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  1. Passt schon. Wie gesagt, wir sind ja nur den...

    Passt schon. Wie gesagt, wir sind ja nur den halben gelaufen und haben uns dann nach dem Lauf kollektiv gefragt ob wir die Lampen unterwegs nur nicht registriert haben oder ob es wirklich große Teile...
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    25.05.2022

    Weiter im Loch

    86735
    heute vs.
    86736
    Nov. 2019.

    Da war ich deutlich spritziger unterwegs. Intervalle standen auf dem Programm. 4*200m+4*400m+4*200m im 1kRT mit jeweils ebensoviel TP.

    Da...
  3. Na ja, es gibt schon unterschiede zwischen...

    Na ja,
    es gibt schon unterschiede zwischen dunkel und finster. Ich meine der Marathon trägt seinen Namen ja nicht ohne Grund. Dass man nicht im hellen läuft ist klar. Aber wenn es dann irgendwo...
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    Eben. Nimm folgendes Plan 1 3 * Laufen in...

    Eben.

    Nimm folgendes
    Plan 1
    3 * Laufen in der Woche
    Plan 2
    Trollen im Forum
    Plan 3
    4 *Laufen in der Woche
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    Psssst, du darfst doch nicht über Verletzungen...

    Psssst, du darfst doch nicht über Verletzungen sprechen. Denk an die Schweigepflicht :hihi:

    Davon ab, dann nimmt man eben einen härteren Plan in die Hand und schon passt das mit den Zielen schon...
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    709.011

    Bitter, dass es keine Schweigepflicht für...

    Bitter, dass es keine Schweigepflicht für sinnfreie Trainingstipps gibt.
  7. :hihi::hihi: Ich sehe dich gerade durch den...

    :hihi::hihi: Ich sehe dich gerade durch den Grunewald tigern, Mantra mäßig säuselnd: "Ich hab Kopfweh!" :hihi::hihi:

    Schreib wenn es funktioniert :D
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    Wir haben eine übernatürliche Verbindung, muss so...

    Wir haben eine übernatürliche Verbindung, muss so sein. :geil::hallo:
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    Die versauen aber auch alles. :wink: Musste also...

    Die versauen aber auch alles. :wink: Musste also noch ein Jahr warten auf das Treppentraining :teufel:
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    23.05.2022 - Montag ist Lauftreff

    Perfektes Timing

    86720

    Man muss auch mal Glück haben. Unterwegs zum Lauftreff regnet es immer wieder und auch beim Lauftreff kann das natürlich passieren. Wenn wir unterwegs hin sind, dann...
  11. Antworten
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    Hab mir jetzt auch noch den Mizuno Duel Sonic 2...

    Hab mir jetzt auch noch den Mizuno Duel Sonic 2 geholt. Ist zwar fast schon Vintage, aber ich habe mich etwas in das Design verguckt, da konnte ich nicht widerstehen. :peinlich:

    Ansonsten warte...
  12. Vielleicht hilft dir dieser Thread zumindest...

    Vielleicht hilft dir dieser Thread zumindest etwas weiter.

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/121431-Warum-erm%C3%BCdet-man-am-Berg-so-schnell

    Auch wenn es da eher um die Wattleistung...
  13. Antworten
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    709.011

    Trotzdem werden auch noch eigene Sockenpuppen mit...

    Trotzdem werden auch noch eigene Sockenpuppen mit ins Rennen geworfen. Gell Siri, ähm ich meine Alexa.....
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    Allerdings liegt die Kontrolle beim Band und...

    Allerdings liegt die Kontrolle beim Band und nicht beim Läufer. Das muss man berücksichtigen. Ein Laufband beschleunigt nicht auf der Geraden und ist in der Kurve etwas langsamer. Ein Laufband nimmt...
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    Bekommst du das bezahlt?

    Bekommst du das bezahlt?
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    Selbst dann wird man einfach nur langsamer aber...

