06@ Dirk: Oder mal bei Razor schauen, Du hast ja schmale Füße. Catch hatte einige davon in letzter Zeit und war begeistert. hatte auch mal einen da,...7259 Antwort(en) | 756244 mal aufgerufen
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02.05.2022, 07:49Durchaus auch der Liberate Nitro. Ich kenne jetzt den Hyper Speed nicht, aber der Liberate ist erstens sau leicht, zweitens aber ziemlich komfortabel...7259 Antwort(en) | 756244 mal aufgerufen
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01.05.2022, 13:51spaceman_t hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gute Besserung Anti! Ist natürlich richtig doof, da Du auf dem allerbesten Weg warst nen tollen IM abzuliefern. Aber weglaufen tut der nicht,...59376 Antwort(en) | 6009036 mal aufgerufen
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29.04.2022, 10:21gecko hat auf das Thema Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Cool :)3978 Antwort(en) | 364073 mal aufgerufen
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28.04.2022, 13:55Sind die noch höher geworden? Waren die nicht in V1 etwas flacher? 40mm halte ich dann doch too much, toller Schaum hin oder her. Farben sind aber...7259 Antwort(en) | 756244 mal aufgerufen
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28.04.2022, 10:41spaceman_t hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hier auch mal wieder das Bike entstaubt und die Sonne genutzt. Der angeblich schwache Wind (5km/h) entpuppte sich als doch etwas böiger, so dass auch...59376 Antwort(en) | 6009036 mal aufgerufen
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28.04.2022, 08:00Ja ruca, komm gut durch. Im Prinzip kann sich derzeit jeder, der das C noch nicht hatte drauf einstellen, es in Kürze zu bekommen (läuft zumindest in...37021 Antwort(en) | 3712572 mal aufgerufen
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27.04.2022, 17:06gecko hat auf das Thema Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ach Tommi, wenn Du wüsstest.... Genau dieser nette Kontakt hier ist gleichermaßen schön wie es der Grund dafür war/ist, dass ich weggegangen bin....3978 Antwort(en) | 364073 mal aufgerufen
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27.04.2022, 09:22gecko hat auf das Thema Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Na ja so einen Waterrower : Komischerweise machen meine Knie das gut mit und da komme ich wenigstens auf Kilometer. Bei schnellen kurzen Turns...3978 Antwort(en) | 364073 mal aufgerufen
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26.04.2022, 17:08gecko hat auf das Thema Wenn ich laufe, läuft meine Nase auch - Mein unendliches Tagebuch... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hallo zusammen, ich habe mich lange nicht hier blicken lassen. In erster Linie, weil ich nach wie vor nicht mehr Laufen kann und mich das immer...3978 Antwort(en) | 364073 mal aufgerufen
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26.04.2022, 14:47spaceman_t hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.@alcano: das Thema mit der Wärme (bzw. direkten Sonne) kenne ich von mir auch. Habe ich selbst heute bei nem kurzen, lockeren Lauf bei 14 Grad (im...59376 Antwort(en) | 6009036 mal aufgerufen
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26.04.2022, 14:43spaceman_t hat auf das Thema Stryd Power Meter im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.Ich würde sogar sagen, Du versuchst nach Power zu laufen, denn ich nehme an, dass da einige HM dabei sind, wo Dir Pace als Anhaltspunkt nicht immer...1108 Antwort(en) | 308727 mal aufgerufen
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26.04.2022, 07:58Glückwunsch allen Finishern! Bei mir stand ja leider Dank anhaltender Laufpausen durch diverse Zipperlein und Motivationslücken ein DNS für den HM....37021 Antwort(en) | 3712572 mal aufgerufen
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- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- Nicht mehr aktuell. siehe Signatur...
5 km: 23:05 | Oktober 2015
7,33 km (Alsterrunde): 33:35 | Oktober 2015
10 km: 49:50 | Juni 2015
21,1 km: 1:59:39 | Februar 2015
- Meine liebsten Läufe:
- Alsterrunde
Signatur
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
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