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  1. RMV muss da nicht drin stehen, da die Messe unter...

    RMV muss da nicht drin stehen, da die Messe unter den Sponsoren ist.
    In vielen Städten gibt es Kombitickets, d.h. man kann mit der Eintrittskarte auch Bahn fahren. Bietet auch der RMV an und die...
  2. Das kann dir im Grunde nur er Veranstalter bzw....

    Das kann dir im Grunde nur er Veranstalter bzw. Mike Timing beantworten, da das Format mit deren App an einem Virtuellen Lauf teilzunehmen ganz neu ist.
    Die App von Mika Timing ist kostenlos. Muss...
  3. Antworten
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    Ich fand den Artikel...

    Ich fand den Artikel https://www.sportsinjurybulletin.com/running-injuries-the-art-and-science-of-prediction/ zur Verletzungsanfälligkeit interessant. (vor allem auch die Übung mit dem Tennisball) ...
  4. Antworten
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    Lies die verlinkte Studie :zwinker4: Extra für...

    Lies die verlinkte Studie :zwinker4:
    Extra für dich mit gefütterten Mäusen :D

    Edit übrigens minus mal minus ergibt zwar plus, aber minus + minus ergibt noch mehr minus ... fürchte nur das ist zu...
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    Jetzt verstehe ich... quasi Sportersatz für nicht...

    Jetzt verstehe ich... quasi Sportersatz für nicht Sportler. Als Sportler fördere ich jedoch durch Bewegung Knochen- und Muskleaufbau, auch stärkt es mein Immunsystem. (...
  6. https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128394...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128394-Buch-quot-Laufen-und-Herzfrequenz-quot :hihi:
  7. Antworten
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    Man muss es bei jeder Sportart einzeln machen....

    Man muss es bei jeder Sportart einzeln machen.
    Unter Konfiguration -> Sportart -> Stift Symbol bei der jeweiligen Sportart anklicken und dort dann "Standard Privatsphäre" auf öffentlich setzen und...
  8. Antworten
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    [/FONT][/COLOR] ...

    [/FONT][/COLOR]

    Quelle:https://www.chemie.de/lexikon/Gore-Tex.html#:~:text=nur%20bei%20Au%C3%9Fentemperaturen%20niedriger%20als%20ungef%C3%A4hr%2015%20%C2%B0C%20bis%2018%20%C2%B0C
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    [FONT=Muli] Scheinst du immer noch nicht...

    [FONT=Muli]


    Scheinst du immer noch nicht verstanden zu haben :zwinker4:
    Warnhinweise deuten darauf, dass etwas eine Gefahr bergen kann. Du bist hier in einem Sportforum. In einem Sportforum...
  10. Antworten
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    Ach komm, lass uns doch den Spaß :zwinker2: ...

    Ach komm, lass uns doch den Spaß :zwinker2:

    Eine Studie habe ich aber doch:...
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    Mensch, da dachte ich du hättest so ein hohes IQ....

    Mensch, da dachte ich du hättest so ein hohes IQ.
    Lies noch mal! Da wird nichts verglichen. Ich verteile nur Warnhinweise. :zwinker4:
  12. Antworten
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    Ich habe auch noch einen :zwinker4:...

    Ich habe auch noch einen :zwinker4:
    https://thebodyimagecenter.com/news-blogs/eating-disorder-treatment/red-s-syndrome-easier-entry-eating-disorders-treatment-athletes/

    ach ja, das auch noch...
  13. Antworten
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    https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:4b4f2689-8cca-...

    https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:4b4f2689-8cca-4489-bf36-75e399d0b8f6/RED-S_DE.pdf
  14. Antworten
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    Mit hohem IQ liest man doch nur Quer :zwinker2:

    Mit hohem IQ liest man doch nur Quer :zwinker2:
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    Die Standardeinstellungen ob eine Einheit der...

    Die Standardeinstellungen ob eine Einheit der jeweiligen Sportart öffentlich sein soll oder nicht ist wohl bei allen auf privat gesetzt worden. Muss man manuell anpassen, wenn man möchte, dass andere...
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    Du stellst die falschen Fragen. Wenn du es die...

    Du stellst die falschen Fragen.
    Wenn du es die letzten 1,5 Jahre nicht hattest, dann solltest du dich fragen, was du in letzter Zeit an deinem Training, deiner Ausrüstung u. co. geändert hast. Das...
  17. Bei den Erfahrungsberichten kommt es jedoch auch...

    Bei den Erfahrungsberichten kommt es jedoch auch immer auf die eigenen Ambitionen und Erwartungen an.

