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    Nur die Luschen laufen die Intervalle so, dass...

    Nur die Luschen laufen die Intervalle so, dass sie zwischendrin noch traben können... :hihi:
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    Also wenn jemand in Laufkleidung unterwegs ist...

    Also wenn jemand in Laufkleidung unterwegs ist und dabei geht, kann es genau so gut sein, dass derjenige heftige Intervalle läuft und gerade Gehpause hat. Von daher wäre ich immer mit voreiligen...
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    Kann mich nur anschließen. Vielleicht denkt der...

    Kann mich nur anschließen. Vielleicht denkt der ein oder andere "meine Güte, wie langsam läuft die denn" oder dergleichen; meiner Erfahrung nach denken das aber meist diejenigen, die sich seit Jahren...
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    Darf ich mal ganz unverschämt fragen, was bei dir...

    Darf ich mal ganz unverschämt fragen, was bei dir den Anstoß zum gesünderen Leben gegeben hat? Würde mich mal interessieren; gab es ein "Aha-Erlebnis"?



    Naja, vielleicht musst du schon bald...
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    Wenn es so schlimm ist, dann solltest du...

    Wenn es so schlimm ist, dann solltest du vielleicht erst einmal mit Walken anfangen, bis sich dein Körper wieder an Bewegung gewöhnt hat. Darüber hinaus hoffe ich doch, dass du das Kettenrauchen auch...
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    Na, wie schauts aus? Über einen Monat...

    Na, wie schauts aus? Über einen Monat inzwischen...verfolgst du das Projekt noch? Oder bist du immer noch verletzt?

    Laufverletzungen können sich leider etwas ziehen (habe ich selbst schon...
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    Also ich wollte keine Schärfe in das Thema...

    Also ich wollte keine Schärfe in das Thema reinbringen.

    Was mich lediglich im Laufe der Diskussion etwas verwundert hat, ist, dass Altzubi hier ja eigentlich eine Einschätzung von anderen Läufern...
  8. Thema: Laufen im Schnee

    von Haven
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    Um mal zum Thema zu kommen: Nichts ist für mich...

    Um mal zum Thema zu kommen: Nichts ist für mich so schön, wie durch frisch gefallenen Schnee zu laufen. Ist einfach ein schönes Laufgefühl und irgendwie scheint der Schnee auch viele Geräusche zu...
  9. Antworten
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    Das wiederum hört sich dann wirklich etwas...

    Das wiederum hört sich dann wirklich etwas arrogant an, sorry. Meine genannten Läufe sind eine Winterlaufserie. Du kannst bei einer solchen schon einmal davon ausgehen, dass es sich bei den...
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    Ja dann schließe dich erstmal diesem Lauf-Verein...

    Ja dann schließe dich erstmal diesem Lauf-Verein an, das ist sicher das Beste. Wenn der Trainer dir diese Aussage am Telefon gemacht hat, ohne dich einmal Laufen gesehen zu haben, würde ich mir...
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    Interessantes Thema. Ich hoffe, dass Altzubi uns...

    Interessantes Thema. Ich hoffe, dass Altzubi uns bis zum Ende auf dem Laufenden hält und nicht - wie so viele mit ähnlichen Themen zuvor - nach den ersten Wochen nie wieder etwas von sich hören...
  12. Antworten
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    Ich hatte das letztes Jahr über Monate hinweg...

    Ich hatte das letztes Jahr über Monate hinweg immer wieder. War leider sehr langwierig und hat das Laufen über lange Zeit unmöglich gemacht. Ich habe erstmal eine Weile mit dem Laufen komplett...
  13. Antworten
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    New Balance MRC 5000

    Moin!

    Weihnachten steht vor der Tür und mein Freund brächte mal wieder dringend ein paar neue, schnelle Laufschuhe. Letztens hat er ganz begeistert von den New Balance MRC 5000 erzählt, die ja...
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    @ Christoph: Danke, werde ich mal ausprobieren;...

    @ Christoph: Danke, werde ich mal ausprobieren; geht dann wahrscheinlich ganz normal auf Rezept oder?

    @ trialogo: Sieht auch sehr interessant aus, aber auch teuer (allein schon die Adresse lässt...
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    Ach ich weiß nicht, auf das Wort "walken"...

    Ach ich weiß nicht, auf das Wort "walken" reagiere ich irgendwie immer so allergisch... :zwinker5:
    Ne im Ernst, guter Tipp, werde das gleich mal aus der Küche holen!
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    GUTER Sportarzt oder Sportmasseur in HH

    Moin,

    ich habe mal eine Frage an die Hamburger. Seit bereits ein paar Wochen tauchen immer wieder Schmerzen in der "seitlichen" Wadenmuskulatur auf (weiß nicht, wie ich das besser beschreiben...
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    Ah super, danke für die Info! Was sind denn die...

