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    ich fand es alleine schon toll auf so einer...

    ich fand es alleine schon toll auf so einer Strecke zu laufen wo sonst tausende von PS über die Strecke jagen.
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    Hockenheim

    ich war auch da.
    Hatte zwar gestern die härteste Meile der Pfalz im Schlamm und Acker durch gepflügt, dafür isses aber heute recht gut gelaufen.
    Auf meiner Garmin hatte ich 45:11 nach exakt 10km. ...
  3. Trainingssoftware

    ja,
    das geht. Jedoch tätige ich dies seid 3 Jahren mit sport tracks.
    Da ist ein Klick mit "Ausrüstung " ,........da habe ich 9 verschiedene Schlappen drin. Nach jedem Lauf klicke ich nur den...
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    und ich werde auch den halben angreifen. Zwar...

    und ich werde auch den halben angreifen. Zwar etwas gemütlicher als sonst, aber 21km sind 21km. Vor allem für Neue.
    Ich werde meine 16 jährige Tochter begleiten die ihren ersten läuft. Heute ist sie...
  5. Natürlich biete ich Euch gerne an die Strecke...

    Natürlich biete ich Euch gerne an die Strecke vorher gemeinsam in Augenschein zu nehmen. Ich würde mich freuen !

    hi Martin, :hallo: das hatten wir ja schon mal. War sehr lustig :daumen:
    Für...
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    .und ich habe Montag abend meim Orto / Ostio...

    .und ich habe Montag abend meim Orto / Ostio einen Termin wegen des selben Proplems.
    Ich habe mir warscheinlich mit ziemlich neuen Ds Trainern ( nur 100km ) den linken durchgetreten. Seidher...
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    Umfrage: 73,8kg bei 180cm HM 1:46 M 3:49 :daumen:

    73,8kg bei 180cm
    HM 1:46
    M 3:49
    :daumen:
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    Umfrage: http://www.bilder-hochladen.net/files/2i8p-4v.jpg...

    http://www.bilder-hochladen.net/files/2i8p-4v.jpg
    2630,6 habe ich geschafft. Auch ganz nett.
    Jetzt muß ich erstmal eine 14 Tages-Pause einlegen wegen linken Fuß, dann hau ich wieder voll rein....
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    Ischiasnerv ist wirklich ganz was leckeres. Ich...

    Ischiasnerv ist wirklich ganz was leckeres.
    Ich hatte noch nie Probleme damit bis vor ca. 6 Monaten. Ich bin eher der Langstrecken-Bomber, wurde aber von meiner Frau und ein paar Lauffreunden zum...
  10. Thema: Kilos killen 2008

    von Impi
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    http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_lo...

    http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/27663/.png

    Das ist ja mal ein interessanter Aufruf.
    Ich werde da jetzt mal öfters reinschauen. Habe vor 2 Jahren angefangen und sogar schon...
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    ich war auch dabei. Bin den ganzen mit meiner...

    ich war auch dabei.
    Bin den ganzen mit meiner Frau gelaufen. Die schwüle Luft lies ihr die Luft raus, sodass sie beim HM aussteigen wollte. :klatsch:
    Ich lies mich ein wenig zurück fallen um nicht...
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    danke lieber Wolfgang, du hast mir sehr...

    danke lieber Wolfgang,
    du hast mir sehr geholfen:daumen: :hihi:
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    ja was iss jetzt, hat schon jemand die 205er...

    ja was iss jetzt,

    hat schon jemand die 205er deutsch Version?
    Ich bräuchte sie auch.:nick:
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    ich will da auch mal hin. Nach Frankfurt wäre das...

    ich will da auch mal hin. Nach Frankfurt wäre das ja eigentlich die nächste Etappe. Jedoch hab ich da noch so 2 weiblichen Terroriten 10 und 15 Jahren alt. Die reden nur vom schoppen in...
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    Hi K.S., ich bin auch nicht unbedingt der...

    Hi K.S.,
    ich bin auch nicht unbedingt der Laufguru jedoch gehöre ich schon zu den älteren Semestern.
    Du mit Deinen 26 Lenzen könntest einen Marathon schaffen, jedoch nur wie meine Vorredner schon...
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    ich schick sie dir per Määl. Ist echt wieder...

    ich schick sie dir per Määl.

