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Heute, 22:03mtbfelix hat auf das Thema Talentfrei durchs Läuferleben im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich bin vorsichtig. Und zurückhaltend. Das geht jetzt schon gut drei Jahre so. Immer wenn es einige Woche gut lief, kam der nächste große Knall....744 Antwort(en) | 52069 mal aufgerufen
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Gestern, 20:16emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.schöner Link. Bin da über 5km tatsächlich am unteren Ende Regionale Klasse.794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen -
Gestern, 20:05emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Puh! Würdest du denn so viel Zeit in den Sport investieren wollen? Ich glaube mit Rennradfahren kannst du gut lockere Dauerläufe ersetzen. Schau doch...794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen
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Gestern, 13:51emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bin von meinen 4x3000 zurück. Mega! 2km EL + 4x3000 @4:28 mit 4 Minuten Jog dazwischen. Ich habe dann spontan noch auf 21,1 verlängert und hatte...4929 Antwort(en) | 409693 mal aufgerufen
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28.02.2021, 17:10emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.:D Bei mir eine unspektakuläre Woche. 62km. 6x2000 in @4:25 war das Highlight. Das soll in etwa mein HM Tempo werden.794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen
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26.02.2021, 06:38emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bei den 1000ern 2 Minuten, und bei den 2000ern 3 Minuten Trabpause. Nächste Woche 3000er :)4929 Antwort(en) | 409693 mal aufgerufen
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24.02.2021, 05:31emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Umfang im Januar lag bei ca. 80/Woche. Februar etwa 60/Woche. Gestern 6x2000 @4:25. Mit Ein- und Auslaufen insgesamt 18km @4:50. War anstrengender...4929 Antwort(en) | 409693 mal aufgerufen
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19.02.2021, 18:23Hat wer im Faden den Fresh Foam Tempo? Wie würdet ihr den einschätzen. Eher Tempo oder auf für längere Läufe? Hab mir ja bislang nur den SL-20...4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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19.02.2021, 10:17emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Ich zitiere mich selbst aus einem anderen Faden. "heute" ist dann jetzt eben "gestern". Bin später noch auf der Bahn um ein paar 200er zu machen.4929 Antwort(en) | 409693 mal aufgerufen
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18.02.2021, 13:25emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Mutig! ich hab noch zwei Wochen weiter Umfang gemacht. Jetzt dafür 3 Tage quasi pausiert (zweimal 20 Minuten locker auf dem Laufband). Heute...794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen
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18.02.2021, 05:23Atreyu hat auch ein Abo Modell und die bringen auch einen Schuh mit Carbonplatte raus. Und zwar für 100$4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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17.02.2021, 16:28Ähhm, Morgengold schonmal gehört? Ok er beliefert mich mit dem Auto und nicht mit dem Lastenrad. Aber absolut zuverlässig! Was dann aber...4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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11.02.2021, 08:22emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Sauber. Bei mir Erholungswoche. War im Schnee laufen und hat auch Spaß gemacht. Mein Knie fand das aber nicht so doll. War jetzt gestern wieder auf...794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen
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11.02.2021, 08:14emel hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Rolli du brauchst ein Laufband :teufel::teufel:5167 Antwort(en) | 545992 mal aufgerufen
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10.02.2021, 07:07Ah ok. Dann Glückwunsch zu deiner Ausbeute!4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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09.02.2021, 18:51Teilst du deine Quelle mit uns? Auf den Hyperion Tempo schiele ich schon seit langen, habe den aber noch nicht zu einem passenden Kurs gefunden.4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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09.02.2021, 09:37Ich hab ja einige Saucony Schuhe hier. Habe den Speed wie meine anderen Sauconys in 44,5 bestellt. Finde ich einen Tick zu groß. Ich hab mir schon...4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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05.02.2021, 09:35Für die Herren mit Schuhgröße 42 und kleiner hat der shop4runners den Asics Metarace für 136 im Angebot. Mit Gutscheincodes (z.b. S4R10EAWRBTT) kann...4490 Antwort(en) | 374734 mal aufgerufen
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02.02.2021, 08:08emel hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Glückwunsch zur neuen 5er PM. Und die 10er Bestzeit holst du dir demnächst auch noch ab :)4929 Antwort(en) | 409693 mal aufgerufen
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02.02.2021, 07:17emel hat auf das Thema Köln, Düsseldorf oder Bonn Marathon? Egal! Hauptsache... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.:wow: Wow. Das ist in etwa das was ich mir vornehme. Am Ende sind es meistens 2x3 Minuten am Tag! 23:30 ist doch ein schönes Ziel. Hast du so etwas...396 Antwort(en) | 68099 mal aufgerufen
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02.02.2021, 06:58emel hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wenn du den Schuh erst im Herbst brauchst kannst du noch abwarten. Es werden bald die nächsten Generationen der Carbonschuhe in der Handel kommen....794 Antwort(en) | 114892 mal aufgerufen
Über mtbfelix
Allgemeines
- Alter
- 34
Über mtbfelix
- Wohnort:
- Hildesheim
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 4,85km: 19:10
10km: 43:15
HM: 01:37:56
M: 03:50:13
- Laufziele:
- !! Verletzungsfrei bleiben !!
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