    Ah super, danke für die Info! Was sind denn die schönsten Etappen deiner Meinung nach? Das mit den Treppen und Klettenpassagen habe ich auch schon gesehen auf den Bildern, ist es denn so, dass man...
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    Malerweg (Trail)Laufen

    Moin!

    Nach langer Foren-Abstinzen (glücklicherweise aber keiner Lauf-Abstinenz :wink: ) habe ich mal wieder ein Frage. Mein Freund und ich wollen im Oktober einen kleinen Städtetrip nach Dresden...
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    Also ich habe/hatte das gleiche Problem, der...

    Also ich habe/hatte das gleiche Problem, der Schmerz kam recht plötzlich, sehr stechend und so, dass man nur noch humpeln kann. Habe dann mehrfach kurz pausiert, immer mal wieder einen Testlauf...
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    Ich habs auch gerade gelesen, Stern SMS...

    Ich habs auch gerade gelesen, Stern SMS Eilmeldung spricht von "dozens of injured runners"... echt heftig
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    So ich melde mich auch mal aus dem Urlaub zurück....

    So ich melde mich auch mal aus dem Urlaub zurück. Lauftechnisch war der Urlaub eine Katastrophe, da ich feststellen musste, dass ich nicht für das Laufen bei hohen Temperaturen und hoher...
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    Mein persönliches Highlight der letzten Tage war...

    Mein persönliches Highlight der letzten Tage war definitiv der Lauf gestern. Kleine Runde um den Park, natürlich langsamer, da es sehr glatt war, aber schon im Lauftempo. Entgegen kommt mir eine Dame...
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    Genau das habe ich mir auch gedacht. Wenn man mal...

    Genau das habe ich mir auch gedacht. Wenn man mal bedenkt, wie viele Talente auf diese Weise auf der Strecke bleiben...aber so ist das halt, wenn man "aus dem Vollen schöpfen kann" was die pure...
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    Erstmal gute Besserung an das Krankenlager!...

    Erstmal gute Besserung an das Krankenlager! :besserng: Aber es soll ja tatsächlich demnächst für wenige Tage warm werden, bevor die Kälte zurück kommt, vielleicht kann man sich da mal auskurieren,...
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    Kann ich total nachvollziehen, der Ostwind nervt...

    Kann ich total nachvollziehen, der Ostwind nervt richtig. Habe es heute auch nur wieder 1,5 Stunden auf die Rolle geschafft, aber morgen wird wieder gelaufen, komme was wolle... :D
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    @Turbito: :daumen: Gestern 12km mittleres...

    @Turbito: :daumen:

    Gestern 12km mittleres Tempo im Nebel (das Problem mit der Stirnlampe wurde ja schon angesprochen), heute morgen 5km locker und heute Abend 1,5 Stunden mal wieder auf der Rolle....
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    Heute habe ich meinen langen Lauf hinter mich...

    Heute habe ich meinen langen Lauf hinter mich gebracht. Draußen würde ich es "nasskalt" nennen, also das typische norddeutsche Winterwetter. Lief heute nicht so richtig, ich denke ich bin müde von...
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    Kurze Wasserstandsmeldung auch mal wieder von...

    Kurze Wasserstandsmeldung auch mal wieder von meinen letzten Tagen:

    Sa: 12km
    So: 10km
    Mo: 12km
    Di: 10km
    heute: 12km

    Heute leider auf total vereisten Wegen, war eine gute Schlitterpartie...
  29. Nur mal ein Schuss ins Blaue: Ich bekam genau an...

    Nur mal ein Schuss ins Blaue: Ich bekam genau an der Stelle auch immer Blasen. Nichts hat so richtig geholfen, außer neue Schuhe. Bei mir lag es daran, dass die vorherigen Schuhe Neutralschuhe waren...
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    Ich bin heute meine 10km Hausrunde gelaufen. Ich...

    Ich bin heute meine 10km Hausrunde gelaufen. Ich habe heute offiziell die Hoffnung aufgegeben, dass die Strecke jemals wieder matschfrei sein wird...jede Nacht Schnee, der dann über den Tag...
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    Also bei uns gab es so Gürtel für einen besseren...

    Also bei uns gab es so Gürtel für einen besseren Auftrieb und so Auftriebs-Dinger an die Füße, die allerdings ständig abgeflogen sind. Weiß nicht, ob das normal ist, aber so war das bei uns. Das...
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    Heute auf meinen beiden Hausstrecken...

    Heute auf meinen beiden Hausstrecken knöcheltiefer Schneematsch, ausfallen lassen wollte ich die Trainingseinheit aber auch nicht, also entschloss ich mich heute, das so vielbeworbene Aquajogging zu...
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    Glückwunsch! Die ersten 15km sind bei mir auch...

    Glückwunsch! Die ersten 15km sind bei mir auch noch nicht lange her und das auch nur, weil ich mich an dem Tag verlaufen habe. Danach fühlten sich meine Beine an wie Blei, aber die Angst vor längeren...
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    Auuuuuuaaaaa, meine Beinchen! :frown: Heute...

