Der Starter-Faden

@ruca, gute Besserung und einen milden Verlauf.

@Friemeline, würde wie zuvor bereits von @Alcx beschrieben, jetzt kein Tempo machen einfach locker laufen, so du das kannst. :zwinker2: HM und 10er bieten sich im Mom. nicht an. Lasse erst die Haxe richtig heilen. Achilles dauert sonst ewig.

@Specktakels, viel Spaß am WE, haut rein, lasst es krachen, kommt gut durch und jede Menge fantastische und schöne Eindrücke. :winken:

@Jogging Rockie, von hier aus alles Gute und schnelle Beinchen zum 5er am WE. Lass es krachen. :hallo:

So Leute, erster Arbeitstag heute. Bin platt, hoffe aber, wird schnell wieder. :)

Danke für die lieben Wünsche. Ja, nach offziellem Sprachgebrauch ist es ein "milder Verlauf" (sprich kein Krankenhaus und keine Atemnot) mir geht es aber so bescheiden wie bei keiner Grippe zuvor.

Zitat:

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Zitat von ruca

Danke für die lieben Wünsche. Ja, nach offziellem Sprachgebrauch ist es ein "milder Verlauf" (sprich kein Krankenhaus und keine Atemnot) mir geht es aber so bescheiden wie bei keiner Grippe zuvor.

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Immer ausreichend trinken. Medikamente nehmen, Taschentücher im Großpack bereitlegen. Immer wieder ins Bett legen. Habe mich auf Badetücher gelegt und das Kopfkissen wurde ebenfalls mit Badetüchern umwickelt. Drücken weiterhin die Daumen, dass du nicht alles mitnehmen musst, was dieses Mistding bereithält.:winken:

Gute Besserung.

Nachdem @MichaelB heute Morgen kurz in nachtzeches Faden zum Laufspecktakel aufgetaucht ist, habe ich Hoffnung, dass diese Nachricht ihn vielleicht auch erreicht:

Herzlichen Glückwunsch, Michael!

Ich setzte mein Lauftraining erst mal aus. Zu Hause, also bei mir, wohnender Sohn ist Covid +. Ich noch nicht :daumen:. Werde trotzdem erst mal wieder nur Gehen und nicht joggen :frown:

@Oma Ich drücke Dir kräftig die Daumen!

@oma: auch von mir sind die Daumen gedrückt.

Ich mache den Mist ja gerade selbst durch und wir haben es bisher geschafft, dass meine Frau weiterhin negativ ist, dabei dürfte sie mehr von dem Zeug eingeatmet haben als ich - auch wenn wir uns seit dem positiven Test streng trennen - wir haben aber z.B. nur ein Klo...

Mir geht es zum Glück wieder besser - ich habe aber schlimmer gelitten als bei jeder Grippe zuvor. Bei diesen hat mich Fieber immer schlafen lassen, das ging bei Covid nicht und ich "durfte" alles live erleben... nicht vergnügungssteuerpflichtig.

Zitat:

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Zitat von ruca

Mir geht es zum Glück wieder besser

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Ich bin beruhigt, das zu lesen!

Zitat:

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Zitat von ruca

- ich habe aber schlimmer gelitten als bei jeder Grippe zuvor. Bei diesen hat mich Fieber immer schlafen lassen, das ging bei Covid nicht und ich "durfte" alles live erleben... nicht vergnügungssteuerpflichtig.

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DAS wiederum höre ich natürlich nicht gern.

Weiterhin alles Gute und gute Besserung!

Zitat:

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Zitat von ruca

Bei diesen hat mich Fieber immer schlafen lassen, das ging bei Covid nicht und ich "durfte" alles live erleben... nicht vergnügungssteuerpflichtig.

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Brrr. Dann drücke ich mal die Daumen, dass Du "überm Berg" bist und Deine Frau verschont bleibt. Auf dass Du bald wieder an Vergnügungen anderer Art teilnehmen kannst. :daumen: Beim Thema Schlaf gibt es offenbar zwei Lager: Die einen lässt die Erkrankung sehr wenig schlafen, die anderen schlafen enorm viel. Ein "irgendwo dazwischen" kommt (nach allem, was ich so darüber gelesen und gehört habe) kaum vor. Gute Besserung!

Zitat:

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Zitat von d'Oma joggt

Ich setzte mein Lauftraining erst mal aus. Zu Hause, also bei mir, wohnender Sohn ist Covid +. Ich noch nicht :daumen:. Werde trotzdem erst mal wieder nur Gehen und nicht joggen :frown:

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Oh liebe Anke, dann drücke ich mal ganz doll die Daumen, dass es dich nicht trifft. Deinem Sohn wünsche ich schnelle Genesung und einen leichten Verlauf.

Alles andere kommt wieder.

Bei mir hatte es genau 3 Tage gedauert, bis ich mich von Karschdi habe anstecken lassen. Er steckte sich vermutlich auf der Rückreise des Urlaubs an, war Sonntag, Dienstagabend 1. Symptome.

