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Heute, 10:58Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Genau. Daniels ist doof. :zwinker4:2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen -
Heute, 10:58Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bei mir ist das nicht mehr möglich. Zu viel Schwankungen. :zwinker4: Aber bei den kontinuierlich trainierenden Sportlern kann man das schon bis auf...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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Heute, 09:22Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Was mir dabei nicht gefällt ist, dass er hier Daniels zitiert, gleichzeitig betont, dass man für 800-1500 (und auch für kurze LD) auch für sehr...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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Heute, 08:45Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich glaube, Kollege Pöhlitz hat was von mir gelernt!!! :zwinker2: Vor allem: Und Bereich um VO2max!! Traben können wir im Rentenalter! (oder...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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Gestern, 09:55Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.DM ist dies Jahr nicht geplant. Nur wenn ich jetzt zufällig noch mal 2:08/800m (hihihi) laufen sollte. Sonst bin ich da schon im Trainingslager.2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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Gestern, 06:52Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wahrscheinlich Nachwirkung von Wettkampf am Freitag. Ich wusste, dass es suboptimal wird, aber sub4:50 war ich mir sicher. Mental ging nichts. Weiter...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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08.12.2019, 18:42Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.OK. Danke!!!44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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08.12.2019, 18:27Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja. Das habe ich schon gesehen... 5km-Liste funktioniert aber nicht. Oder mache ich da was falsch.44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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08.12.2019, 18:24Rolli hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Genau!!!!111 Antwort(en) | 12542 mal aufgerufen
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08.12.2019, 18:11Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Kannst Du mal den Link mit Ergebnissen zuschicken? Ich muss.. :D... da jemanden kontrollieren.44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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08.12.2019, 17:58Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Heute 1500m in der Halle. Leider ohne schwächelnden Kollegen, die alle dort laufen wollten.......!!! Wo wart ihr denn? Zeit... sehr schlecht!...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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08.12.2019, 17:52Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Glückwunsch Simon!!!! Die 16er winkt langsam!!!2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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08.12.2019, 08:16Rolli hat auf das Thema Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht im Forum Trainingspläne geantwortet.Glückwunsch Rajazy... !!!! Was ich nie verstehen werde, warum man Wettkämpfe ohne Uhr laufen sollte...965 Antwort(en) | 83214 mal aufgerufen
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08.12.2019, 08:11Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Hauptziele sind immer noch 3-5km. 10er war nur als Höhepunkt der Grundlagenphase geplant. Schade... 2 weitere könnten dort nicht 100%ig rennen, weil...2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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07.12.2019, 15:29Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:daumen:44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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07.12.2019, 15:14Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hähähä... das hoffe ich auch mal. Was nicht bedeutet, dass einige meiner Jungs dort PB's gelaufen sind. :zwinker2:44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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07.12.2019, 08:03Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wenigstens meine Schützlinge gut gerannt (Platz 3 und PB um 1' auf dieser Strecke... puuuuuuh... verbessert) und auch Mannschaft auch Platz 1......2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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07.12.2019, 07:59Rolli hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Bedenke, das ist nicht einfache Strecke und sogar (durchs Überrunden) um ca. 250m zu lang ist. Also von Deinem Ergebnis gut 40-50s abziehbar......44680 Antwort(en) | 2578709 mal aufgerufen
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06.12.2019, 22:47Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Hm... Minimalziel erreicht: 37:53 War nicht mein Tag.2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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06.12.2019, 12:00Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Meine M50 PB... Mist... nachgeschaut... wird schon schwer das zu packen.2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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06.12.2019, 10:29Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.:nick: Kann ich diese Ergebnisliste schon nehmen? https://christkindllauf.r.mikatiming.de/2011/?pid=list2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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06.12.2019, 09:40Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Heute Wettkampf... :haeh:2820 Antwort(en) | 210840 mal aufgerufen
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06.12.2019, 06:57Warum das? Meinst Du, dass es besser für den Wohl des Karpfen wäre, wenn ich die Reizunterwäsche trage?1192 Antwort(en) | 87850 mal aufgerufen
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06.12.2019, 06:55Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.+1 So ist das.33 Antwort(en) | 2249 mal aufgerufen
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06.12.2019, 06:53Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Nein. Ich weiß nicht was TE unter Sprintintervale sich vorstellt... aber Du bist schon bei VO2max-Billats viel zu weit. Und das noch 30x (30x wird...33 Antwort(en) | 2249 mal aufgerufen
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05.12.2019, 20:58... hihihi... was soll meine Frau sagen, wenn sie die Karpfen zu den Feiertagen in der Küche vorbereitet. Soll ich sie überreden, dass sie das in...1192 Antwort(en) | 87850 mal aufgerufen
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05.12.2019, 20:54Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Für mich wäre der Weg über Sprintintervalle schon mal nicht schlecht um schnell laufen zu lernen. Und dann nicht sofort mit 8' Intervallen alles zu...33 Antwort(en) | 2249 mal aufgerufen
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05.12.2019, 20:47Rolli hat auf das Thema Schneller werden oder Ende der Fahnenstange? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Das stimmt nicht, aber im Fall der TE stimme ich Dir 100% zu.33 Antwort(en) | 2249 mal aufgerufen
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04.12.2019, 17:16Rolli hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Begründe?111 Antwort(en) | 12542 mal aufgerufen
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04.12.2019, 16:03Rolli hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.1. Noch mit 49 habe ich die Normen für M50 ausgelacht und alles im Training 3x hintereinander gelaufen. Schon 2 Jahre später... sah die Welt anders...111 Antwort(en) | 12542 mal aufgerufen
Über SKTönsberg
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 04.04.1998 (21)
Über SKTönsberg
- Wohnort:
- Oerlinghausen
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 3000m: 10:19,90 min
10km: 36:56 min
- Laufziele:
- Ziele (Frühjahr) 2016:
1500 unter 4:30
3000 unter 9:45
5000 unter 17:00
10000 unter 36:00
- Sonstige Infos über mich:
- Trainingsgebiet: Teutoburger Wald
Lieblingsdistanzen 3.000-10.000m
Signatur
Laufen -> Radsport
Trainingstagebuch:
https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127128-Vom-Laufen-zum-Radsport
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- Vom Laufen zum Radsport... 17.11.2019 22:05
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