dkf
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Gestern, 23:19:gruebel: die optische Messung am Handgelenk (Puls) war schon bei der süßen, kleinen Garmina B. (FR735XT) und ist auch bei der neuen schicken Zicke...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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Gestern, 23:04dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Geeenau :nick: wichtich ist, dass IHR wisst was IHR gemacht habt, die Plätzchen sind dann ja nur noch die Leckerli, quasi als extra Belohnung für die...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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Gestern, 16:51dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.beim Hanteln :wink:51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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Gestern, 12:17dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.:peinlich: ähm ja, sorry für's wortwörtliche Verwässern :D des total tollen Threads ....331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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Gestern, 11:42dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.ähm nöö, geht um DAS; Saalehochwasser Juni 2013 (kleine Fotoreportage :rolleyes: ) Für dkf (moi) ist damals der Himmelswegelauf ins sprichwörtliche...331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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Gestern, 09:38dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.DITO :giveme5:331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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Gestern, 09:16@den Harald; :daumen: viel Spaß und die richtigen Erkenntnisse :daumen: @das 7 Meilen Beinchen; :streichl: + das was der Harald schreibt (dkf...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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03.03.2021, 20:45dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:idee2: in Wahrheit sind wir eine Art Borg Kollektiv mit massiver Fehlfunktion :prof: Die anderen Drohnen wissen im Grunde immer sofort intuitiv,...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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03.03.2021, 16:05dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ein Asics irgendwas... ; gekauft am 15.06.2010, also 4 Tage nach dem ersten Testkilometer "laufen" (der dann versehentlich 2km lang war, das...331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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03.03.2021, 11:33dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.aber immerhin schnell genug :peinlich:51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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03.03.2021, 10:08dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet....51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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03.03.2021, 09:50dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.PS; Einem Läufer, er war aus Karlsruhe, dem gingen seine Laufschuhe, niemals entzwei! Der Trick war dabei; Er holte sie nie aus der Truhe…...331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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03.03.2021, 09:42dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.sodele, jetzt aber komplett (eben zu schnell auf die falsche Taste gekommen :peinlich:) Aaaalso, dkf hat zwar nich so schöne Diagramme zu bieten,...331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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02.03.2021, 21:37dkf hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.EINEXTRADAUMENHOCH :daumen: alleine für das Gefühl dabei ... Ab und an darf man (frau) ruhig mal die Kamele mit sich durchgehen lassen :rock: ...2190 Antwort(en) | 280895 mal aufgerufen
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02.03.2021, 21:21dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.done :nick: Nuja, beim ersten Anrollern hatter noch etwas gehoppelt, das Hoppel (me) musste nochmal runter; der Mantel saß leider am Ventil etwas...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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02.03.2021, 18:09dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Sodele... kann zumindest Alles runter... den alten Schlauch, schon allein zur Befriedigung der spielerischen Neugier, auch gleich nochmal unter...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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02.03.2021, 15:40dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.wie nebenan schon geschrieben, kam gerade eine Antwortmail mit "Bikefitting is grad nich :nene: " (war ja iwie auch klar, dachte fragen kost' ja...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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02.03.2021, 08:54EINEXTRADAUMENHOCHDAFÜR :daumen: Und dazu sachichma, wichtiger ist, das man (frau) mit Garmin zufrieden ist :teufel: Schreibt die, die wo grad...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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01.03.2021, 21:57dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Nachdem Susi vom übergewichtigen Strampler heute schon (wieder) Mecker bekommen hat, weil selbige eine Kuh.. ähm ein Rad nach dem anderen hier durchs...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:56dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:gruebel: nachdem voxel, trotz dass der Zahn der Zeit an ihm nagt, knapp 1.000 TRIMPies vorzuweisen hat, Christoph in einer Woche mit nur zwei...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:20dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:idee2: Alle sub-3h20er warten mit dem Planüberziehen bis kurz vor Tag X Außer der Dude (ich meine den zweiten) -> DER überzieht seine Einheiten...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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28.02.2021, 17:00@das 7 Meilen Beinchen :geil: DAS GEFÄLLT DKF :daumen: Klasse Woche - klasse Lauf - klasse Formsprung sachima :nick: @Km-Spiel Kilometer: ...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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27.02.2021, 22:41dkf hat auf das Thema (K)ein Ziel in Sicht ... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.bei dem Satz dachte dkf (moi) sofort :haeh: kennen wir uns, WEIL; so in der Art sieht Selbige ihre schlummernden pseudo Fähigkeiten & nicht...6 Antwort(en) | 513 mal aufgerufen
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27.02.2021, 22:12dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.PS... das Outlook hat dann soganznebenbei noch einen klitzekleinen Wehmuts...ähm Wermutstropfen in den Schlummertrunk gegossen.. DAS poppte...51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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27.02.2021, 22:06dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Moin Männes & Mädel(s), da es, nach dem regen Austausch am Mi/Do im Club grad so ruhich is & damit hier auch mal wieder ein kleines LZ inkl....51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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26.02.2021, 21:22+4 :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: @liebes 7,77 Meilen Beinchen :zwinker2: Tatsache; total Tolle TE :bounce: ... the next Steps; ...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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24.02.2021, 15:27:idee2: die kleine frau - die strengt sich an tritt ins Pedal - so schnell sie kann... Dann bekommt sie bestimmt bald vom Radeln .... auch...2336 Antwort(en) | 174638 mal aufgerufen
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24.02.2021, 15:21dkf hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.+4 :unterschreib: :unterschreib: :unterschreib: :unterschreib: DAS GEFÄLLT DKF :daumen:51129 Antwort(en) | 3984061 mal aufgerufen
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24.02.2021, 10:01dkf hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.dkf (moi) pendelt ja normalerweise dienstlich zwischen HLES <-> LPZG...., Zeit ca. 1e Stunde -+ je Strecke.... Wenn frau das dann irgendwo...331 Antwort(en) | 32106 mal aufgerufen
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