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    Moins´n, bin ich froh, dass ich weiterhin ganz...

    Moins´n,

    bin ich froh, dass ich weiterhin ganz normal arbeiten "darf" - auch wenn hier der Wahnsinn täglich mehr ausbricht und Kunden ihre Bedarfe an Beatmungstechnik bis zu 400% hochsetzen...
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    Moins´n, auf die Schnelle :hallo: ...

    Moins´n,

    auf die Schnelle :hallo:

    6erMeister, das freut mich für Euch :daumen:
    Und meine Daumen für DK sind alle ganz feste gedrückt :nick:

    Poenix: wie man mit nicht so der großen...
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    wird es :nick: Happy B-Day Ruca :hallo: Da...

    wird es :nick:

    Happy B-Day Ruca :hallo:
    Da ich Banane nur in der ursprünglichen Form mag... stifte ich mein Stück Kuchen/Brot oder was immer :wink:
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    Moins´n, ich bin mittlerweile der Methusalem...

    Moins´n,

    ich bin mittlerweile der Methusalem der Abteilung und als leichter Asthmatiker der ersten Risikogruppe zugeordnet, bzw. der erste, der HomeOffice machen soll.
    Das´s die Theorie 🙃
    Für...
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    nun jaaaa... ... bei solch kleinem Rahmen...

    nun jaaaa...

    ... bei solch kleinem Rahmen hoffte ich eigentlich, dass das OK wäre bzw. nicht behördlich angeordnet abgesagt werden müsste.
    How ever, ist ja für alle gleich (doof) - wobei zwei...
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    noch mal kurz von wegen wichtig oder nicht... ...

    noch mal kurz von wegen wichtig oder nicht...

    ... der HHknU ist heute aufgrund behördlicher Anordnung offiziell abgesagt worden :traurig:
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    this is a small village close to Hamburg...

    this is a small village close to Hamburg calling... :hallo:

    auch wenn ich natürlich niemandem wünsche, durch den aktuellen Virus irgendwie betroffen oder gar gefährdet zu sein, finde ich es doch...
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    Kerkermeister, alle Daumen gedrückt :daumen: ...

    Kerkermeister,

    alle Daumen gedrückt :daumen:

    Meine SchwiMu ist seit letzten Herbst im Pflegeheim und bekommt auch nichts mehr großartig vom Leben außerhalb mit...

    Hier in der Firma kommen...
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    na, wenn schon keine rekordverdächtigen Km...

    na,

    wenn schon keine rekordverdächtigen Km gerissen, dann kann ich doch zuminnigens berichten, dass es mir heute - nachdem es mir gestern während des Laufs teils auffallend mies ging - heute...
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    Guter Leitspruch 👍 Den sollte man / ich mir zu...

    Guter Leitspruch 👍
    Den sollte man / ich mir zu Herzen nehmen 😎

    Technik: beim Laufen bin ich ja eher bescheiden aufgestellt und komme trotzdem von A nach B 🙄
    ABER: mein neues altes Auto ist vom...
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    +1 der Wurm ist drin und sitzt tief :klatsch:...

    +1

    der Wurm ist drin und sitzt tief :klatsch:

    Gute Besserung den Damen vom 6-Ender und Ruca :hallo:
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    Ja die Krankenhäuser... bin da vielleicht...

    Ja die Krankenhäuser...

    bin da vielleicht nicht ganz neutral weil a) in Kinderjahren selbst immer mal wieder dort gewesen - meist ambulanter Bruchpilot, der sich mal wieder irgendwas so gründlich...
  13. Moin, Ihr hattet Spaß - das ist die Hauptsache...

    Moin,

    Ihr hattet Spaß - das ist die Hauptsache und auf den Bildern schön zu erkennen :daumen:
    Ich hatte Dienst im Lazarett - hatte bei den Startern schon kurz geschrieben, dass meine drei Damen...
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    Ist ein 530i geworden :daumen: Ich fahre seit......