    Selbst dann wird man einfach nur langsamer aber hat keinen Grund nur noch zu gehen.
  17. Thema: Ausdauer

    von JoelH
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    Ich laufe sie hoch.

    Ich laufe sie hoch.
  18. Antworten
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    Gerne.

    Gerne.
  19. Danke. :hug: das geht runter wie Öl. :D

    Danke. :hug: das geht runter wie Öl. :D
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    Ich würde dem Schuh vertrauen, dem ich auch im...

    Ich würde dem Schuh vertrauen, dem ich auch im Training vertraue und mit dem ich auch schon einige Kilometer gelaufen bin.

    Ich gehe doch richtig in er Annahme, dass du auch schon mal laufen warst...
  21. Na dann ist doch alles gut. Einfach mehr...

    Na dann ist doch alles gut. Einfach mehr trainineren.


    Bei mir kommen Kopfschmerzen ab und an vor wenn ich dehydriert bin, passiert also meist nur im Sommer.
  22. Antworten
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    Am besten vor deiner Haustür. :klatsch:

    Am besten vor deiner Haustür. :klatsch:
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    Namedropping für Laufuhren schaffst du doch auch....

    Namedropping für Laufuhren schaffst du doch auch. Google eben mal nach Laufverein anstatt Laufuhr
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    709.011

    Endlich wieder etwas Sockenpuppenaction

    Endlich wieder etwas Sockenpuppenaction
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    Es ist beliebig. Die Frage hat soviel...

    Es ist beliebig. Die Frage hat soviel Aussagekraft wie: Nachts ist es kälter als draußen.
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    Nein.

    Nein.
  27. Hat mich mein Eindruck also nicht getäuscht, dass...

    Hat mich mein Eindruck also nicht getäuscht, dass es unbeleuchtete Stelle gab. Wir haben uns nach dem HM nämlich alle gewundert.
  28. Antworten
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    Ganz anders und doch so ähnlich

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    Vor drei Jahren gehörte Trail noch nicht wirklich zu meinem Speiseplan. 10km mit fast 500hm? Braucht man das? Na ja, das ist wie veganes Essen, es geht auch ohne. :zwinker5: Seit dem ist...
  29. Antworten
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/109195...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/109195-Der-Sportbuch-Faden
  30. Antworten
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    :teufel: Nee, denen habe ich schon lange nicht...

    :teufel: Nee, denen habe ich schon lange nicht mehr zugeschaut. Die kommen ja auch nicht zu meinen Läufen. :zwinker5:

    Ja, das wäre schon nicht schlecht, allerdings könnte ich dich nur bis zu der...
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    Ich finde das insgeheim ungerecht. Der Spammer...

    [/QUOTE]

    Ich finde das insgeheim ungerecht. Der Spammer darf Threads im Sekundentakt abfeuern und melden darf man das nur alle 60 Sekunden.:motz::motz:
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    Zuschauer - 19.05.2022

    In meinem alten Leben war ich auch schon Sportfan, und bin es noch, allerdings passiver Natur. Sprich, ich übte ihn meist von der Couch aus aus. Oder ging ins Stadion.

    Das mache ich noch, aber...
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    Das vermute ich auch. Ich habe in der Tat sehr...

    Das vermute ich auch. Ich habe in der Tat sehr viel Volumen gemacht in der Zwischenzeit, das ist korrekt. Gemessen ist allerdings beides mit dem selben OH-1. Der sollte also aus der Gleichung...
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    Warmup? Geht auch im stehen!

    86648 86649 86650 86651

    Meines Erachtens machen Meteorlogen, Klimaforscher und auch Klimaschützer einen gravierenden Fehler. Sie messen die Temperatur im Schatten! Da sollen es heute 27°C gewesen...
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    Naja, eher bei WA die da wohl auch irgendwas...

    Naja, eher bei WA die da wohl auch irgendwas absegnen müssen.
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    Na ja, Nachrücker sind ja nun wirklich nichts...