    Von den genannten Marathon bin ich bisher nur Frankfurt gelaufen. Bei den anderen beiden habe...
  18. Antworten
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    Der Hosenverkäufer spielt mal wieder verstecken

    Der Hosenverkäufer spielt mal wieder verstecken
  19. Und auch immer an das Wetter denken. Je wärmer,...

    Und auch immer an das Wetter denken. Je wärmer, desto anstrengender das Laufen.
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    Die Forerunner ist zeitlos. Sieht am Arm auch...

    Die Forerunner ist zeitlos. Sieht am Arm auch nicht so klobig aus wie ein 5 Zoller :P

    Heutzutage gibt es auch die passende Garmin App für die Forerunner. :zwinker5:
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    Sofern der Kordel lang genug ist:...

    Sofern der Kordel lang genug ist: https://www.youtube.com/watch?v=-ZISdheS2p8
  22. Wenn ich in der RP Filiale schlechten Service...

    Wenn ich in der RP Filiale schlechten Service bekomme, gibt es keinen Grund dorthin zu gehen. Da bestelle ich lieber Online. Auf dem Land hat man halt nicht viel Auswahl. Beim Shoppen in der Stadt...
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    Da gibt es auch einen Zusammenhang. Wenn die...

    Da gibt es auch einen Zusammenhang. Wenn die vordere Oberschenkelmuskulatur deutlich stärker ist als die hintere, wird die hintere gehemmt. Statt den Hamstrings müssen dann die Wadenmuskeln und das...
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    Ein Glück, dass es keine Bilder von meinen gibt....

    Ein Glück, dass es keine Bilder von meinen gibt. Schon der Aufbau ist deutlich komplizierter,
    Am Türrahmen eine Klimmzugstange unten befestigt, hält die Füße fest.
    Eben falls am Türrahmen eine...
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    Schau mal bei Tommi, die Wade, ins Tagebuch. Er...

    Schau mal bei Tommi, die Wade, ins Tagebuch. Er kennt sich mit der Patellasehne aus. Ich hatte ihm mal exzentrische Kniebeugen empfohlen. Das bringt ihm wohl auch was ->...
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    Das Einhorn gibt es nur für die Special Edition...

    Das Einhorn gibt es nur für die Special Edition -> https://www.boston.com/sports/boston-marathon/2018/04/06/baa-unicorn-symbol-history-boston-marathon

    Mit der Schnürung experimentieren ist nie...
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    Stimmt, hast recht. Das war kein Lockdown sondern...

    Stimmt, hast recht. Das war kein Lockdown sondern ein Shutdown, mein Fehler :zwinker4:
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    Wie, bei euch gab es keine Lockdown? Hier hat...

    Wie, bei euch gab es keine Lockdown?
    Hier hat das Ordnungsamt die Situation genutzt Knöllchen noch und nöcher an Falschparker im Homeoffice und Kurzarbeit zu verteilen. Sie waren gerade in den...
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    So schlimm ist es eigentlich nicht. Das meiste...

    So schlimm ist es eigentlich nicht. Das meiste sind Haltungsschäden, Büromensch halt. Das kann man mit Dehnen und Kräftigen gut wegbekommen, man muss jedoch dran bleiben. Wenn das gröbste da...
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    Wie wäre es mit verlegen.... nach Berlin?...

    Wie wäre es mit verlegen.... nach Berlin? *duck*
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    Bei mir leider nicht. Sieht nach ca. 600km immer...

    Bei mir leider nicht. Sieht nach ca. 600km immer noch aus wie am ersten Tag, nur ein wenig dreckiger. Mein Problem mit dem Obermaterial ist, dass ich keine anständige Druckverteilung/Zugverhältnisse...
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    Du hast von einem lockeren Stirde geschrieben und...

    Du hast von einem lockeren Stirde geschrieben und nicht Sprint :P
    Ich finde halt in der Standphase sehen Nacken und Schultern aus wie bei meinem Kollegen am Arbeitstisch. Kann aber auch durch das...
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    Sehr Schade. Ich war mit dem 3er auch...

    Sehr Schade. Ich war mit dem 3er auch überglücklich. Der 4er und ich werden jedoch in diesem Leben keine Freude mehr. Den 5er hab ich noch nicht probiert, nach deiner Schilderung kann ich den wohl...
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    Dann versuche ich es mit einer unqualifizierten...

    Dann versuche ich es mit einer unqualifizierten Meinung, also mehr Lästern als Hinweis :zwinker2:
    Ich finde den Schritt nach vor zu lang. Sieh für mich irgendwie unharmonisch aus. Oben rum zu sehr...
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    Dann solltest du dich bei Google beschweren...