    Ist echt wieder klasse geworten.
    Ich habe schon 3 machen lassen. Sogar mit der Guzzi drauf.
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    als krönenden Abschluß hab ich mir ein...

    als krönenden Abschluß hab ich mir ein Sonderexemblar - T-Shirt herstellen lassen,....da das original ja nicht so der Brüller war. Hoffentlich kann man das hier jetzt öffnen....
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    Ihr seid zu stark,...........ich bin zu...

    Ihr seid zu stark,...........ich bin zu schwach:nick: Respekt allen die sich da anmelden:nene:
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    @@Martin,......hab heute auch den ersten Stongman...

    @@Martin,......hab heute auch den ersten Stongman hinter mir. Wir sind heute in BZA ( für Insider ) die hohe Dersch rauf gezackert. 6 Läufer. Aus dem Auto raus und gleich mal 8km am Stück aufwerts...
  20. Antworten
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    ...alles bekloppte...:klatsch:,....alleshöchsten...

    ...alles bekloppte...:klatsch:,....alleshöchsten Respekt für die Damen und Herren die so was machen.
    Ich könnte das nicht,....2,5 Std,....ne ne.
    Ich würde es vieleicht grad mal in 1,5 Std. schaffen...
  21. Thema: Kettenspiel

    von Impi
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    Jedoch

    Jedoch
  22. Thema: Kettenspiel

    von Impi
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    Backfisch

    Backfisch
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    :hihi: so ca. 60 secunden :hihi: ps: daher...

    :hihi: so ca. 60 secunden :hihi:


    ps: daher meine Knieschmerzen http://img156.imageshack.us/img156/7276/rennstreckeok7.th.jpg
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    oha,....schwarze Schafe gibt es überall. Jedoch...

    oha,....schwarze Schafe gibt es überall. Jedoch die Schwarzen Männer ( Man in black ) haben oft wenig Ahnung von den Geräten, und davon sehr viel.:frown: :confused:
    Es kommt bei uns sehr oft vor,...
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    Impi ,dessen Namen zu Recht von Imperator...

    Impi ,dessen Namen zu Recht von Imperator abgeleitet wurde, ist der beste Heizungsinstallateur zwischen Ural und der Atlantikküste !
    ....na dann werd ich doch gleich mal mein Avatar anpassen :daumen:
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    ...und ich werde sie erweitern, Dank...

    ...und ich werde sie erweitern, Dank Marienkäferchen :giveme5:


    alex-kiesow (5459, Zielzeit 3:30) 3:44:55
    Babycake (Start-Nr. F 1198 --> Zielzeit: ankommen bevor das Ziel abgebaut wird ):party:...
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    ..ich weis nicht,.:confused:........ soll ich...

    ..ich weis nicht,.:confused:........ soll ich mich dazwischen drängen ? :confused:
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    gegen den Pfälzerwald-Marathon in Pirmasens ist...

    gegen den Pfälzerwald-Marathon in Pirmasens ist das absolutes Flachland:zwinker2:
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    ...und auch von mir ( Frank (ich glaube Impi oder...

    ...und auch von mir ( Frank (ich glaube Impi oder so)
    herzlichen Glühstrumpf. Das ist ware Stärke, sich nach 7km mit dem absolutem Kotzreiz versuchen irgendwie von der Bahn zu mogeln,....dann aber...
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    Hambacher Schloß Marathon 2007

    http://www.hambacher-schloss-marathon.de/
    ....jaaa, in de Palz do isch was loos:daumen:

    mal sehen, ob ich mich nochmal an den ganzen wage:hallo:
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    meine Fresse, das sind aber Nachrichten ...

    meine Fresse,
    das sind aber Nachrichten http://forum.frankfurt-marathon.com/viewtopic.php?t=415&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=
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    www.finisherclip.de ab heute kann man seinen...

    www.finisherclip.de ab heute kann man seinen Zieleinlauf sehen oder sogar bestellen in besserer Qualiti
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    Klar Pfälzerwaldguru, dir kann ich`s ja sagen....

