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    Ich hab 'nen Pegasus Turbo 35 in 44,5 und den...

    Ich hab 'nen Pegasus Turbo 35 in 44,5 und den Speed auch.
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    Ist doch ganz einfach: Werde vom Jogger zum...

    Ist doch ganz einfach: Werde vom Jogger zum Läufer.

    Jogger sind die, die im "Winterreifenhalbjahr" Pause machen und an jeder Ampel im Stehen "weiterlaufen". Läufer sind diejenigen, die das ganze...
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    Hallo fosorom, lass mich gleich...

    Hallo fosorom,

    lass mich gleich vorausschicken, dass niemand hier wirklich "diagnostizieren" kann, wodurch der von dir beschriebene Wadenschmerz entsteht. Ich will dich allerdings durch eigene...
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    Hallo zusammen, nochmal danke für eure lieben...

    Hallo zusammen,
    nochmal danke für eure lieben Wünsche. Hier eine Zusammenfassung des Rennens und der Vorbereitung. Sind ziemlich viele Gedanken. Aber ich habe euch die ganze Vorbereitung an allen...
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    New Balance Beacon 2 finde ich ziemlich gut. Da...

    New Balance Beacon 2 finde ich ziemlich gut. Da du es eher komfortabel magst. Außerdem dazu sehr leicht. Gut sind 6 mm Sprengung. Wenn du aber den Nike Epic React magst, könnte der Schuh dir auch...
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    Deine erste Station sollte ein Allgemeinarzt mit...

    Deine erste Station sollte ein Allgemeinarzt mit Sportzusatz sein ;-) ... denn wie klonni schon schrieb "es muss nicht der Rücken sein" ... alternativ würde ich persönlich als erstes zu einem Physio...
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    War wieder ein super toller Marathon. Schön...

    War wieder ein super toller Marathon. Schön wieder bei einem Weltrekordmarathon dabei gewesen zu sein.
    Gestern war es mein 18. Berlin Marathon. Werde mich sicher wieder für nächstes Jahr anmelden....
  8. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    100 Meilen von Berlin - Mauerweglauf - 27:15h ...

    100 Meilen von Berlin - Mauerweglauf - 27:15h

    Langer Lauf, kurzer Bericht, was soll ich groß dazu schreiben. Geil war es. Viele tolle Eindrücke habe ich mitgenommen. Und ja, ich kann es noch,...
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