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:DZitat:
Zitat von bones
Ich musste gestern mit Kleid los, die Jeans wäre zu unbequem gewesen. :D
Von meiner Mutter bekam ich u.a. eine Leggins - auch noch mit Bauchteil - geschenkt, was fast bis zur Brust hoch langt. :wow:Erst war ich ein wenig entsetzt. Nun habe ich sie gerade an und sie ist so dermaßen bequem. :daumen::zwinker2:
Die Futterei muss endlich ein Ende haben ...
Wenn ich von den ganzen Köstlichkeiten lese....
Isse, isse's noch möglich, mich zu adoptieren? 😉
Der Frank Zander macht in Berlin immer ein Gänseessen für Obdachlose. Da könnte Frau Isse sich ein Beispiel dran nehmen und sowas für Läufer veranstalten.:D
Angestachelt durch Frau Isse samt Ziehsohn gab es heute 13,9 km, :D:D:D
Davon 3,9 km mit Mann.
@Friemel viel Spaß mit der Uhr!
Apropo Gans: wenn es bei uns welche gibt dann mache ich nur Schlegel. Die Brust mag niemand und um die Keule wird sich sonst nur gestritten. Gleiches Spiel beim Hähnchen.
Guten Appetit!
@bones.Die Humpelei war doch hoffentlich nur kurzfristiger Natur und Du hüpfst in entsprechender Feiertagsumstandsmode wieder in der Weltgeschichte umher.
@Isse Leggings können Laune retten. Man sieht die Schlanken Beine mehr :zwinker5:
Wir scheinen auf jeden Fall alle der Völlerei zu erliegen, aber das gehört einfach dazu. Ich dachte gestern nach dem Mahl, dass ich keinen Bissen mehr schaffe. Dummerweise hatte ich ja, wie berichtet, Mousse au Chocolat gemacht. Das Zeug flutscht in jeden noch vorhandenen Freiraum im Bauch. Burps... :peinlich:
Der Kurzmeldung war ja bereits zu entnehmen, dass mein Schatz Erbarmen mit meinem permanent geplünderten Konto hatte und mir die Garmin geschenkt hat. Seitdem klebe ich an der Bedienungsanleitung und probiere fröhlich vor mich hin. War natürlich auch gleich heute laufen :nick:
Ich habe ja erfreulicherweise schon eine Kontaktabsicht aus dem Forum erhalten. Verstehe das Konzept aber noch nicht so richtig.
Vermutlich benötige ich doch auch eine Mailadresse oder Mobilnummer um den Kontakt zu finden oder? Nur der Username allein nutzt nichts denke ich. :confused:
Mein Sohn hat auch sein erstes Fitnessarmband erhalten. Ohne Schnickschnack. Einfach nur Schrittzähler und Stoppuhr ohne Bluetooth in stylischem Schwarz. Findet er klasse :)
Jetzt habe ich gerade noch Cantuccinis für einen Geburtstag morgen gemacht und die Kinder kreieren Schokolade für die morgige Bescherung mit den Großeltern. Mittwoch dann noch mal mit meiner Schwester und Kind. So lange Weihnachten hat auch nicht jeder:zwinker5:
Die nächsten Tage wird auf jeden Fall viel gelaufen...
Edit: Fast vergessen: Rauchzeichen, wie geht es Dir denn überhaupt? Gar nichts mehr davon gelesen... Oder überlesen?
Servus,
Ich hoffe ihr hattet einen schönen heligen Abend. Ich habe meine Nacht besser als erwartet überstanden, ein Fotos meiner Deluxe-Unterkunft möchte ich natürlich nicht vorenthalten:
Anhang 63985
Es war schon ziemlich kühl, aber ansonsten ganz ok. Die Hunde haben wir am Tag schön müde gemacht, u.a. mit 15km laufen, abschnittsweise mit Trail. Entsprechend friedlich waren sie, nach 15 Minuten rumwuseln haben sie sich in die Box gelegt, gegen 4 ging's nochmal kurz zum Pieseln raus und gegen 7:00 war ich ganz froh unser Lager abbrechen zu können. Ewig viel geschlafen habe ich nicht, immer so im Wechsel zwischen dämmern und schlafen.