    Klar Pfälzerwaldguru, dir kann ich`s ja sagen. Bleibt aber unter uns.:zwinker5:
    Ich dachte um meine Scheißzeit irgendwie zu entschuldigen, laß ich mir ganz was spezielles einfallen. So was richtig...
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    naaaa,.wann wird geheiratet Ihr zwei...

    naaaa,.wann wird geheiratet Ihr zwei Liebenden:umarm: :hihi:
  35. einfach nur goil:daumen:

    einfach nur goil:daumen:
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    @@Holle....so was ist echt der volle Mist. Das...

    @@Holle....so was ist echt der volle Mist. Das ganze Jahr gesund und bei so einem tollen Event kommt so ne Scheiße. Hoffentlich hast Du Dir nicht nen Virus eingefangen.
    Erhol Dich gut und toppe das...
  37. wenn Du dich nicht 3 mal nach dem Bremsklotz...

    wenn Du dich nicht 3 mal nach dem Bremsklotz hättest umgedreht, wäre deine Zielzeit gelungen.
    Auch von mir Glückwunsch.
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    hallo Killer, ( Martin ) nix gut,...Knie ist...

    hallo Killer, ( Martin )
    nix gut,...Knie ist noch dicker als ich.
    Möglicherweise Ende der Woche ins Rohr:nee:
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    sogar ich hab mich auf Bild 95 2er Link...

    sogar ich hab mich auf Bild 95 2er Link gefunden. Danke.
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    Hi Frankfurtläufer, ich habe den Tepich...

    Hi Frankfurtläufer,

    ich habe den Tepich erreicht in leider nur 4:13 ..... aber angekommen.

    Siehe Zwischenzeiten;
    5km: 0:26:11
    10km 0:51:44
    15km 1:18:43
    20km 1:45:36
    25km ...
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    :D danke für den Tipp, werde ich jetzt gleich...

    :D danke für den Tipp, werde ich jetzt gleich mal tun:hihi:

    ....Ps: es sind sogar Harte Jungs dabei
    http://germany.maxfun.at/ausdauersportmagazin/events.php?Ke=7126
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    hi alder Schweede:hallo: , daher muß ich 3:70...

    hi alder Schweede:hallo: ,
    daher muß ich 3:70 laufen,...die Ahg gilt nicht so lange:confused:
    nimmst nen Salzstreuer mit oder soll ich?:nene:

    Du wolltest ein Impi Tischörd,....welche Größe?...
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    genaaaau:hihi: , jetzt bin ich ja auch in der...

    genaaaau:hihi: , jetzt bin ich ja auch in der Promi-Liste:nick:

    Achtung!!!:motz: die Uhr wird Samstag/Sonntag umgestellt:peinlich: wäre nicht nett wenn wir zu spät kämen.:klatsch:
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    @@Martin ( Pfälzer ), Du must alleine nach...

    @@Martin ( Pfälzer ),
    Du must alleine nach Frankfurt fahren.
    Ich stehe nicht auf der Liste, daher werde ich nicht kommen. Startverbot.

    Vieleicht fahre ich heimlich und inkoknito hin und reihe...
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    ich hab glaube ich auch die 305er Version auf...

    ich hab glaube ich auch die 305er Version auf Mailbasis. Wenn du so den Geizer raushängst sende ich sie einfach,....ätsch:baeh:
    @@Martini ( vom Pfälzer-Wald )
    Sonntagmorgen Treffpunkt 6:00 Uhr bei...
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    :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:...

    :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: ....klasse:hihi: :hihi: :hihi: :hihi:
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    da hab ich gestern und heute auch schon dran...

    da hab ich gestern und heute auch schon dran gedacht:frown:
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    also 2:90 h soll meine Zielzeit sein! ...

    also 2:90 h soll meine Zielzeit sein!

    boooaahhh das ist ja sauschnell :mundauf:

    Ich plane unter 4 Std,....so etwa 3 Std. 70 :kruecke:
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    Startnummer: 10507 Zielzeit; mindestens bis...

    Startnummer: 10507 Zielzeit; mindestens bis Martin " Pfälzerwaldläufer " heim will,....denn ich hab den Autoschlüßel. :hihi:
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    ich laufe seid 8 Tagen auch ein wenig neben der...

    ich laufe seid 8 Tagen auch ein wenig neben der Spur.
    Bin nur noch müde, rechne alle Tage mit ner Erkältung. Die Atmung geht schwer, die Beine sind lam, das linke Knie schmerzt leicht, ich habe...
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