    Na ja, Nachrücker sind ja nun wirklich nichts neues oder gar aussergewöhnliches im Sport. Das Problem ist ja eher, dass die Vorbereitung auf einen Marathon etwas umfänglicher ist, als auf ein 10...
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    Das ist korrekt, es sollte ja nur das Problem von...

    Das ist korrekt, es sollte ja nur das Problem von Hendel aufzeigen, dass man alles richtig machen will und kann, aber trotzdem völlig der Behördenwillkür unterworfen ist, ohne irgendwelchen Einfluss...
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    https://www.instagram.com/tv/Cdf-GgJA-mg/?igshid=Y...

    https://www.instagram.com/tv/Cdf-GgJA-mg/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    So schrieb es laufen.de auf Instagram, der Text zum *
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    Wie gesagt, umgekehrt wird da auch ein Schuh...

    Wie gesagt, umgekehrt wird da auch ein Schuh daraus, nur müsste sich den dann Hendel anziehen und nicht Scherl. Aber kaputtgeschustert hätte den auch der DLV. Denn die Freigaben etc. im Hintergrund,...
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    619.240

    M.E. war es ja so, dass Hendels Nominierung...

    M.E. war es ja so, dass Hendels Nominierung zunächst eingeklammert war, mit der Bedingung, dass die Freigabe noch fristgerecht (welche Frist auch immer, ich denke die Internationale...
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    Ich meinte die Freigabe von Seiten der Kroaten...

    Ich meinte die Freigabe von Seiten der Kroaten gegenüber den Deutschen. Wenn die mündlich bereits zugesichert war, dann ist das wie ein Vertrag. M.E.
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    @Catch-22 Wenn es so gelaufen wäre, dann hätte...

    @Catch-22

    Wenn es so gelaufen wäre, dann hätte sich Hendel zurecht beschwert, wieso die Verbände es nicht geschafft haben den Papierkram bis zum 3.5. zu erledigen, sondern bis zum 4.5 gebraucht...
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    Das ist ja aber nur eine Seite der Medaille. ...

    Das ist ja aber nur eine Seite der Medaille.

    Natürlich fehlen interne Informationen bzgl. des Transfers von Hendel. Aber rein hypothetisch kann es ja durchaus auch sein, dass der DLV vom...
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    Mach es doch wie sonst auch ...

    Mach es doch wie sonst auch

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127709-Verdacht-auf-Knochenhautentzündung-Hüfte
    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/114747-Schmerzen-Knie-Innen...
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    Lauftreff

    Was muss, das muss

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    Montag ist Lauftreff. Da geh ich immer hin. Heute dachte ich wirklich kurz darüber nach, darauf zu verzichten. Es begann gerade zu regnen und rechte Lust hatte ich auch...
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    Willkommen im Club.

    Willkommen im Club.
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    Rechnen wir mal. In einer Stunde kommt man an...

    Rechnen wir mal. In einer Stunde kommt man an üblicherweise 3 VPs vorbei, wenn alle fünf Kilometer einer ist. Wenn nun jeder 0,2l Becher nur 0,1 gefüllt ist. Dann benötigt man 25/3 Becher pro VP,...
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    Das ist individuell und hängt von vielen Faktoren...

    Das ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab.

    Aber ein Faktor ist für jeden wichtig. Kontinuität. Denn der Körper eines Menschen ist generell sehr effizient, sprich faul wenn es darum...
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    :hug: So werde ich es halten. Konnte mich heute...

    :hug: So werde ich es halten. Konnte mich heute nicht aufraffen. Hatte keine Lust, keinen Drang, wie sonst. Damit ist also auch die zweite Streak Geschichte. Das Ende ganz anders als erwartet und...
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    Tag 217 - 14.05.2022 - 2525 km

    Irgendwas stimmt nicht

    86586

    Das Ziel war klar, der Weg dahin okay. Nicht begeisternd, aber okay. Aber heute war einfach nix drin.

    86587

    Die Daten sprechen für sich. Die Frage ist, wie...
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