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Super Isse dann mal :daumen: dass es so bleibt!
me: ich freue mich gerade wahnsinnig:bounce::hurra:
nach knapp 10 Monaten ist es endlich mal wieder passiert ich habe die 15 km geknackt:bounce::hurra:
So jetzt schnell duschen, einkaufen, kochen und dann sind die Kidds schon wieder von der Schule da.
Tja, bei mir ist düster. Mein rechtes Knie streikt. Jegliche Bewegung schmerzhaft - und das im Urlaub :frown:
Ob das wohl typische Altersbeschwerden nach jahrelangem Adipositas per magna sind?
Wünschen wir auch.:daumen:Zitat:
Zitat von Biene77
Heute scheint der Tag der 15er zu sein. Bei mir wurden es auch 15,x km. Es war für meine Verhältnise zu warm und schwühl. War um jeden Meter Gegenwind froh. Der Regen kam erst am Nachmittag.
Die Reihenfolge bei mir wäre: einkaufen (schön verschwitzt:uah: gehen einem die Leute aus dem Weg), kochen und danach duschen.
@Oma und allen Kranken und/oder Verletzten: GUTE BESSERUNG
@Kerstin: Top! Hoffentlich bleibt das so!
@Biene: Sehr schön, läuft bei dir.
@Oma: Och nööööö, das tut mir Leid! Gute Besserung!
@Raffi: sauber! Schön, dass du bei eurem Stress immer mal Zeit für eine Runde findest. Aber vermutlich wäre das Durchhalten ohne Laufen noch schwerer.
Was mich angeht: Ich habe heute von meinem AG die Bescheinigung bekommen, die mich zur Impfung berechtigt. Bei der Hausärztin stehe ich auf der Warteliste. Aber da stehen viele. Also werde ich Geduld brauchen. Immerhin ist der erste Schritt getan.
Ansonsten hatte ich heute vor der Arbeit ein ganz kurzes 5,5 km Läufchen. Wunderschön morgens am See. Aber der Müll dort ... grauenhaft. Da müssen zig Gruppen die laue Sommernacht genossen haben. Ist ja auch was Schönes. Aber warum man nicht vor dem Heimgehen aufräumen kann, versteh ich nicht. Wenn man die Flaschen neben die vollen Mülleimer stellt und nicht mit heim nimmt, ok, immerhin etwas. Aber sie am Ufer und im Wasser zu lassen, ist echt eine Sauerei. Pack, elendes! Möge ihr Kater heute grausam gewesen sein.
Düsteres Knie-Aua geht auch ohne Adipositas:frown:.Zitat:
Zitat von d'Oma joggt
Und Adipositas auch (noch) ohne düsteres Knie-Aua!
Genau darum haben die Wochen inzwischen schon seit Monaten keinen Mittwoch mehr....:DZitat:
Zitat von todmirror
Eine Woche ohne Mittwoch ist aber auch irgendwie... seltsam... ich könnte besser auf den Montag verzichten 😉
Gute Besserung Omi 👍
Moins,
@Biene, super! Schön dran bleiben und jetzt nicht zu leichtsinnig werden :D, dann wird das wieder.
@Anke, beste Genesung und dennoch einen schönen Urlaub.
@Kobold und @Impfung:
Bescheinigung Prio 3 für Wahlhelfende habe ich aus dem Briefkasten gezogen, nachdem ich von der Impfung kam. :teufel: Ich hatte bei meiner Abmeldung darum gebeten, mir diese Bescheinigung nicht zuzusenden. Diese war wohl schon in Bearbeitung.
Inzwischen dürfen viele Fachärzte impfen. Ich würde es auch da probieren, HNO, Dermatologen, Gyn, Urologie :D. Bei mir klappte ja dann ganz kurzfristig die Neurologie. Hausärzte sind zumeist völlig überrannt, jedenfalls ist es hier der Fall.
Ansonsten, alles fein hier. Keine Nebenwirkungen und ich hoffe, es bleibt dabei.
Heute letzter Tag auf Arbeit, dann habe ich Urlaub. Wir wollen schaffen im Garten, deshalb bin ich froh, dass die 30 Grad von gestern Geschichte sind.
@Zuckerfaden, muss weiterhin ausfallen, das Häuschen ist noch nicht fertig. Ich brauche Körner zum Racken. Tja, Pech, nä. :D
@Oma: Ganz gute Besserung!
