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  1. #1

    Im Forum dabei seit
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    1

    Standard Lauf-ABC im Polar-Trainingsplan

    Hallo,

    ich hätte mal eine Frage an die Polar Nutzer unter euch.
    Ich habe mir soeben ein Laufprogramm bei Polar Flow erstellt.
    Dort finden sich verschiedene Unterstützungsübungen. Da ich mich relativ genau an den Plan halten möchten (natürlich beachte ich auch Körpersignale) will ich keine zusätzlichen Einheiten tracken. Nun finde ich in den Unterstützungsübungen nur nicht das Lauf-ABC. Oder bin ich blind? In den Videos zu den Polar Unterstützungseinheiten habe ich es auch nicht gesehen. Als Lauf-Aktivität möchte ich das nicht tracken, da ich relativ untrainiert bin und beim Lauf-ABC mein Puls in die Höhe geht, was nicht mit dem angeordneten lockeren Joggen übereinstimmen würde.

    Nun würde mich interessieren als was ihr das Lauf-ABC trackt oder ob ich was verpeilt habe .

    Würde mich über Antworten freuen, vielen Dank!

  2. #2
    Avatar von hardlooper
    Im Forum dabei seit
    20.10.2007
    Beiträge
    14.965

    Standard

    Einfach ignorieren - Deine Polar wird schon merken, dass Du Deinen Hintern "movest" und Deiner täglichen Aktivitätszeit zuordnen.

    Knippi

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