Laufen einfach, mühelos, sanft und ohne Anstrengung
Laufziele:
Marahton laufen mit 70 !
Sonstige Infos über mich:
Laufen mit 60 plus!
Mit 60 plus hat der Mensch für die biologische Evolutionsentwicklung an Bedeutung verloren !
Durch das Lauftraining werden wir niemals die Unsterblichkeit erlangen, doch unser Körper wird sich radikal verändern (auch mit 60 plus) und wir werden wieder an der Spitze der Gesellschaft stehen.
Es ist nie zu spät sanft einzusteigen durch Training der Ausdauer funktioniert unser Körper ganz genau so wie die Evolution ihn entwickelt hat.
Warum schreiben wir uns zu früh ab ?
Die Wurzeln des Dauerlaufs sind so alt , wie der Ursprung der Menschheit.
Erwarte bitte nichts von Deiner lauferrei und Du wirst mehr bekommen, als du Dir jemals vorgestellt hast.