Beim Impfen warte ich drauf, dass HH meinen Teil der Gruppe 3 aufruft. Vermutlich bin ich dann gleichzeitig mit @todmirror dran, an eine weitere Zersplitterung von Gruppe 3 glaube ich nicht...
Und wenn dann kein Termin zu bekommen ist: unser Betriebsarzt ist auch ab der zweiten Juniwoche dabei.
Wäre halt schön, wenn ich die Impfwirkung habe, bevor es bei uns vor Ort wieder richtig losgeht, erste Anzeichen für den beginnenden Ansturm auf die Büros gibt es bereits...
Frau Ruca ist gerade los, sich ihre Zweitimpfung abzuholen...
Bei den Erleichterungen für mich bin ich ganz entspannt. Bei Zusammenkünften zählt in zwei Wochen Frau Ruca nicht mehr mit, Shopping usw. ist uns nicht wichtig und zu "unserem" Testzentrum ist es nicht weit.
Diesbezüglich wäre es nur schön, wenn ich bis zum 27.6. meine Erstimpfung hätte, um -falls er stattfindet- beim BerlinerHM nicht noch an dem ohnehin schon sehr vollen Wochende noch irgendwo einen Test machen muss...
Und Erstimpfung bis 27.6. müsste eigentlich auch in Gruppe 4 klappen.
Lauftechnisch ist heute Erholungstag, morgen wird wieder "angegriffen" - passt doch gut an dem freien Tag.
Ja, mein Chef (Asthmatiker) kriegt seine Impfung vom Frauenarzt :hihi:Zitat:
Zitat von Isse
Du musst mal schauen, was der Puls beim nächsten Lauf so veranstaltet - Immunsystem bei der Arbeit. :D
Bei uns zuhause ist ein neues Spielzeug eingezogen - meine Frau hatte Geburtstag und hat sich ein Peloton-Bike gegönnt. Für mich hatte das den Vorteil, dass ich mich nicht um ein Geschenk kümmern musste und meine sportlichen Ambitionen vom Laufband aufs Trim-Rad ausweiten kann. Jetzt brauch ich nur noch eine Gegenstromanlage in der Wanne und der stationäre Triathlon im Bad ist perfekt.
Ich hab mal so einen Beginner-Ride (!) gemacht -und, meine Güte, bin ich unfit auf dem Bike :peinlich:
Diese Grinsebäckchen-Vorturner mit Motivationssprüchen sind auch nicht so meins, aber prinzipiell ist das gesteuerte Training nicht übel, sogar der Widerstand wird automatisch gesteuert und die Soundanlage ist wirklich gut.
Am Sonntag probiere ich mal, ob ein "Cool Down Ride" nach einem längeren Lauf die Beine wieder locker macht.
Wir haben seit letzter Woche die Peloton App. Für 13 Euro ist die App OK und es kommt etwas Abwechslung ins Training. Mein Bike arbeitet auch mit Peloton zusammen.Zitat:
Zitat von Rauchzeichen
Was ich aber unverschämt finde ist, dass man für so ein teures Peloton Bike noch 40 Euro im Monat zusätzlich zahlen muss und die App zu nutzen.
Ich befürchte, das alles ist nur der Anfang eines großen Trends. Erst wurde bei vielen Apps das Abo standard, jetzt geschieht es auch bei Hardware.Zitat:
Zitat von Biene77
Stryd hat jetzt ja auch ein Abo (für Kram, den ich zum Glück eh nicht benutze, kann also drauf verzichten).
Gut, dass es keine Option gibt, Laufschuhe ohne Zwangsabo zu deaktivieren. Bei Laufuhren wäre das aber auch denkbar...
Klar, irgendwann gehen einem die Ideen für Features aus, die man verkaufen kann, aber die IT Infrastruktur dahinter will trotzdem gewartet werden. Da bleibt einem nicht mehr viel was anderes übrig.Zitat:
Zitat von ruca
Vermutlich gibt es irgendwo in den Tiefen des Internets auch schon Hacks für das Android-Betriebssystem des Peloton-Bikes, aber damit beschäftige ich mich erst, wenn ich muss.
Zitat:
Zitat von Rauchzeichen
War gerade 30 Min. auf meinem Bike und habe folgende Einheit - Herbert Grönemeyer Ride- gemacht.