    Auuuuuuaaaaa, meine Beinchen! :frown: Heute morgen habe ich es noch vor dem Schneesturm, aber schon im Sturm geschafft, eine 19.9km Strecke zu laufen und habe mich heute einmal nicht die ganze Zeit...
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    Da kann ich mitreden...bei mir gab es heute die...

    Da kann ich mitreden...bei mir gab es heute die 12km Hausrunde und es hat auch aus Kübeln geschüttet. Der ganze Weg war ein einziges Matschloch und ich musste zwischendurch bestimmt 500m gehen, weil...
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    Jaaaa, Plusgrade! (Jetzt muss nur noch die Sonne...

    Jaaaa, Plusgrade! (Jetzt muss nur noch die Sonne kommen...). Wollte heute meine Tempoeinheit machen, aber die Beine wollten so gar nicht, als hätte da jemand Blei in die Schuhe gefüllt...:frown:...
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    Na dann ist ja gut. Dann erwarte ich im Fall des...

    Na dann ist ja gut. Dann erwarte ich im Fall des Falles eine angemessene Portion Mitleid. :D
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    Ach Hennes... Also bei den anderen Schuhen...

    Ach Hennes...

    Also bei den anderen Schuhen habe ich nach längeren oder etwas anspruchsvolleren Läufen immer einen leichten Schmerz an der Innenseite beider Knöchel gehabt. Ich habe das...
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    Super, danke! So ähnlich hatte ich mir das auch...

    Super, danke! So ähnlich hatte ich mir das auch vorgestellt!



    Genau so hatte ich das auch verstanden. Ich finde gerade der Schlaf macht so einen Unterschied, was sich da alles im Körper so...
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    Ah, alles klar, danke für die Antworten, das hört...

    Ah, alles klar, danke für die Antworten, das hört sich doch schon anders an. :daumen:

    Ich zitiere jetzt einfach mal aus dem anderen Thread:

    Also wäre so ein Umfang 100-120 km durchaus...
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    Das habe ich doch oben geschrieben! Wochenumfang,...

    Das habe ich doch oben geschrieben! Wochenumfang, Lauftage, Aufteilung. :confused:



    Oha, ich dachte das sei der Sinn von so einem Trainingslager...dass man eben mehr machen kann, weil man sich...
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    Trainingslager...oder so ähnlich!

    Moin!

    Ich habe Mitte Februar unerwartet eine Woche frei und würde dort gern eine Art Trainingslager machen, also die Woche plus das Wochenende davor, demnach 9 Tage. Ich würde mich bei der Zeit...
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    Ich möchte auch mit angeben! Kann ich aber...

    Ich möchte auch mit angeben! Kann ich aber nicht... :frown: Heute ganz gemütlich meine eine Runde um den Block getrabt, morgen steht dann mal wieder eine knackige Einheit an, wenn nicht doch...
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    @ Essmann: Aber so sieht doch schon meine normale...

    @ Essmann: Aber so sieht doch schon meine normale Woche aus, ist echt immer total der Stress das ganze Rumgelaufe beim Shoppen, Bauch einziehen in der Sauna und dann macht auch noch die Tante beim...
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    Ich habe heute mal gefaulenzt...ich habe zwar ein...

    Ich habe heute mal gefaulenzt...ich habe zwar ein ganz doll schlechtes Gewissen, aber zu einem langen Lauf in Schneematsch mit Dauer-Eisregen von oben konnte ich mich einfach beim besten Willen nicht...
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    Kinners, ist das kalt draußen! Heute schlägt hier...

    Kinners, ist das kalt draußen! Heute schlägt hier der Eiswind noch einmal richtig zu und ich war froh, dass heute nur 30min easy auf dem Plan standen. Mein Gesicht tat weh, meine Beine waren...
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    Deswegen ja die Frage, ob du "nur" laufen willst,...

    Deswegen ja die Frage, ob du "nur" laufen willst, um abzunehmen oder aber um zu laufen...du scheinst ja auch so wieder fit werden zu wollen für den Triathlon, dann würde ich schon jetzt wieder mit...
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    Ja, ich sollte über diese Maßnahme nachdenken....

    Ja, ich sollte über diese Maßnahme nachdenken. Wahrscheinlich reicht aber auch schon die Androhung dieser um bei meinem Freund ein spontanes Umdenken auszulösen...:D
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    WK, LD, HM, IANS, FWS, HfMax, GA...vielleicht...

    WK, LD, HM, IANS, FWS, HfMax, GA...vielleicht solltet ihr mal ein Remake davon machen: Die Fantastischen Vier - MfG - YouTube :D

    Also ich bin auf jeden Fall heute mal wieder brav meine Intervalle...
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    @ Shorty: Nimm das doch nicht so...

    @ Shorty: Nimm das doch nicht so ernst...letztlich muss das doch eh jeder selbst entscheiden, wie genau man an das Training heran geht. Einige laufen wenig leistungsorientiert zum Spaß, andere laufen...
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