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Ethan
Friesisch herb
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13.12.2018, 11:02:)10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen -
12.12.2018, 16:40Ja das wurde weiter oben auch schon moniert... Nicht ganz zu unrecht. Einigen wir uns darauf, dass ich günstige Reibungseigenschaften habe, wenn ich...10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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12.12.2018, 10:34Ach hör doch auf, ich habe im Internet genau gefunden, wann und wo Du Deinen Hund gekauft hast:10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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12.12.2018, 09:06-500g zur Vorwoche und damit nur noch +2000g zur Vorvorwoche... Schwanz ist noch dran und Schröder ist ne fette Sau geworden.... 35Kg für einen...10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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11.12.2018, 17:47Wenn ich morgen schon wieder schwerer geworden bin, beantrage ich die Änderung meines Namens zu "Prachtechse" Nackich oder nich.... egal, hauptsache...10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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10.12.2018, 17:27Nennt mich Jesus.... trotz übermäßiger Völlerei und leicht übertriebenem Alkoholkonsum: ...10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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09.12.2018, 12:12Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Kurz und knapp: seit einschließlich Mittwoch erkältet. Schon das zweite Mal binnen kurzer Zeit. Ärgerlich, lässt sich aber nicht ändern. Der...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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07.12.2018, 16:48gecko hat auf das Thema Bauchfett gezielt wegtrainieren - Ist das möglich? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Nö, das unterschreibe ich nicht. Das ist wirklich auch viel Veranlagung und die kannst Du nur übertrumpfen mit hartem Training, wenn überhaupt. ...68 Antwort(en) | 3358 mal aufgerufen
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05.12.2018, 15:55PLUS 2500g zur Vorwoche !! Damit habe ich Herrn Schröder aber mal sowas von in die Schranken verwiesen !!! Seit ich neue Batterien in der Waage...10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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03.12.2018, 18:55Nicht? Ich hab immer eine (Schwimm-)Nudel dabei, die ich selbstlos reiche. Zumindest den Läuferinnen. Tim, bitte ggf. in den Chauvi-Faden...77 Antwort(en) | 4975 mal aufgerufen
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03.12.2018, 18:37:gruebel: Einen Aquajogging-Gürtel über einem Rettungsring zu tragen, ist so unnötig wie schrill. Aber wer's tragen kann... :P77 Antwort(en) | 4975 mal aufgerufen
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03.12.2018, 14:50Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schwierig. Das moderate Tempo dürfte ungefähr dem aktuellen MRT entsprechen und ~25'' über dem Schwellentempo liegen. Möglich. Für mich (in dem...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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03.12.2018, 11:31Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Jup. Es ging mir in der ganzen Sache eigentlich darum, dass ich mich an dieses Tempo gewöhnen möchte. Stimmt. Auch eine Möglichkeit. Variation...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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03.12.2018, 11:04Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.+1 Ich schätze auch ungefähr MRT, vllt etwas drüber. Ein TDL ist sicher eine gute Sache; ich will den nicht schlecht machen. Aber es muss halt...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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03.12.2018, 10:25Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da bin ich bei dir. Nichtsdestotrotz suchen wir doch alle - dich eingeschlossen - einen für uns gangbaren Weg. Kalr, kann ja jeder machen. Ich...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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03.12.2018, 09:23Ethan hat auf das Thema Welche Serie schaut ihr gerade? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.Hab Acht Stunden sind kein Tag von Fassbinder geschaut. Das sind fünf Folgen, ca. 9h gesamt. Die Serie wurde Anfang der 70er gedreht und befasst sich...163 Antwort(en) | 26801 mal aufgerufen
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03.12.2018, 08:28Ethan hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Moin Basti, schön von dir zu lesen. Freue mich, dass du wieder regelmäßig läufst. Vielleicht hast du die Seuche ja hinter dir, und 2019 wird dann...6664 Antwort(en) | 387516 mal aufgerufen
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02.12.2018, 21:37Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da gibt es wohl auch irgendein Konzept. JensR (der hier lange war) hat das mal so - oder so ähnlich - gehandhabt. Also auschließlich zügige DL...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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02.12.2018, 20:36Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Alcano, vllt habe ich mich missverständlich ausgedrückt... Ich will nicht mehr intensive Einheiten machen, sondern weniger. Der Punkt ist...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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02.12.2018, 17:53Ethan hat auf das Thema Hepp-Blog - Mein Lauftagebuch im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hui, schon wieder knapp 100Wkm... :giveme5:909 Antwort(en) | 55177 mal aufgerufen
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02.12.2018, 17:35Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schwer zu sagen, da ich keine WKs gelaufen bin. Ausgehend von den recht lockeren 19 km @4:21 heute, vielleicht ≤4:05/k Bezogen auf den...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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02.12.2018, 15:47Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Woche 1/15 - 10K oder 25K Mo: 13,5 km - 6,2 @4:22 + 8x 30'' schnell / 2' langsam + 3,1 km @4:25 60 min Indoorcycling @198 Watt Di: 45 min...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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02.12.2018, 07:29Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Die Woche liest sich gut, les. Schön, dass es wieder läuft, Jürgen. Hoffe, das Knie hält. Elitäre Kreise halten diese Klasse für etwas...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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30.11.2018, 19:36Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Nö. Normal ist, als Übergewichtige(r) mit dem SUV die 800m zum Bäcker zu fahren (und sich über die blöden LäuferInnen aufzuregen, die meinen am...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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30.11.2018, 18:20Ethan hat auf das Thema An wettkampforientierte Läufer: was ist Ihre Motivation? im Forum Trollwiese: Für Threads, die so "speziell" sind, dass sie eigentlich nur noch nerven geantwortet.Aus niedrigen Beweggründen.17 Antwort(en) | 937 mal aufgerufen
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30.11.2018, 14:50Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Sandra, schön dass es aufwärts geht. Und einen Null-Bock-Tag, hat man, braucht man. Kein Zucker im November geht, der Dezember ist schon tricky....39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
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29.11.2018, 15:50:popcorn:10288 Antwort(en) | 429524 mal aufgerufen
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29.11.2018, 08:50Ethan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ah, okay, danke. Und: joar, läuft bei mir eigentlich ähnlich. Dadurch dass ich nur trotte, bin ich auch wieder vollständig erholt. Nächstes Mal 8...39259 Antwort(en) | 1870472 mal aufgerufen
Über Ethan
Allgemeines
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Über Ethan
- Wohnort:
- Genf des Nordens
- Meine Bestzeiten:
- 10K - 36:00 (2013)
HM - 1:19:53 (2015)
- Meine liebsten Läufe:
- Ossiloop
- Laufziele:
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- Vom Winde verwirrt
Signatur
„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)
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- Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? 09.12.2018 12:12
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