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Gestern, 19:45MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Du musst Laufband laufen, weißt du? Außerdem brauchst du noch einen Zweitaccount, der ähnliche Zeiten läuft und dir bestätigt wie toll du bist. :D5091 Antwort(en) | 540564 mal aufgerufen -
Gestern, 19:05farhadsun hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Liebe Manuela:teufel:, you made my day:geil:, das sind fantastische Nachrichten, sol soll es weiter gehen. Ich habe vieeeeeeeeeeeeeeeel um die Ohren...50999 Antwort(en) | 3958215 mal aufgerufen -
Gestern, 11:31Dann kommt ja noch der Pume Nitro Elite als VP, EP, Adios Pro usw. Contender. Aber die haben auch was ind er Klasse des Run Fast usw rausgebracht,...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen -
Gestern, 11:06Nochmal zu Simon: Mir fiel gerade ein, ich hatte ähnliche Probleme mit dem Asics DS Trainer 21. Da hatte ich auch immer Probleme (auch mal Blasen)...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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Gestern, 05:31emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Umfang im Januar lag bei ca. 80/Woche. Februar etwa 60/Woche. Gestern 6x2000 @4:25. Mit Ein- und Auslaufen insgesamt 18km @4:50. War anstrengender...4925 Antwort(en) | 407249 mal aufgerufen -
23.02.2021, 11:35Beim Run Fast (1.0) habe ich ca 30km gebraucht, bis ich mich an die leichte Erhöhung im Bereich des Fußgewölbes gewöhnt hatte. Aber Blasen hab ich...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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22.02.2021, 22:08Optisch langweilig. Aber zumindest scheint jetzt der Erfolg im WK nicht mehr vom Schuhsponsor abzuhängen, was die Profis angeht. Hoffe Saucony zieht...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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22.02.2021, 20:47Wie soll der heißen? Hab nichts gefunden.4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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22.02.2021, 18:35spaceman_t hat auf das Thema Schwerer Mittel- / Vorderfußläufer. Maximalistische Schuhe? im Forum Laufschuhe geantwortet.Nein. Hängt aber auch nicht zusammen. Allgemein sagt man zwar, dass Fersenlauf mehr aufs Knie geht, aber auch mit Vorfuß/Mittelfuß ist man nicht...49 Antwort(en) | 1540 mal aufgerufen
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22.02.2021, 17:35spaceman_t hat auf das Thema Schwerer Mittel- / Vorderfußläufer. Maximalistische Schuhe? im Forum Laufschuhe geantwortet.Weil Sprengung nicht gleich Sprengung ist und auch vom Material abhängt, was wiederum die Sprengung im belasteten Zustand bestimmt. Bei Doctors of...49 Antwort(en) | 1540 mal aufgerufen
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22.02.2021, 17:27Irgendwie sieht das aber von allen Herstellern am schlimmsten nach 'Plat(t)eau' aus. Fürchterlich dicke Sohle, zumindest optisch nicht gut kaschiert....397 Antwort(en) | 40974 mal aufgerufen
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22.02.2021, 16:33Der Symmetros ist doch im Vergleich zum Shift sehr zahm was die Höhe angeht: 26mm hinten, 17mm vorne. Der Shift hat doch fast das doppelte? Leichter...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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22.02.2021, 13:57@JoelH: Reebok Symmetros evtl? Ist zwar auch nicht superhart, aber denke Boston Klasse und hat den gleichen Schaum wie die Run Fast, nur mit mehr...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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21.02.2021, 21:21MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Und der, dessen Name nicht genannt werden soll, hat seine Sockenpuppe eingeführt... ich war kurzzeitig geneigt zu glauben ich hätte mich geirrt aber...3722 Antwort(en) | 395026 mal aufgerufen
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21.02.2021, 21:18Bin aus Nordbaden. Pfungstadt gehört für mich, wenn es stattfindet, zum Pflichtprogramm. War letzten Sommer eigentlich gefühlt auf einem recht...203 Antwort(en) | 52137 mal aufgerufen
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21.02.2021, 18:21MERunThis: Aus welcher Gegend kommst du? Vielleicht laufen wir dann mal auf einem Meeting gegeneinander...?! Macht es für dich mehr Sinn evtl....203 Antwort(en) | 52137 mal aufgerufen
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21.02.2021, 17:33MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Konnte endlich wieder bei uns im Verein auf den Kunstrasenplatz. :daumen: Ich heute: 90min locker Sprint- und Sprung bei 17°C im Singlet, weil im...5091 Antwort(en) | 540564 mal aufgerufen
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20.02.2021, 21:15Sohlen wie die, welche der von dir verlinkte Adidas Schuh hat, reiben sich auf Asphalt, wie Joel schon geschrieben hat, relativ schnell ab. Kann...8 Antwort(en) | 457 mal aufgerufen
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20.02.2021, 11:06MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Naja, die Situation ist ja auch schon irgendwo einzigartig. Ich wüßte auch nicht, wie ich als Heranwachsender mit so einer Situation umgegangen wäre....5091 Antwort(en) | 540564 mal aufgerufen
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20.02.2021, 10:02MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Rolli, ich habe bereits versucht die Gemeinde zum Umdenken zu bewegen. Die Antwort war relativ klar... wir machen dicht weil's einfacher ist und der...5091 Antwort(en) | 540564 mal aufgerufen
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19.02.2021, 23:16MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Mir ist heute der Kragen geplatzt und ich hab' die Gemeinde (natürlich mit höflicher Wortwahl) angepampt wie es sein kann, dass der Sportplatz für...5091 Antwort(en) | 540564 mal aufgerufen
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19.02.2021, 22:33MikeStar hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schnelles Laufen ist für Anfänger kontraproduktiv... Intervalle tödlich... das wird bestimmt noch jemand hier bestätigen... wart's ab.56 Antwort(en) | 2689 mal aufgerufen
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19.02.2021, 19:11MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Seh' ich nicht so... dem Kollegen geht's nicht um Austausch, sondern nur um Traffic zu erzeugen und hier und da zu sticheln... immerhin nicht so...3722 Antwort(en) | 395026 mal aufgerufen
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19.02.2021, 18:23Hat wer im Faden den Fresh Foam Tempo? Wie würdet ihr den einschätzen. Eher Tempo oder auf für längere Läufe? Hab mir ja bislang nur den SL-20...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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19.02.2021, 17:48Es wird auch immer was besseres geben. Also wird diese Reise nie enden (und das ist gut so).4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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19.02.2021, 17:35Oder trockener Läufer - kauft Laufschuhe (vor allem die Platten-Racer) ohne zu laufen :teufel:4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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19.02.2021, 13:26farhadsun hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Eine allergische Reaktion, die zum ersten mal auftritt, kann man nicht verhindern. Solange man Penicillin nicht intravenös bekommt:teufel:, ist das...50999 Antwort(en) | 3958215 mal aufgerufen
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19.02.2021, 11:14Ich hab ja 2020 eher in die Rad-Industrie investiert (Taurus Z9Pro) und das wird sich 2021 fortsetzen (Canyon Endurace 7.0 Disc bestellt,...4304 Antwort(en) | 364831 mal aufgerufen
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19.02.2021, 10:58farhadsun hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gute Besserung voxel, und die Entscheidung ist richtig, würde ich genauso treffen.50999 Antwort(en) | 3958215 mal aufgerufen
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19.02.2021, 10:17emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Ich zitiere mich selbst aus einem anderen Faden. "heute" ist dann jetzt eben "gestern". Bin später noch auf der Bahn um ein paar 200er zu machen.4925 Antwort(en) | 407249 mal aufgerufen
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Über emel
- Wohnort:
- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- Nicht mehr aktuell. siehe Signatur...
5 km: 23:05 | Oktober 2015
7,33 km (Alsterrunde): 33:35 | Oktober 2015
10 km: 49:50 | Juni 2015
21,1 km: 1:59:39 | Februar 2015
- Meine liebsten Läufe:
- Alsterrunde
Signatur
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
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