Heute gab es noch 8km Walking mit den Hunden, gelaufen wird dann morgen wieder.
:hallo:
@MichaB, klar, dich adoptieren wir auch noch. Du bist dann in guter Gesellschaft mit unserem Lexy, den bekommen wir auch nicht mehr von der Backe. :zwinker2:
Die Gans ist jetzt noch komplett. :)
@Phenix, so in etwa habe ich mir Heiligabend vorgestellt. Du in der Abstellkammer mit deinen Hunden. Es ist zu köstlich...
@Friemel, wenn ich dich richtig verstehe, fragst du nach den Kontakten von Garmin Connect?
Die Kontakte findest du, indem du in GC auf "Verbindungen" auf der linken Seite gehst. Suchst dir dort die Lupe dann erscheint "Personen suchen" und gibst hiernach die Usernamen von hier ein. Viele Nicks in GC sind identisch mit unseren Usernamen hier im Forum. Es reicht auch, wenn du dir einen Usernamen von hier suchst und schaust einfach nach dessen Kontakten. Dann nur auf Verbinden klicken. Das wars von deiner Seite. Der andere muss dann bestätigen.
So Leute, ich bin durch heute mit dem Essen und konnte erfreulicherweise jetzt wieder in die Leggins schlüpfen. Abend gerettet. :D
Die Weltgeschichte muß sich wohl noch ein bißchen gedulden. Meine rollierenden Zipperlein sind nicht so recht greifbar. Gibt das Knie rechts endlich Ruhe, geht es links von vorne wieder los.:motz:Zitat:
Zitat von Friemel
@Isse.danke, danke, danke
Ich bin immer nur über Freunde suchen gegangen. Den Rest habe ich gar nicht wahrgenommen.
@bones. Um es jugendfrei auszudrücken :Mistikack! Gute Besserung für das gerade aufmüpfige Knie.
Ach ja, bei Interesse-ich hab bei GC auch den gleichen Namen wie hier:nick:
OK,
das mit dem Adoptieren... ich wollte eh immer schon den Welp als kleinen Bruder :teufel:
Bambi hat es nicht überlebt, die Küche schon - und alle Bekochten ebenfalls :wink:
Heute waren wir mal wieder mit am Stall und ich hab mich zum ersten Mal auf Tochter´s Pferd gesetzt - ganz schön hoch... selbst ohne Sattel :nick:
Das war aber vor dem mehr als reichhaltigen Abendessen, ansonsten hätte ich dem armen Kerl wohl noch mehr weh getan :)
Ein Hoch auf den Erfinder der Jogginghosen :zwinker2:
Und wie gut, dass meine Frau ihre Mutter allein nach Hause bringt, denn sonst hätte ich mich doch wieder in die Jeans zwängen müssen :zwinker4:
Morgen geht es zu meiner Mutter und da soll es was geben, das mal Flügel hatte :daumen:
:DZitat:
Zitat von MichaelB
Oh ja, Welpi ist ein Gewinn, noch mehr, wenn ich dem Welpi deine Handynr. weiterreiche. Dann hast du deinen kleinen Bruder quasi permanent WhatsApp bei dir. :teufel:
Nachdem ich heute beizeiten mit meiner Futterproduktion begonnen habe, konnte ich noch ein kleines Temporündchen drehen. Wusste gar nicht, dass dies sogar mit Mast möglich ist. Heute lief es, bin sehr zufrieden.
