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Über Freischwimmer

Allgemeines

Geburtsdatum
07.07.1955 (64)
Über Freischwimmer
Wohnort:
100km südlich von Hannover
Lauf-Erfahrung:
habe vor kurzem wieder angefangen, über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
Ich "teste Trainingspläne"

Ich schwimme und fahre Rad.

Leineläufer hat mir dieses Forum empfohlen.

(Übrigens Leineläufer war schon mehrere Male AK Bester, darunter auch ein Mal in Biel)
Meine liebsten Läufe:
In den Dämmerstunden in freier Natur zwischen 5 und 25km.
Laufziele:
Marathon unter 5 Stunden mit meiner Frau zusammen (leider Nichtschwimmerin).
Sonstige Infos über mich:
Bei den Bundesjugendspielen bin ich zum ersten Mal 1000 Meter gelaufen.

Bei der Bundeswehr fing ich mit laufen an

Ich habe es innerhalb der Grundausbildung auf 10 km am Stück geschafft. Das waren 25 Runden im Kasernengelände.

Seither laufe ich eigentlich regelmässig.

Ich will jetzt ernsthaft anfangen. Meinen ersten 5 wöchigen Trainingsplan habe ich durchgezoge. (Ziel war 30 Minuten am Stück. Laufe zur Zeit zwischen 2 und 5 Mal 30 Minuten. gelegentlich laufe ich jeden Tag Nach meinem Sommerurlaub will ich gezielt auf Marathon 2015 trainieren. aber wie ?. Darum lese ich eure Beiträge.

Habe nun eine super Trainingsuhr, die mir hier ein Fori empfohlen hat. Danke an alle die mir geholfen haben.

Wer das Album (Der Mensch) von Friedrich Schütter versteht, der versteht auch mich und mich als Leineläufer.

Hubert Bernhard.G

Leineläufer ist brutal ............ aber Ich bin nur ein Mensch,mehr nicht Danke. und jeztz warte ich bis mich TIM rehabilitiert.



Danke

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