Wir haben nur etwas über 60 qm in der Wohnung und wo soll da ausweichen, max. auf den Balkon. Wir haben uns also nicht separieren können und es war klar, dass ich Corona auch ausleben werde.

@Alcx, meinen herzlichsten Glückwunsch zum grandiosen 1. Platz mit deiner grandiosen Anzahl von Monats-km. Das war mal wieder der Hammer! Ganz große Leistung. Top! :respekt:

So Leute, Wochenauswertung: Ich hatte nun am Donnerstag meinen 1. Arbeitstag nach C. und war froh, dass es nur 2 Arbeitstage waren. Bin nicht so ganz fit, fühle mich aber inzwischen sonst wieder genesen. Diese Woche habe ich mich in 3 "Läufen" versucht und schließe mit unglaublichen 9,5 WKM ab. Mehr geht grad nicht. Die Ärztin meinte, wir sollen mit "leicht Rasen haken" wieder ins Fitnessprogramm einsteigen. So langsam glaube ich, sie hatte recht. Ich erzwinge nix, immerhin haben wir ja erst Ende Juli den nächsten 24 h Lauf. :teufel::hihi:

Ich wünsche allen Kranken (weiterhin) schnelle Genesung und wer kann, ab auf die Piste. :winken:

So, weitermachen. :)

So, dann auch von mir mal einen schönen Sonntag an alle und gute Besserung die, die es brauchen!


Meine Laufwoche ist schnell erzählt:

3x laufen mit insgesamt 21 km.

Ein 4. Lauf war für heute geplant. Da ich seit gestern wieder Halsschmerzen und Schnupfen habe, zudem die ganze Nacht nicht geschlafen habe wird heute halt nix gemacht.

Immer wenn man denkt jetzt könnte es langsam wieder aufwärts gehen kommt wieder was anderes dazwischen - naja das Leben geht weiter.


@Friemel: was machen die Knochen?

Zitat:

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Zitat von vinchris

Brrr. Dann drücke ich mal die Daumen, dass Du "überm Berg" bist und Deine Frau verschont bleibt.

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Bisher sieht es gut aus. Bei mir sowieso (Seit dem ganz schlimmen Donnerstag wird es jeden Tag besser, heute sind nur noch Mini-Reste da. Ich bleibe aber - auch aus Isolationsgründen - brav im Bett und warte, dass mir die Sachen vor die Tür gestellt werden). Schnelltests sind aber noch tiefrot - nach den neuen Plänen der Bundes- und Landesregierungen dürfte ich morgen wieder durch die Gegend laufen...

Meine Frau ist bisher negativ, ob das, was sie merkt, Mini-Symptome oder zu genaues "in sich hineinhören" ist, ist solange es nicht schlimmer wird, ja fast egal...

Ich glaube nicht mehr, dass ich mich anstecke. Sohn1 hat es mit einem CT Wert von 17,x nicht geschafft - da wusste er noch nix von seinem Corona+. Sohn2 hat nur nen CT Wert von 26,x - gut er lebt in WG mit mir. Ich bin geboostert + Grippeimpfung + Herpes zoster Impfung + so viel Gedöns gegen Viren, mehr geht nicht. :teufel:
Zweitens habe ich mich auch noch nie seit 1976 mit einer übertragbaren Infektion angesteckt, noch nicht mal mit NoroViren, bei Massenanfall bei uns auf Station

_ ich bin IMMUN _ sogar ohne Bill Gates Chip

Überlege ab Dienstag einfach wieder mit joggen zu beginnen/weiter zu machen

Zitat:

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Zitat von d'Oma joggt

Ich glaube nicht mehr, dass ich mich anstecke. Sohn1 hat es mit einem CT Wert von 17,x nicht geschafft - da wusste er noch nix von seinem Corona+. Sohn2 hat nur nen CT Wert von 26,x - gut er lebt in WG mit mir. Ich bin geboostert + Grippeimpfung + Herpes zoster Impfung + so viel Gedöns gegen Viren, mehr geht nicht. :teufel:

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Das wäre ja fein. :daumen:

Mein CT-Wert war 14 und ich war am 11. Tag noch immer positiv. Auch 3x geimpft zuvor. Aber nu isses vorbei und jetzt heißt es langsam aufbauen.

@Biene, gute Besserung.

@ruca, schön, dass es aufwärts geht.

Zitat:

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Zitat von d'Oma joggt

Sohn2 hat nur nen CT Wert von 26,x

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"nur" ist gut. Ich hatte >33. Aber zu dem Zeitpunkt waren auch 2 von 3 Schnelltests "nur" mit farbloser (aber sichtbarer) Linie. (Der dritte tiefrot).

Später ging der Wert bei mir garantiert noch deutlich runter (also Viruslast hoch), denn bei späteren Schnelltests waren fast keine Farbpigmente mehr für die Kontrollinie mehr übrig, da fast alle in der T-Linie hängenblieben...