Nun kann ich mich wieder den Geschehnissen hier zuwenden. Hier ist mal ein Foto meiner Kloßpresse. Vielleicht kann man erahnen, welche Freude mir die Klöße hier bereiten. Wie vor 100 Jahren stehe ich noch am Herd. :D
Anhang 63999
So, dann habt mal alle einen wunderschönen 2. Weihnachtsfeiertag. Morgen geht es wieder fröhlich auf Arbeit. Dann ist Schluss mit der Völlerei. :D
Hallo Frau Isse,
wenn du mal wieder Klöße machst, dann mach mal bitte eine Schritt für Schritt Anleitung.
So ein Teil habe ich noch nie gesehen und mich würde es echt mal interessiren wie das vonstatten geht.
Ach ja ein gelingsicheres RZ hätte ich auch gerne:D
Semmelklöse bekomme ich hin aber mit Kartoffeln klappt das nicht so.
Bei uns geht es heute zum Chinesen und anschließend gibt es bei uns noch:
Anhang 64005
Apple Pie mit Salz Karamell und
Anhang 64003
Frau Bones werkelt gerade an Serviettenknödel zu den Gänsekeulen und der Gänsebrust.
Eine Torte ist auch schon fertig. Dazu Kuchenreste von Heiligabend.....wer soll das bloß alles essen?
Serviettenknödel - das Rezept zum Selbermachen | LECKER
@bones Du wirst hier sicher einige Freiwillige finden :D
Während anderswo fleißig in den Küchen gewerkelt wird, haben wir Ewigkeiten geschlafen. Mein Schatz liegt noch mit Kaffee im Bett und die Kinder daddeln in ihren Zimmern.
Ich liebe Weihnachten, da kocht meine Mutter und ich habe Pause. :daumen:
Um ein wenig Aktivität vorzutäuschen, mache ich noch mal eine kleine Runde.
Heute Nachmittag noch zu Schwiegereltern und dann auf einen Geburtstag. Straffer Zeitplan :zwinker4:
Macht euch einen leckeren letzten Weihnachtstag:hallo:
So, bin zurück vom Gänsebratenvernichtungslauf. Es waren tatsächlich knapp 20 Leute da, obwohl das Wetter wirklich widerlich war - bei Wind, Regen und 3°. Zwei Jungs waren sogar für Tempoeinheiten auf der Bahn. :wow:
@Friemel
Meine Knie- und sonstigen Beschwerden lesen sich vermutlich schlimmer als sie sind. Wenn es am Gebiss wäre, würde der Zahnarzt wohl „beobachten“ auf die Karte schreiben.:wink:
Rülps...
grad kommen wir pappsatt von meiner Mam nach Hause 🙃
Die Völlerei scheint mir gut zu bekommen, laut meiner drei Damen sehe ich nicht mehr so verhungert im Gesicht aus 😆
Vorher hab ich einen kurzen Bambi-Killer-Run gemacht nachdem es pünktlich zum zweiten Schritt zu regnen anfing... ungelogen fast waagerecht 😨
Ich muss erst nächstes Jahr wieder arbeiten und hoffe mal auf leichtere Bedingungen morgen, denn heute hätte ich keinen 20er laufen mögen 🙈
Schönen zweiten Rest-Weihnachtstag allerseits 😉
Dann will ich mich auch mal wieder melden:
Schöne Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns. Am Sonntag Morgen habe ich festgestellt, dass zur ersten 60km-Kalenderwoche seit ganz schön langer Zeit) nur noch 8km fehlten. Also habe ich mich in die Klamotten geschlungen. Ich hatte nicht viel Zeit und so sind es dann 8km @5:06 geworden. Im Anschluss habe ich dann das Essen für den Abend vorbereitet und bin in die Kirche aufgebrochen. Dort haben wir erst gemeinsam mit den Kindern die Kinderandacht “mitgenommen” und im Anschluss bin ich noch für den Familiengottesdienst da geblieben, weil ich dort die Begrüßungsworte an die Gemeinde gesprochen habe (und auch sonst helfend mit angepackt habe). Nachmittags kam dann meine Familie. Auch mein Bruder (den lernen einige von Euch ja in Delmenhorst kennen) hat es mit seiner Familie geschafft. Das stand bis zuletzt auf der Kippe. Natürlich gab es viel zu viel zu essen. Aber das muss ja so sein.
