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    Hallo Zusammen, bin wieder gut von...

    Hallo Zusammen,

    bin wieder gut von Sommeralm-Marathon in der Südsteiermark zurückgekommen. Es war eine ganz tolle Veranstaltung mit ganz toller Organisation - vielen Dank an Hannes dafür - und hat...
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    Herzlichen Glückwunsch Eckhard, eine super...

    Herzlichen Glückwunsch Eckhard,

    eine super Leistung!!!! Ganz großen persönlichen Respekt vor dieser tollen Leistung!!!

    Erhole Dich gut!

    Bernhard
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    Hallo Manfred, ich kann es gut verstehen und...

    Hallo Manfred,

    ich kann es gut verstehen und Gratulation zum Ergebnis und zur (zeitweiligen) Ligaführung. :daumen:

    Ich wünsche Dir ein gute Besserung.



    Herzlichen Glückwunsch und ich...
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    Hallo Manfred, das tut mir leid. Ich wünsche...

    Hallo Manfred,

    das tut mir leid. Ich wünsche Dir eine gute Besserung und alles Gute.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
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    Hallo Frank, herzlichen Glückwunsch zur neuen...

    Hallo Frank,

    herzlichen Glückwunsch zur neuen PB im Marathon :daumen:

    Super Leistung und ich bin schon gespannt, was du ihm Herbst laufen wirst.

    Wünsche Dir eine gute Erholung :hallo:
    ...
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    Hallo Walter, herzlichen Glückwunsch zur...

    Hallo Walter,

    herzlichen Glückwunsch zur pulverisierten Jahresbestzeit im Marathon. Innerhalb von ein paar Wochen zwei Marathons in dieser Zeit zu laufen ist schon sensationell und dann kommen...
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    Super Leistung Eckhard, ich bin bei dem tollen...

    Super Leistung Eckhard,

    ich bin bei dem tollen Training von dir schon sehr gespannt, wie es dir am Rennsteig geht.

    Wünsche Dir weiterhin ein erfolgreiches Training :hallo:

    Bernhard
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    Hallo Walter, sehr gerne :D Nein, scheint...

    Hallo Walter,

    sehr gerne :D

    Nein, scheint sich wirklich nichts dran geändert zu haben. Mit einer Sub 3, die wir vorweisen können, haben wir das Problem gelöst :wink:

    Bin gespannt, für...
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    Hallo Walter, sehr gerne schildere ich meine...

    Hallo Walter,

    sehr gerne schildere ich meine Eindrücke.

    Die Strecke ist sicher sehr schnell, wobei ich das Gefühl habe, dass z. B. Kandel nicht langsamer ist. Es gibt einige leichte Steigungen,...
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    Hallo Zusammen, bin wieder gut zuhause. Die...

    Hallo Zusammen,

    bin wieder gut zuhause. Die offzielle Zeit ist 3:05:23. Vielen Dank an Michi für's zusenden per SMS. :daumen::daumen::daumen:




    Vielen Dank Michi, das werde ich die nächsten...
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    @Rumläufer: Super Programm mit einem tollen...

    @Rumläufer: Super Programm mit einem tollen Marathon am Wochenende!!! Herzlichen Glückwunsch, super Leistung!!!

    @Manfred: Gratuliere zur sub 20 und zum AK Sieg :daumen:

    Ich konnte heute beim...
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    Hallo Manfred, Glückwunsch zu der 5er-Zeit...

    Hallo Manfred,

    Glückwunsch zu der 5er-Zeit unter den Umständen. Ich wünsche Dir für die nächsten Wettkämpfe bessere Bedingungen.



    Glückwunsch Eckhard,

    freut mich, dass Du einen schönen...
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    Hallo Holger, vielen Dank, das hört sich sehr...

    Hallo Holger,

    vielen Dank, das hört sich sehr interessant an. Bin schon sehr gespannt, wie es dir damit ergeht.

    Ich wünsche Euch allen schöne Ostern. :hallo:

    Bernhard
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    Hallo Holger, der Wechsel zwischen dem langen...

    Hallo Holger,

    der Wechsel zwischen dem langen Lauf und 30 mit EB hört sich sehr interessant an. Wie lange sind ie EB's bzw. in welchem Rhythmus steigerst Du?

    Wünsche Dir ein erfolgreiches...
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    Hallo Dieter, herzlichen Glückwunsch zu dieser...

    Hallo Dieter,

    herzlichen Glückwunsch zu dieser Hammerzeit!!! Wirklich sehr beeindruckend!!! Die 38er Zeit Anfang Mai sollte auf jeden Fall in Reichweite sein :daumen:



    Ohje Manfred, ich...
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    Hallo Dieter, ich laufe dieses Jahr in...

    Hallo Dieter,

    ich laufe dieses Jahr in Rotterdam.

    Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du Deine 10er-Zeit schaffst.



    Hallo Wattläufer,
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    Hallo Manfred, auch ich wünsche Dir eine...

    Hallo Manfred,

    auch ich wünsche Dir eine :besserng: und dass Du bald wieder topfit bist!!!

    Viele Grüße :hallo:
    Bernhard
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    Ja, ich bin im Prater gelaufen und das ist...

    Ja, ich bin im Prater gelaufen und das ist wirklich eine sehr schnelle Strecke. Vielen Dank für die Gratulation.

    Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Besserung und dass Du Deine Intervallzeiten...
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    Hallo Walter, herzlichen Glückwunsch zu dieser...

    Hallo Walter,

    herzlichen Glückwunsch zu dieser super Zeit!!!! Super Leistung!



    Hallo Tobi,

    die Erfahrung hat von uns im Prinzip schon jeder gemacht und beim nächsten mal läuft es wieder...
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    Hallo Zusammen, tut mir leid, dass ich die...

    Hallo Zusammen,

    tut mir leid, dass ich die letzten Monate keine Zeit hatte mich aktiv an der Liga zu beteiligen, aber es war bei mir einiges Los und da ich beim Training nicht zurückschrauben...
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