Unwucht
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02.03.2021, 11:54Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Das ist doch ok. Diejenigen die den Hype befeuern, sind oft nicht dieselben die wirklich dran arbeiten. Nimm zum Beispiel das immer wiederkehrende...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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01.03.2021, 20:44Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da ich aus diesem Bereich komme fällt es mir schwer nicht zu kommentieren :zwinker5: Beim letzten Mal hatte ich mich noch zurückgehalten ... sorry ...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:23Diese Woche mau. Am Mittwoch war ich noch genussvoll bei Frühlingswetter den Fluss entlanggetrabt, und hatte mich über ein sensationelles Verhältnis...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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26.02.2021, 19:52Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Das ist ja das lustige. Nur wenn du top in Form bist kannst du dir im manchen Sportarten erlauben abgeranzt daherkommen. PS gravelbike geht auch...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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22.02.2021, 09:24Kopf hoch!! Mir gings leider in den letzten Jahren genauso. Auf ein paar gute Monate folgten immer verrückte Phasen in der Arbeit. Aber...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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21.02.2021, 21:08Keine sehr fette Woche, aber die wichtigsten TE wurden gelieferrt. Die lockeren 280m "superstrides" etwas über 3:00/km haben richtig Spaß gemacht. ...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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20.02.2021, 18:48Seit Sommer bin ich nur Sub-2 und Switchback gelaufen. Aber nachdem @Catch kürzlich vom neuen Hyperspeed berichtete, hab ich meine unbenutzten 7er...4478 Antwort(en) | 373767 mal aufgerufen
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19.02.2021, 16:10Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hier leider auch. Am Arbeitsweg hat sich das Fahrrad unter mir verabschiedet. Über Nacht hatte es gefroren und eine kleine feuchte Stelle hatte sich...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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15.02.2021, 20:55Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja Mann! Wenn es statt Zwift ne App für gemeinschaftliches Grillfleischessen gäbe, wär ich fix mit Premium Bezahlaccount dabei!! Hatte letztens...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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15.02.2021, 09:10Hi @D, im Mai gäbs ein Elite-10km hier falls du an die Stelle deines Wirkens zurückkehren möchtest :D Veranstalter ist derselbe wie im Herbst bei...1326 Antwort(en) | 233350 mal aufgerufen
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14.02.2021, 23:28Hehe so kann es gehen, komplettes Missverständnis. Ich liebe tiefe Temperaturen, Schnee und Eis machen mir nichts aus solange es nicht unerwartet...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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14.02.2021, 21:474 TE, naja geht grad so, 5 wären besser aber Lockdown Chaos und Semesterferien der Kinder sorgen für logistische Herausforderungen. Am Samstag...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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07.02.2021, 19:08Solide Woche, jetzt brauch ich einfach viele davon mit saaaaachter Steigerung. Wenn ich Strides mache verschiebt sich die Durchschnittspace natürlich...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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05.02.2021, 18:26Unwucht hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Aaalter wieso sagst du das nicht vor einer Woche. Hab ja als Hobbyfahrer immer nur Banane dabei. Ließ sich nicht so gut in die CD Lade einlegen, kam...51118 Antwort(en) | 3981778 mal aufgerufen
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04.02.2021, 11:05Unwucht hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Hi @Z ich lass mich immer am meisten von dir inspirieren. Vor etlichen Jahren war ich so verbissen konnte aber meine Ziele sowieso bei weitem nicht...8323 Antwort(en) | 689642 mal aufgerufen
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03.02.2021, 15:195x1000/2'GP = 3:57, 4:07, 4:01, 3:56, 3:59 Ein echt sch...limmes Gefühl wieder in diese Intensitäten reinzugehen. Anfangs Seitenstechen, tlw noch...5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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02.02.2021, 14:48Also ich laufe ja seit mehreren Jahren praktisch alles ohne Pace und sehe mir nachher dann die Segmentzeiten an (manchmal stoppe ich die Pause)....5126 Antwort(en) | 580673 mal aufgerufen
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