Am nächsten Morgen sind wir dann früh zu meiner Schwiegermutter in NRW aufgebrochen. Da ging das Gemäste erst richtig los. Immerhin habe ich es aber direkt nach der Ankunft geschafft, 10km zu laufen. Heute sind dann noch einmal 14km @5:29 dazu gekommen. Ich laufe im Augenblick für meine Verhältnisse irre viel. In den letzten 7 Tagen waren es jetzt 75km. Und es fühlt sich erstaunlicherweise besser an als je zuvor. Meine Orthopädie, die ja schon gelegentlich mal gemuckt hat, ist extrem unauffällig. Ich habe wahnsinnig Spaß!
Morgen geht es jetzt für mich zurück nach HH, meine Familie kommt dann einen Tag später nach. Ich denke, ich werde bis Ende des Jahres noch ein bisschen laufen. Die 2000km werden es wohl noch werden. Läuft.
Moin,
nun dürften alle Torten, Bambis, Gänse, Boeuf Bourguignon, Serviettenknödel und Klöße verspeist sein und der Alltag kehrt wieder ein. Hier zumindest.
Leute, seit Weihnachten sind 2 kg mehr drauf auf meinen Hüften. Und nun habe ich auch noch Entlastungswoche. :D Uiuiui.
:daumen: Klasse. :daumen:Zitat:
Zitat von Rauchzeichen
@Tod, deine Entwicklung schaue ich mir auch seit einigen Wochen an und erfreue mich daran. Du hattest 4 kg abgenommen, gut, wird sich um Weihnachten etwas differenzieren, aber das merkt man natürlich deutlich. Der Bewegungsdrang ist einfach mehr vorhanden, man ist nicht mehr so behäbig. Wenn dein Knie Ruhe gibt, läuft alles nach deinen Wünschen ab. So soll es sein.
Ich war die letzten Tage meine Runden drehen. Ab heute ist wieder die Arbeit angesagt und ich werde nur noch am Samstag meine Beine ausschütteln. Am Sonntag haben wir dann den Silvesterlauf über den Teufelsberg. Sollte ich diesen laufen, nehme ich ihn zum Spaß mit.
Wünsche euch einen schönen Tag.
Normaler Alltag??? Dein Wort in Gottes Ohr.
So wie es im Moment aussieht ........ :kotz: Frage mich, woher ich in jungen Jahren die Zeit hatte.
Nur noch knapp 3 Wochen bis zum Urlaub.
Wünsche Euch schöne Läufe.
Guten Morgen,
es sind also schon die ersten wieder fleißig. Ich darf morgen wieder ran. Ich weiß ja nicht wie es euch geht, aber das Arbeiten zwischen den Feiertagen macht mir Spaß. Es ist eine andere Stimmung und irgendwie entspannter. Kommt natürlich auf die Branche an.
Ich darf heute das erste Mal wieder kochen und das gleich für die ganze Kompanie. 8 Leute in allen Generationen und ich hab noch keinen Plan :confused:
Trinke erstmal Kaffee und dann fliegt mir die Eingebung entgegen...
Ansonsten hoffe ich, dass ihr Weihnachten nicht nur gewichtstechnisch voll ausgeschöpft habt, sondern auch ein bisschen entspannen konntet.
Ich habe, sicher ist die neue technische Errungenschaft nicht ganz unschuldig :zwinker5:, endlich wieder ein paar schöne Läufe gemacht. Anfang des Jahres werde ich dann wieder etwas gezielter trainieren.
Heute werde ich wohl pausieren. Mein Rücken meckert seit ein paar Tagen etwas und die Stösse beim Lauf tun ihr übriges.