Gut ist immerhin, dass ich mir recht sicher bin, tatsächlich niemanden angesteckt zu haben, da ich isoliert war als ich wirklich infektiös wurde.

Huhu! Schön, dass es gesundheitlich hier wieder besser aussieht, bis auf unsere @Biene und die bekommt jetzt einen Extra Daumendrücker für schnelle Heilung und weniger Baustellen :dafuer:!

@Phenix ist anscheinend spontan auch mal wieder einen Marathon gelaufen :geil:. Ist das jetzt ein neuer Trend? Marathon aus der kalten Hose? Unfassbar was ihr so treibt. :daumen:

Mir geht es prima. Muskelkater ist Geschichte und heute bin ich ganz gemütlich nach Puls gelaufen. Und ja, wieder schneller als beim M, aber ehrlich mal...so langsam auf kurzen Distanzen bringt so gar nix und beim M. war ich ja nicht freiwillig so lahm :rolleyes:.
Ich merke übrigens durchaus (ja, ihr auch, ich weiß :zwinker2:) dass mich meine Marathonzeit mehr nervt als ich dachte. Bei Fragen nach der Dauer, antwortete ich nur ausweichend:“ Schneckengleich und langsam.“ :hihi: Mal sehen, ob mich vor der Rente irgendwann noch mal der Hafer sticht. :teufel:

Ansonsten höre ich auf Alcx und Isses Ratschlag in den nächsten Wochen den Ball noch flach zu halten.
Ich habe diese Woche mit extra viel Freizeit allerdings auch sehr genossen, so dass der Wunsch nach strukturiertem Training gerade im Entspannungsdunst verschwindet. :D

Schönen Sonntag euch noch!

Tja, jetzt hat es meine Frau doch erwischt. Mist, Mist, Mist.

Gute und schnelle Besserung deiner Frau ruca, ebenso Biene. Im gemeinsamen Haushalt lässt sich der Kontakt auch schwer vermeiden.

Lieben Dank Isse. :winken:

Es ist geschafft, meine Trainingsvorbereitung ist abgeschlossen. Nach dem längeren Lauf gestern, stand heute noch mal ein kurzer Lauf mit ein paar Höhenmetern auf dem Programm. Also den Puls nochmal etwas hoch treiben, so als Abschluss. In den letzten 2 Wochen war ich jeden Tag laufen und es ist schon krass, was das so ausmacht, auch durch das Treppen Training vorher. So einen niedrigen Lauf Puls hatte ich noch nie, orthopädisch keinerlei Probleme, Höhenmeter werden einfach überwunden, da geht noch nicht mal der Puls groß hoch. In den letzten Wochen habe ich auch ein paar Kilos verloren, ohne es darauf angelegt zu haben. Der Mix aus Treppe, langen Läufen und Erholungsläufen war ausgeglichen, habe mich noch nie so gut auf die anstehenden Ultraläufe vorbereitet gefühlt. Ab jetzt steht auch für mich Tapering an :wink:, es werden die kommende Woche nur 2x5 flache Kilometer werden, im Wohlfühltempo.

Wochenabschluss mit 75,5 Km (7 Einheiten, 7:58h, +2.267 Hm). Schöne Woche euch, endlich wieder vernünftiges, warmes, sonniges Wetter. :D

Zitat:

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Zitat von ruca

Tja, jetzt hat es meine Frau doch erwischt. Mist, Mist, Mist.

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:traurig:

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Zitat von ruca

Tja, jetzt hat es meine Frau doch erwischt. Mist, Mist, Mist.

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lasst sich nicht vermeiden, meine Frau war als erster positiv ich hatte immer die Hoffnung das ich verschont bleibe aber drei tage später war ich an die reihe :teufel:

Menschen die in ein haushalt zusammen leben und davon ist erst mal nur einer positiv dann kann man 100% davon ausgehen das der rest dann früh oder spät irgendwann dran ist :frown:

@Fam. Ruca: GUTE BESSERUNG:besserng:.
@Alcx: bin schon aufs Horstland gespannt. Deine Temperaturen und so vorbereitet:geil:
@Biene: Gute Besserung:besserng:.

Dem Rest viel Spaß beim Laufen, Radfahren, Schwimmen usw.:winken:

Zitat:

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Zitat von ruca

Tja, jetzt hat es meine Frau doch erwischt. Mist, Mist, Mist.

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Schade, aber fast nicht zu vermeiden gewesen. Hoffe, deiner Frau geht es so wie meiner: OT "Das war die leichteste Erkältung, die ich je hatte." toi toi toi

Gruss Tommi

Sie hat ziemlich exakt den gleichen Verlauf wie ich. Richtig schlimm waren gut 24h jetzt geht es aufwärts.

(Das "Gefällt mir" bezieht sich auf die letzten vier Wörter ...)

Zitat:

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Zitat von vinchris

(Das "Gefällt mir" bezieht sich auf die letzten vier Wörter ...)

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dito :daumen: Weiter gute Besserung.