    Dann solltest du dich bei Google beschweren :zwinker4:
    Ist ja wirklich schlimm, da wird einem hinterrücks eine Funktion untergejubelt, die inaktiv ist solang der User nicht die passende App...
  36. Antworten
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    Sehe, lesen und verstehen sind schon eine Kunst,...

    Sehe, lesen und verstehen sind schon eine Kunst,
    Eine Schnittstelle ist noch keine App :zwinker5:

    Google war sogar so nett, einen Link mit Erklärung bereitzustellen. ->...
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    https://www.youtube.com/watch?v=929bwVlHJ54

    https://www.youtube.com/watch?v=929bwVlHJ54
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    Ich bin Jogger. Immer nach Lust, Laune und...

    Ich bin Jogger. Immer nach Lust, Laune und Wetter... also 1 x am Tag :zwinker2:
  39. Beim Vaporfly ist etwas warten vielleicht gar...

    Beim Vaporfly ist etwas warten vielleicht gar nicht schlecht. Anfang Juni soll der Nachfolger für alle rauskommen. :zwinker5:
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    Am Freitag gab es wieder eine kleiner 5km...

    Am Freitag gab es wieder eine kleiner 5km @6:32/km Runde. Später noch 50' Yoga. Gestern wieder eine kleine Runde, diesmal 7km @6:27/km. Darin 5 Strides mit erhöhter Schrittfrequenz, damit wurden sie...
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    Und wenn es etwas direkter als der Launch sein...

    Und wenn es etwas direkter als der Launch sein darf, dann den Boston. Hat aber auch 10mm Sprengung. Etwas mehr Sprengung beim Marathonschuh finde ich jedoch nicht verkehrt. Ich laufe hauptsächlich...
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    Sehe ich genauso! Andere Ansprechpartner wären...

    Sehe ich genauso!
    Andere Ansprechpartner wären ein Beckenbodenzentrum. Auf jeden Fall einen Profi fragen, da die Fälle sehr unterschiedlich sein können.
  43. Antworten
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    Das ist wohl bekannt, bzw....

    Das ist wohl bekannt, bzw. https://support.stryd.com/hc/en-us/articles/360007272653-Why-is-my-treadmill-giving-me-faster-pace-than-Stryd- auch mal den Links dort folgen (vor allem dem zu 2017)
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    Das liest sich ja sehr gut :) Wobei mir nicht...

    Das liest sich ja sehr gut :)
    Wobei mir nicht klar war, dass du quasi immer mit dem Patellaband läufst. Dachte, das machst du nur wenn die Sehne besonders zickig ist. Freut mich jedoch, dass du...
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    Du bist inzwischen wieder ganz schön flott...

    Du bist inzwischen wieder ganz schön flott unterwegs :daumen:
    Die exzentrische Kniebeuge machst du inzwischen eine ganze Weile. Wie ist denn dein Fazit, bringt es was? Kann man sie weiter empfehlen?
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    Ich nutze Locus Maps Pro auf Android. Mit...

    Ich nutze Locus Maps Pro auf Android. Mit kostenlosen Karten von http://www.freizeitkarte-osm.de/ und https://www.openandromaps.org/
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    Das Training diese Woche stand ganz im Zeichen...

    Das Training diese Woche stand ganz im Zeichen der wärmer werdenden Temperaturen. Mein Motto ist daher "beat the heat" :D Ich und laufen im Sommer, beste Freude werden wir vermutlich nie. Nun...
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    Interessante Schilderung. Positiv: du hast eine...

    Interessante Schilderung.
    Positiv: du hast eine offene Bahn. Hier bei uns kann man davon nur träumen.
    Negativ: die Wade. Das liest sich tatsächlich alles andere als gut. Wenn nun dein Lauf...
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    Ich habe gerade übe die Nike App die Info...

    Ich habe gerade übe die Nike App die Info bekommen, dass ich als Member jetzt einen Alphafly Next% erwerben könnte. (300€)
    Ich verzichte mal. :zwinker4:
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    KW20, Regenerationswoche Mo: 4,01km @7:00/km,...

    KW20, Regenerationswoche

    Mo: 4,01km @7:00/km, 45' Yoga
    Di: 7,01 km @6:30/km inkl. 5 Strides mit erhöhter Schrittfrequenz
    Mi: 10,06 km @6:09/km inkl. 7 x (1' @5KRT + 4' easy), 30' Kraft
    Do: 4,51...
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