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Heute, 11:27Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Tja... deswegen sollen die Anfänger rechtzeitig damit anfangen.87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen -
Heute, 11:17Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Nö. Edit: ich diskutiere doch mit Dir nicht, sondern zitiere Dein Beitrag als Beispiel für, meine Meinung nach, falsche Einstellung. Übrigens,...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Heute, 11:07Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Was heißt hier "extrem"? Links "Ist-Zustand" Rechts "Soll-Zustand"87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Heute, 11:05Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Eine Typische Ausrede, was nicht stimmt. Und der Hinweis auf die Grundlagenausdauer wird oft benutzt... leider nicht zielführend. Wie schon oben...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Heute, 09:56Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Doch. man kann das aktiv beeinflussen. Der Vergleich mit Elite dient nur als unerreichbaren Soll-Wert ansehen. Und hier ab 3:05 direkter Vergleich:...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Heute, 09:52Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.OK. Einer der Laufmythen ist, dass man den Schritt nur durch Bewegung nach hinten und Fußaufsatz unter der Körperschwerpunkt verlängern kann, ist...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 20:28Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Tommi, es ist doch einfach... wenn jemand eine Behauptung aufstellt, womit ich nicht einverstanden bin, ist es nur verständlich, dass ich zuerst nach...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 20:21Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Nicht traurig sein... Habe einfach Dein Text übersehen. Hast Du überhaupt Interesse daran längere Schritte zu machen? :uah:87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 20:07Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Da musst Du schon selbst entscheiden, was Du erreichen willst. Ich schreibe Billats aber schon mal 20x200/100, 25x200/100 oder sogar 30x200/100m vor.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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Gestern, 19:46Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Link? Weil das ist eben falsch. Siehe Mein Link.87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 19:43Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Das sind 2 unterschiedliche Trainingseinheiten. 10x 30'' mit "ausreichend Erholung" ist eine Einheit mit Schwerpunkt Tempo- und Technikschulung. Du...2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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Gestern, 19:25Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Meinst Du das hier bei 2'50? was sich Overstriding nennt? https://www.youtube.com/watch?v=fIy04hY34_U87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 19:09Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Und wo hat Kollege Hottenrott meine Aussage widerlegt?87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 18:40Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.OK, deswegen sollen wir (M50er) nicht so langfristig planen. Ich werde auf jedem Fall in Menden laufen.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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Gestern, 18:32Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Powermeter zeit aber nur die Momentaufnahme. Mit veränderte Technik verändern sich auch Spitzenkraftfähigkeiten bei unterschiedlichen Gelenkwinkel......87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 18:26Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Das habe ich nicht behauptet.87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 18:15Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Zu was ein Beleg? Und was hat Kollege Hottenrott so unseren Thema beigetragen?87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 18:08Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich habe schon letzte Woche auf Dich gewartet....2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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Gestern, 10:43Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Wir wissen zwar nicht, wie seine Lauftechnik aussieht, aber Du hast Recht. Tripel-flache Schritte ist die Lauftechnik der langsamen Läufer. Und...87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 10:37Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Einer der Läufermythen87 Antwort(en) | 4048 mal aufgerufen
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Gestern, 10:30Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Jetzt überlege ich ob ich nicht zusätzlich die Nike Zoom Fly 3 bestellen soll, die nicht den Effekt aber schon tendenziell anderen Schritt erzwingen.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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Gestern, 10:12Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bestellt, gestern gekommen... Wettkampf 10km in 37:32! Klare Empfehlung!!! Vor allem beim stürmischen Wind, Regen, schweren Streckenverlauf...2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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14.12.2019, 15:18Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.https://www.youtube.com/watch?v=YksYVe4Ke_Y&app=desktop Spikes auf 10.000 immer noch vorne, aber nicht mehr weit... Übrigens neuer Australische...2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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14.12.2019, 10:44Dann lese das nicht und entscheide selbst.61 Antwort(en) | 2471 mal aufgerufen
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14.12.2019, 10:18Ich werde älter...58 Antwort(en) | 5923 mal aufgerufen
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14.12.2019, 08:52Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bewiesen haben das die Zeiten.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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13.12.2019, 15:28Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Jein... Einer von den Jungs hat sie schon... Urteil sehr gut... Dann etwas im Netzt gelesen und überhaupt keinen negativen Bericht gelesen/gefunden.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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13.12.2019, 15:07Darum geht es nicht. 5x1000 ist eine Ausdauereinheit und auch 3x100m am Ende eines DL sollte einfach die Muskulatur locker und (wenn man das dann...61 Antwort(en) | 2471 mal aufgerufen
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13.12.2019, 15:01Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Fast alle vorne sind MDler oder ExMDler :D Ja. Einige MDler sind es. Und ich habe meiner Gruppe sie auch (zu Weihnachten) empfohlen.2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
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13.12.2019, 14:43Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Keine Ahnung... Die Schuhe sind doch für jeden erhältlich...nur umbauen muss sich jeder dann selbst. :confused:2855 Antwort(en) | 217963 mal aufgerufen
Über SKTönsberg
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 04.04.1998 (21)
Über SKTönsberg
- Wohnort:
- Oerlinghausen
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 3000m: 10:19,90 min
10km: 36:56 min
- Laufziele:
- Ziele (Frühjahr) 2016:
1500 unter 4:30
3000 unter 9:45
5000 unter 17:00
10000 unter 36:00
- Sonstige Infos über mich:
- Trainingsgebiet: Teutoburger Wald
Lieblingsdistanzen 3.000-10.000m
Signatur
Laufen -> Radsport
Trainingstagebuch:
https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127128-Vom-Laufen-zum-Radsport
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- Vom Laufen zum Radsport... 17.11.2019 22:05
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