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    Hallo Peter, nichts leichter als das! Bisher...

    Hallo Peter,

    nichts leichter als das! Bisher 748 Jahreskilometer (26,4 Wkm im Schnitt).

    Aber das ist immerhin deutlich mehr als im Vorjahr, da habe ich es ingesamt nur auf 830 km gebracht.
    ...
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    Glückwunsch zu der tollen Zeit und jetzt wissen...

    Glückwunsch zu der tollen Zeit und jetzt wissen wir auch warum Du mit so wenig Training so gute Zeiten läufst! Du bist einfach schnell!

    Damit hast Du Potenzial für eine Sub 34, Sub 1:15, Sub...
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    Zunächst das wichtigste: Dir Manfred gute...

    Zunächst das wichtigste: Dir Manfred gute Besserung, Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere läuferische Zeiten.

    Dann das Zweitwichtigste: Großer Glückwunsch an Frank und Holger zu ihren neuen...
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    Nein sicherlich für mich nicht. MRT hat man nur,...

    Nein sicherlich für mich nicht. MRT hat man nur, wenn man entsprechende Umfänge trainiert. Ich habe z.Zt. ja nicht einmal ein HMRT. .



    Jedem das Seine, aber dann nicht wieder über die Hitze...
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    Sonntag 19.02.2012 13,23 - 04:22,7...

    Sonntag 19.02.2012 13,23 - 04:22,7
    Montag 20.02.2012 15,32 - 04:25,5
    Samstag 25.02.2012 15,2 - 04:34,7
    Dienstag 28.02.2012 12,6 - 04:26,5
    Summe Februar 116,0 - 04:34,3...
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    Erstmal Danke für die freundlichen Begrüßungen. ...

    Erstmal Danke für die freundlichen Begrüßungen.

    @Manfred: Wenn man wenig läuft, muss man zügig laufen, da hat man keine Zeit zum bummeln. Langsameres Laufen als 5 min/km hat mir - wenn ich alleine...
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    Hallo Nebenwerte, kann ich auf der Basis...

    Hallo Nebenwerte,

    kann ich auf der Basis meines aktuellen Trainings und mit der Zielsetzung dieses Jahr zumindest einen vermessenen HM (Ziel Sub 1:30) und einen vermessenen 10-er (Ziel Sub 40) zu...
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