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Gestern, 19:30emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.genau genommen EIN Update. Aber immerhin :) Am einfachsten wäre es aktuell wohl meine Marathonzeit zu verbessern. Sub 3:30 sollte da machbar sein....4939 Antwort(en) | 423423 mal aufgerufen -
11.04.2021, 12:16emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Glückwunsch zum gelungenen Marathondebüt Dude. Alleine, bzw. nur mit Fahrradbegleitung und Höhenmetern gleich noch schwerer. Bei mir gab es seit...4939 Antwort(en) | 423423 mal aufgerufen
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11.04.2021, 12:12emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bevor es wieder auf kurze Distanzen geht, habe ich gestern einen Halbmarathon absolviert. Gelaufen bin ich alleine. Mit 1:36 gab es auch eine neue...820 Antwort(en) | 122358 mal aufgerufen
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04.04.2021, 19:10mtbfelix hat auf das Thema Talentfrei durchs Läuferleben im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Den März konnte ich wie gewünscht mit 150km abschließen. Einige Belastungsspitzen mit "doppelten Tagen" und längstem Einzellauf mit 16,75km am...750 Antwort(en) | 55330 mal aufgerufen
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22.03.2021, 14:16emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Stand jetzt: 11. April Halbmarathon820 Antwort(en) | 122358 mal aufgerufen
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21.03.2021, 06:26emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich zitiere mich mal selbst aus dem Sub42:30 Faden. Will jetzt noch den HM oder nochmal 10er in 3 Wochen laufen. Danach soll es aber wieder auf...820 Antwort(en) | 122358 mal aufgerufen
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21.03.2021, 06:22emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bei mir gab es einen 10er Testlauf. Mit 42:58 bin ich auch meine zweitschnellste 10er Zeit gelaufen. Hatte schon ein wenig in Richtung Bestzeit...4939 Antwort(en) | 423423 mal aufgerufen
Über mtbfelix
Allgemeines
- Alter
- 34
Über mtbfelix
- Wohnort:
- Hildesheim
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 4,85km: 19:10
10km: 43:15
HM: 01:37:56
M: 03:50:13
- Laufziele:
- !! Verletzungsfrei bleiben !!
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