So, ich wünsche den Fleißigen einen schönen Arbeitstag und dem Rest noch viel Freizeit!
@Rauchzeichen. klasse, dass Du den Gänsevernichtungslauf trotz des Wetters durchgezogen hast :daumen:
Guten Morgen.
Auch bei mir ist der Alltag wieder eingekehrt. Seit Freitag war die Familie meiner Frau bei uns zu Besuch und diese sind heute morgen mit mir abgereist, als ich zur Arbeit aufgebrochen bin. Anstrengende Feiertage und kein Tag Erholung, wie ich es mag ....
Richtig gegessen habe ich nur an Heiligabend und gestern, am zweiten Weihnachtsfeiertag. Es gab Raclette und als Nachtisch habe ich auch Mousse au chocolat gemacht. Gestern waren wir bei meinen Eltern zum Essen eingeladen, nur dass ich von Hause Rippchen mitgebracht habe. Da meine Schwester mit Anhang auch da war, hat nicht mal alles auf den Grill gepasst. Ich musste parallel eine zweite Ladung noch im Backofen machen.
Gelaufen bin ich auch über die Feiertage. Garmin sagt mir für die letzten 7 Tage 4 Laufeinheiten mit 50km. Nun heißt es bis zum Wochenende noch einige Kilometer sammeln, Samstag früh fahren wir schon wieder weiter zum Silvester feiern.
Moin!
Ich bin gerade leicht geschockt...
Eben als ich lief gab es auf einmal einen irrsinnig lauten Knall... für Böller eigentlich zu "scharf", wenige Zehntelsekunden später rast ein Hase direkt an mir vorbei, verfolgt von einem Jagdhund in Warnweste.
Ich suchte nach dem Jäger im Glauben, dass der in die andere Richtung gefeuert hat. Denkste... der stand in etwa 100-150m Entfernung - ebenfalls in Warnweste und pfiff dem Hund dann Kommandos zu, ein weiterer Jäger war nicht in der Gegend. Der Typ muss ziemlich genau in meine Richtung gefeuert haben, der Hase muss um die 10-20m von mir weg gewesen sein als er schoss... und da er garantiert auf seinen Hund und den Hasen achtete, fällt es mir sehr schwer zu glauben, dass er mich überhaupt gesehen hat. Achja, getroffen scheint er das Viech auch nicht zu haben, es flitzte noch ganz munter durch die Gegend...
Wohlgemerkt, ich war mit leuchtend gelbem Shirt auf einem offiziellen, an der Stelle sogar asphaltierten Weg unterwegs, Hase Hund und Jäger waren als der Schuss fiel auf dem angrenzenden Feld. Warnschilder "Vorsicht Jagd" o.ä. gab es nicht, es war kurz vor 12 Uhr Mittags und zu der Zeit waren auch etliche Spaziergänger unterwegs...
Sportlich war der Lauf dann aber ok, schöne 10km auf der Hausstrecke. Puls wieder im alten "vor-Blutspende"-Bereich. Bei dem langen Lauf vorgestern sah es noch etwas anders aus....
Tja, im Wald zu laufen, ist nicht unbedingt von Vorteil. Du lebst zum Glück noch.Zitat:
Zitat von ruca
Meine Schwester bekam vor vielen Jahren mal einen Streifschuss ab. Sie befand sich allerdings in Berlin Mitte. Die Straßen hier sind leider auch kein Garant für eine tägliche Heimkehr.
Schön, dass sich deine Werte nach deiner Blutspende wieder erholt haben. :daumen:
@ruca
Da wãre mir auch das Herz in die Hose gerutscht.
Vor allem bei der offensichtlich nicht vorhandenen Treffsicherheit.
Wenn der Puls dann an einer Stelle über dem HF-max. lag, weißt Du ganz klar warum:geil:
Erhole Dich vom Schrecken und Silvester kann Dich nicht mehr schocken :zwinker2: