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Heute, 06:33emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Die letzte Woche hatte ich mit 80 km abgeschlossen. Sonntag Stufenlauf jeweils 5km GA1/GA2/TDL. Der ging ganz gut. Aber danach war ich Platt....764 Antwort(en) | 108567 mal aufgerufen -
Gestern, 22:36MikeStar hat auf das Thema Umfrage für Hausarbeit zum Thema Leistungsmotiv im Forum Meinungsumfragen geantwortet.Done... hab‘ ein klitzekleines bißchen geschmuht und gem. meinem letzten aktiven Fussballjahr bzgl. Alter, Trainingszeit und Liga geantwortet. Die...8 Antwort(en) | 238 mal aufgerufen -
Gestern, 20:04MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Rolli, da will ich dir ein wenig widersprechen. Kurze steile (!) Bergsprints dienen i.d.R ausschließlich der Aktivierung der Kraftkomponenten,...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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19.01.2021, 20:12MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich finde halt Radfahren - in meinem Fall Mountainbiking mit Höhenmetern - hat halt den Charme gleichzeitig Kraft und aerob zu trainieren (bergauf)...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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18.01.2021, 22:25Ich bin ja mal gespannt ob - und in welchem Land zuerst - irgendwann die Menschen mehr oder minder geschlossen gegen die Maßnahmen (ohne gleichzeitig...9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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18.01.2021, 21:53MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.RunSim: Wenn du längere Läufe orthopädisch noch nicht verkraftest, wäre vielleicht Rad- oder Koppeltraining (Rad/Lauf, Lauf/Rad oder Rad/Lauf/Rad)...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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18.01.2021, 19:43MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Gestoppt ist da gar nix... jetzt hat das Ding auch noch einen Namen :klatsch: Aufforderungen zum Scheiße verschicken... Benutzer mit Avatarbildern...3610 Antwort(en) | 377707 mal aufgerufen
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18.01.2021, 07:30Wie wär es mit einem Brooks Ghost GTX? Aber habt ihr bei euch Schnee? Ich laufe eigentlich das ganze Jahr in nicht Wasserdichten Schuhen und...3774 Antwort(en) | 326376 mal aufgerufen
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17.01.2021, 21:42MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Mal was anderes... wie ist das eigentlich mit Forenregeln und Urheberrecht und Avatarbildern und so?3610 Antwort(en) | 377707 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:59MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Die Praktikanten werden immer peinlicher.......... (hoffe das waren genug Punkte). :D3610 Antwort(en) | 377707 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:58"Sub" steht für "Submissive" zu Deutsch "unterwürfig" oder "devot". Max ist ein deutscher Name, die Kurzform für Maximilian.8 Antwort(en) | 419 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:53Es ist halt blöd, wenn die gesamte Bevölkerung aufgerufen ist, jegliche unnötige Kontakte zu meiden und dann durch solche Aktionen torpediert wird....9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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17.01.2021, 20:18MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.TDL betrachte ich persönlich eher unter dem Gesichtspunkt der Energiebereitstellung, weniger der Aktivierung der entsprechenden Muskelfasertypen. ...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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17.01.2021, 18:11emel hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Apropos "5km volle Granate": Die Streakerei hat dich vermutlich nicht langsamer gemacht, oder? Hast du in deinem Streak auch mal 5 oder 10km volle...215 Antwort(en) | 19262 mal aufgerufen
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17.01.2021, 17:13Naja, ich denke Populismus wird man bei solchen Themen nie ganz loswerden. Es gibt immer Leute, die versuchen sich zu positionieren oder ihre Meinung...9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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17.01.2021, 16:55Darin liegt ja aber genau die Crux. Sagt man "Beschränkung der Grundrechte, weil infektiös", darf man Geimpften, sofern sie noch immer andere...9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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17.01.2021, 10:30Spacy, mir ging es nur darum zu zeigen wie unbedacht bzw. ohne Berücksichtigung möglicher Konsequenzen manche Politiker Sachen raushauen, die mglw....9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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17.01.2021, 09:34https://www.n-tv.de/politik/Maas-fordert-Sonderrechte-fuer-Geimpfte-article22297080.html Ich stelle mir manchmal echt die Frage, ob die Politiker...9678 Antwort(en) | 824399 mal aufgerufen
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16.01.2021, 13:11MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Mit was für einer/m Intensität/Umfang lauft ihr eigentlich TDLs in direktem Bezug auf kurze Mittelstrecke (800m bis max. 1.500m)? Ich bin ja...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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16.01.2021, 09:4423:20 nach ein paar Wochen laufen ist doch schon großartig. Ich habe 5 Jahre gebraucht für die Sub20, bin 10 Jahre älter als du. Such dir doch mal...119 Antwort(en) | 46750 mal aufgerufen
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16.01.2021, 09:38emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Lange keinen 10er mehr gelaufen. Ich denke 4:15 wäre mein Renntempo. Die Intervalle waren also einen Tick langsamer. Ich laufe aktuell auch viel für...764 Antwort(en) | 108567 mal aufgerufen
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15.01.2021, 21:36MikeStar hat auf das Thema Ein Foto vom heutigen Training! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ob mir meine Uhr damit was sagen will? Letzte Woche gab es eine kleine Wander-/Klettereinheit in unserem stillgelegten Steinbruch, der auch...3274 Antwort(en) | 365611 mal aufgerufen
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15.01.2021, 13:44emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Hab mich heute zusammengerissen um nicht gleich wieder maßlos zu überziehen :) Hat auch ganz gut geklappt: 6x1000 @4:20 bei 300 Meter Trabpause...764 Antwort(en) | 108567 mal aufgerufen
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15.01.2021, 09:53Hi Olli, das ist natürlich sehr Schade und tatsächlich sehr gefährlich, und da kann ich deine Verärgerung verstehen. Wie genau passiert das....26 Antwort(en) | 7635 mal aufgerufen
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15.01.2021, 09:01Der Speed ist ganz gut zu bekommen. Den haben auch viele (und meiner bescheidenen Schuhauswahl nach zu Recht) zum Laufschuh des Jahres 2020 gewählt....3774 Antwort(en) | 326376 mal aufgerufen
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14.01.2021, 21:28MikeStar hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Was bei mir hin und wieder unterstützend bei solchen Problemchen hilft, sind Warm/Kalt-Wechsel. Kühles Fußbad und Wärmflasche im Wechsel, immer so...4813 Antwort(en) | 513493 mal aufgerufen
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14.01.2021, 20:47MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Die Spammer verbreiten sich ja schneller als das Virus... vielleicht wird's mal Zeit für einen totalen Forums-Lockdown? :tocktock:3610 Antwort(en) | 377707 mal aufgerufen
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14.01.2021, 20:38Danke für die Infos. Mir ging's auch nicht um eine neue Version an sich, sondern die Verfügbarkeit. Die Dinger sind ja Goldstaub. Also leg ich mich...3774 Antwort(en) | 326376 mal aufgerufen -
14.01.2021, 13:31Weiß jemand, ob der Endorphine pro nochmal aufgelegt wird oder einen Nachfolger bekommt? Ich benötige eine Belohnung für den Fall, dass mein...3774 Antwort(en) | 326376 mal aufgerufen
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Allgemeines
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- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- Nicht mehr aktuell. siehe Signatur...
5 km: 23:05 | Oktober 2015
7,33 km (Alsterrunde): 33:35 | Oktober 2015
10 km: 49:50 | Juni 2015
21,1 km: 1:59:39 | Februar 2015
- Meine liebsten Läufe:
- Alsterrunde
Signatur
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19
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