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  1. Die werden sicherlich erst den heiß begehrten...

    Die werden sicherlich erst den heiß begehrten Start des Staffelslaufes zeigen...die reden ja die letzten 40 Minuten über fast nichts anderes :teufel:
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    Okay, danke.

    Okay, danke.
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    Wo wir grade beim Thema Chip sind: Ich habe nach...

    Wo wir grade beim Thema Chip sind:
    Ich habe nach einer Laufveranstaltung einfach den ausgeliehenen Chip nicht zurückgegeben, um diesen bei anderen Veranstaltungen zu verwenden. Muss ich da jetzt...
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    "Schon nach wenigen Monaten läuft er in Essen...

    "Schon nach wenigen Monaten läuft er in Essen seinen ersten Marathon. Andreas braucht 2:43h."
    Ein paar Monate zuvor als sportunfähig eingestuft worden und läuft dann bei seinem ersten Marathon so...
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    "Ach ja, ich werde nicht nächsten Donnerstag in...

    "Ach ja, ich werde nicht nächsten Donnerstag in Stockholm den 3000m-Rekord von Dieter attackieren. Nach den 7:38min war die Euphorie wohl zu groß. Nach Birmingham werde ich am 25.02 die Deutschen...
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    Hier ist ein Link zum Livestream :daumen:...

    Hier ist ein Link zum Livestream :daumen:
    https://erleben.samsung.de/?pid=de_weiterleitung_erleben_20120112
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    Danke schon mal für deine Antwort. Darfst du...

    Danke schon mal für deine Antwort. Darfst du während der Behandlung denn (ruhig) Laufen gehen, oder wird das Ganze dann schlimmer? Wie lange dauert die Behandlung denn in etwa?
    Ich werde wohl auch...
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    Nach Muskelfaserriss Ader an der Wade?

    Hallo,
    ich habe ein kleines Problem und zwar hatte ich Ende September/ Anfang Oktober einen Muskelfaserriss in der Wade. Ich bin recht schnell (nach 10 Tagen) wieder ins Training eingestiegen, da...
  9. Auch bei mir hätte es kaum besser laufen können...

    Auch bei mir hätte es kaum besser laufen können :D
    Bis auf den "Horrorberg" bei km 17,18 hatte ich keine nennenswerten Probleme, sodass ich am Ende ne stabile 1:36er Zeit auf der Uhr hatte. Es war...
  10. Gut danke, aber wie soll das ablaufen, wenn die...

    Gut danke, aber wie soll das ablaufen, wenn die die Größen nicht kennen? Haben die dann einfach in den Zielbereichen verschiedene Stapel (S,M,L,...) liegen und man sagt, welche Größe man braucht?
    ...
  11. Zum Thema Shirt steht ja eigentlich nur das:...

    Zum Thema Shirt steht ja eigentlich nur das:
    "Ein neues Design haben auch die begehrten Finisher-T-Shirts erhalten. Bislang war anhand der Zahl der "Knochenläufer" zu erkennen, um welche Auflage es...
  12. Wie siehts eigentlich mit diesem Shirt aus? Wenn...

    Wie siehts eigentlich mit diesem Shirt aus? Wenn ich das richtig verstanden habe, bekommt jeder Teilnehmer dieses Röntgenlaufshirt, richtig?
    Das Wetter könnte ganz gut werden :daumen:
    Wetter...
  13. Danke euch Beiden :daumen: *** Teilnehmer ***...

    Danke euch Beiden :daumen:

    *** Teilnehmer ***

    Ultramarathon:
    Beso
    Rennschnecke_walking
    MegaCmRunner
    na_sowas
    Matthie
  14. Gibt es den Streckenplan evtl. etwas...

    Gibt es den Streckenplan evtl. etwas hochauflösender irgendwo anders? Sobald ich ranzoome ist der so verpixelt, dass ich nur den groben Verlauf erkennen kann. Ich würde die Strecke gerne vorher mal...
  15. Ja, ich bin es durchaus gewohnt im bergischen zu...

    Ja, ich bin es durchaus gewohnt im bergischen zu laufen und auch mal ein paar km nur bergauf zu laufen :nick: Allerdings habe ich vorher nur an Stadtläufen teilgenommen und habe deshalb keinen...
  16. Hallo, ich werde sehr wahrscheinlich den...

    Hallo,
    ich werde sehr wahrscheinlich den Halbmarathon laufen. Kann jemand sagen/schreiben, wie anspruchsvoll der ist? Damit ich die (gewünschte) Zielzeit entsprechend anpassen kann.
    Besten Dank,...
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    Ich habe mir blöderweise einen Muskelfaserriss...

    Ich habe mir blöderweise einen Muskelfaserriss (Wade) zugezogen und kann deshalb leider nicht aktiv teilnehmen :( Naja ich werde trotzdem mal in Köln vorbeischauen und zumindest kräftig anfeuern :)...
  18. Auf die Idee mit dem Google Earth bin ich noch...

    Auf die Idee mit dem Google Earth bin ich noch gar nicht gekommen :peinlich:
    Und siehe da, der Grund für die Abweichung scheint gefunden. Trotzdem verstehe ich nicht wirklich wie das zustande kommen...
  19. Es wäre auch mal interessant zu erfahren, was...