@Rauchzeichen ich gebe dir den Rat: Finger weg! Fängt doch der Typ glatt nach ein paar Minuten an mitzusingen:klatsch:
Ich hatte mich so gefreut weil ich den Herbert eigentlich mag aber das war dann doch etwas zuviel:tocktock:
Jetzt bin ich neugierig?Zitat:
Zitat von Biene77
Ich habe da so einige Assoziationen
"Ich drehe schon seit Stunden hier so meine Runden?"
"Womit hab ich das verdient, dass der mich so blöde angrient"?
Uaaah .... ich glaub, ich muss brechen. Radrolle mit Grönemeyer - ganz schlimm. :hihi:
@Impfen: jetzt hat ich auch meine Wahlhelferbescheinigung. Nur noch keinen Arzt, der impft. Gynäkologin macht es nicht. Hausärztin irgendwann. Und andere Ärzte hab ich hier nicht. Geduld ....
Kennst du diesen Link?Zitat:
Zitat von kobold
https://impfstoff.link/
Günstig ist ab Mittag öfter mal reinzuschalten.
Hier hatte ich recht schnell einen Impftermin für den 15.5. erhalten. Die Daten ändern sich sich alle paar Minuten und es werden ggf. Impfstoffe freigeschaltet in größerer Menge oder Rückgabetermine eingeblendet. Du brauchst nicht aktualisieren, das geht hintereinander weg. Ich habe zwischenzeitlich mehrmals probiert und hätte immer wieder Termine haben können.
Geimpft wird mit Moderna. Biontech ist auf Wochen ausgebucht.
Jetzt im Mom. ist gerade in der Messe Berlin für den 20.5. 15x ein Ersttermin frei. Die Termine sind dann grün hinterlegt. Der Zweittermin wird dann direkt im Anschluss angeboten.
Oh, danke, liebe Kerstin, die Seite kannte ich noch nicht. Gerade ist nix frei. Aber ich probiere es dann eben öfter mal. :daumen:
Bei den Impfzentren solltest du flexibel sein und vor allem schnell bei der Anmeldung. Die Termine gehen ganz flink weg. Viel Glück hierbei.Zitat:
Zitat von kobold
@Isse: in 19 Minuten darfst du los - viel Spaß!:D
Schön zu sehen, dass du um die Uhrzeit auch munter bist. :hihi::teufel:Zitat:
Zitat von Biene77
Genau, ich bin los. Nach 8 km war ich wieder am Garten. Wie @Rauchzeichen schon berichtet hatte, es war natürlich anstrengender als sonst, ganz klar. Die Impfung war vor 3 Tagen. Aber immerhin. Zählt und war geil. :D
Yepp war 3 Stunden heute Nacht mal wieder wach. Es ist halt sch.....e wenn du aufs Kloh musst und dann nimmer einschläfst:klatsch:Zitat:
Zitat von Isse
Von mir auch!Zitat:
Zitat von ruca
Da war ich mir leider nicht so sicher ... und inzwischen hat sich meine Befürchtung bewahrheitet. Es ist die nächste (aber nicht meine) Splittergruppe von Priogruppe 3 dran. In vielen anderen Bundesländern ist die Gruppe 3 mittlerweile komplett freigegeben. Wir Hamburger nehmen es lieber ganz genau.Zitat:
Zitat von ruca
Jetzt ist der neue Plan, mich bis Montag auf BMI 30 zu fressen. Das müsste eigentlich klappen.
Ich meinte eine weitere Zersplitterung innerhalb der Berufsgruppen, da ist ja auch so gut wie nix mehr übrig...
Dass die Vorerkrankten noch vor uns aufgerufen werden, war zu erwarten. Ich vermute aber, dass er nächste Aufruf flott kommt, für die aktuelle Gruppe sind 10.000 Termine vorgesehen, das Impfzentrum hat eine Kapazität von 8.500/Tag (und sie haben unfreiwillig auch schon über 10.000 geschafft). Auch wenn man die Zweitimpfungen mitzählt, ist das in 2-3 Tagen "abgearbeitet".
Aber auch sehr "praktisch" dass HH die Arbeitgeberbescheinigungen erst in allerletzter Sekunde online stellt. Das dürfte in den Personalabteilungen sehr "lustig" sein, wenn alle möglichst innerhalb von Stunden ihre Bescheinigung haben wollen.
Ich sehe es schon kommen, dass unsere Personalabteilung nicht aus dem Quark kommt und dann Termine gecancelt werden müssen...