    Es wäre auch mal interessant zu erfahren, was andere Teilnehmer des Kö-Laufes so gemessen haben.

    Atripho
  20. Ungewöhnlich hohe Abweichung (Düsseldorf Kö-Lauf)

    Hallo,
    ich habe mit meinem Forerunner 305 bisher an drei Laufveranstaltungen teilgenommen:

    Rhein-Ruhr-Halbmarathon 21,33km
    Köln Altstadtlauf(10km) 10,24km (regnerisch; viele...
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    Hallo, hier mal die Daten meiner letzten Läufe:...

    Hallo,
    hier mal die Daten meiner letzten Läufe:
    Rhein-Ruhr-Halbmarathon 21,33km
    Köln Altstadtlauf(10km) 10,24km (regnerisch; viele Kurven etc.)
    Düsseldorf Kö Lauf...
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    Ich bin noch Anfänger...für mich ist das kurz...

    Ich bin noch Anfänger...für mich ist das kurz vorher, gerade weil ich bei beiden Läufen eine pb laufen möchte ;)

    Liebe Grüße
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    Das hört sich doch schon mal sehr gut an, danke...

    Das hört sich doch schon mal sehr gut an, danke :)
    Dann steht einer Anmeldung wohl nichts mehr im Wege :D

    Liebe Grüße
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    Erstmal danke für eure Antworten ;) Wie sollte...

    Erstmal danke für eure Antworten ;)
    Wie sollte ich denn den Trainingsplan in dieser Zeit umstellen bzw. wie sollte ich wieder einsteigen? Ich meine mir gehen ja einige Tage durch den Lauf verloren....
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    10km Lauf 1Monat vor HM sinnvoll?

    Hallo,
    ich hoffe, dass ich im richtigen Unterforum schreibe :peinlich:
    Also, ich möchte am 2.Oktober den Halbmarathon in Köln laufen und dabei meine im Mai aufgestellte Zeit von 1:42h auf...
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    Erstmal sorry, dass ich erst jetzt zurück...

    Erstmal sorry, dass ich erst jetzt zurück scheibe...
    Also erstmal schienen die Schmerzen durch die Einlagen verschwunden. Die Betonung dabei liegt leider auf "erstmal". Nach dem HM habe ich zunächst...
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    10.010

    Hallo, das sind keine Fälschungen, die habe ich...

    Hallo,
    das sind keine Fälschungen, die habe ich schon letzten Donnerstag in der Hand gehabt :winken:
    Sie hatten zu dem Zeitpunkt aber leider nur die Damenversion da, weshalb ich erstmal die v2er...
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    Ich habe mich trotzdem für den Köln Halbmarathon...

    Ich habe mich trotzdem für den Köln Halbmarathon am 02.10. entschieden und den Vatertags/Männertags Rabatt genutzt ;)
    So dringend ist das mit dem Shirt jetzt auch nicht und der 04.09. ist etwas zu...
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    Eben, so sehe ich das nämlich auch :wink: Gruß...

    Eben, so sehe ich das nämlich auch :wink:

    Gruß Timon
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    Hallo, weiß jemand wie das mit dem Finishershirt...

    Hallo,
    weiß jemand wie das mit dem Finishershirt aussieht? Also, ob die Halbmarathonis ein anderes bekommen als die Marathonis? Oder sind das die gleichen (auf beiden steht "Marathon")? 20 Euro sind...
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    Ich weiß grad nicht wirklich worauf du hinaus...

    Ich weiß grad nicht wirklich worauf du hinaus möchtest. Ich habe doch überhaupt nicht geschrieben wie und wo ich meine Schuhe ausgesucht habe...:confused:

    Gruß Timon
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    Durch die Einlagen ist das Problem eigentlich von...

    Durch die Einlagen ist das Problem eigentlich von jetzt auf gleich verschwunden. Klar war es erstmal etwas ungewohnt, hab mich inzwischen aber super dran gewöhnt (ich trage die auch in normalen...
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    War echt alles super organisiert, außer am Start...

    War echt alles super organisiert, außer am Start (HM) da habe ich überhaupt nicht durchgeblickt, wo man sich wo hinstellen sollte, um die und die Zeit zu laufen :confused:
    Wahrscheinlich war ich...
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    Also ich war gerade beim Orthopäden. Ich hab ihm...

    Also ich war gerade beim Orthopäden. Ich hab ihm ausführlich von meinem Problem erzählt und er hat sich gleich mein Knie/Kniekehle mit Hilfe von Ultraschall angeschaut. Er ist dann zum Ergebnis...
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    Ich hab leider erst einen Termin für Montag...

    Ich hab leider erst einen Termin für Montag bekommen
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    Danke für eure Antworten ;) Dann werde ich mich...

    Danke für eure Antworten ;)
    Dann werde ich mich morgen oder spätestens Donnerstag mal auf dem Weg zum Arzt machen. Am besten zum Orthopäden oder doch lieber zum Unfallarzt?
    Ich reibe die Stelle...
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    stechende Schmerzen im Kniekehlenbereich!

    Hallo Leute,
    ich habe seit dem 01.05. Schmerzen im Raum der linken Kniekehle. Der Schmerz ist recht plötzlich im Laufe eines 12,5km langen Laufs aufgetreten. Beim Bergablaufen wurde der Schmerz...
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