    Ist ein 530i geworden :daumen:
    Ich fahre seit... 1995 die Sechs-Beiner - kann also gar nix anderes mehr :zwinker2:
    Ok, zwischendurch hatte ich für zwei Jahre einen Vauch-8 :teufel:
    Meinen 528i...
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    Moin, also mal auf die Schnelle so gesagt...

    Moin,

    also mal auf die Schnelle so gesagt bevor gar niemand mehr von mir weiß... :hallo:
    Den Faden hab ich hier schon letzte Woche verloren als es außerhalb meines derzeit kaum gelebten...
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    Brockenbezwinger... mir fehlen die Worte -...

    Brockenbezwinger...

    mir fehlen die Worte - außer fetten Rezpect :teufel:

    Sind ja echt keine sechs mehr bis zum HHknU :nick:
    Na gut, dann werde ich doch noch mal ein wenig üben vorher :zwinker2:
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    Na denn, ob es die klügste Idee war, nach zwei...

    Na denn,

    ob es die klügste Idee war, nach zwei Wochen Faulenzia gleich mit 17,5Km in unter 6er Schnitt einzusteigen... hatte gestern danach ganz schön aua und auch heute fühlt sich das Fahrgestell...
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    HHknU geht auch ohne eierlegende Wollmilchlaufuhr...

    HHknU geht auch ohne eierlegende Wollmilchlaufuhr mit der Osmand App ganz gut :wink:
    Falls noch jemand eine Laufuhr sucht: ich habe eine 310XT übrig - kann alles was man zum Laufen braucht und noch...
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    Yo, gibt echt wichtigere Dinge als 🏃 ...

    Yo,

    gibt echt wichtigere Dinge als 🏃
    Allerdings zur Silberhochzeit einen 100-Meiler... hast Du schon oder willst Du noch?
    Ich sollte nicht mal dran denken 🙈

    Gute Besserung an Gattin /...
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    schön wenn es läuft :daumen: meine Woche ist...

    schön wenn es läuft :daumen:

    meine Woche ist dem Wetter zum Opfer gefallen... :peinlich: aber bei waagerechtem Regen gehe ich nur raus wenn ich muss :wink:

    Ruca, wennste beim Travelauf starten...
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    Sehr schön Torsten :daumen: Viel Spaß im...

    Sehr schön Torsten :daumen:
    Viel Spaß im BigApple :daumen:

    Manchmal ist das wirkliche Leben eben wichtiger als Laufen... und so wurde aus meinem für heute geplanten LaLa - derzeit alles mit einer...
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    Happy B-Day Koboldine :hppybirt:

    Happy B-Day Koboldine :hppybirt:
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    Sir yes Sir Mr.Drill-Sergeant Sir :teufel:

    Sir yes Sir Mr.Drill-Sergeant Sir :teufel:
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    Dunkel... Kalt... Windig... Kreislauf-Dusel......

    Dunkel...
    Kalt...
    Windig...
    Kreislauf-Dusel...

    schön geht anders - aber nun fühlt es sich gut an, gelaufen gewesen zu sein 😎
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    na gut, dann ich auch mal :hallo: M55 und...

    na gut,

    dann ich auch mal :hallo:

    M55 und bislang eine gute Hand voll Ultra in den Beinen - Marathon ein paar mehr... aber nur ein paar :wink:
    Kinder "groß", also studieren
    Frau hält mich...
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    viel - eher wenig :zwinker4: hart - öhhhmmm......

    viel - eher wenig :zwinker4:
    hart - öhhhmmm... :peinlich:
    struk... struck... struckktt... what? :zwinker2:

    aber ja, ich laufe (wieder) und ja, es macht (wieder) Spaß :nick: als zusätzliche...
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    Seeehr schöner Beitrag Torsten :hihi: Meine...

    Seeehr schöner Beitrag Torsten :hihi:

    Meine (1min) ältere Tochter musste letztens auch des nächtens reden - zum Glück nicht mit mir sondern wie es sich gehört mit Muttern :zwinker2:

    By the way:...
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    Öhmmm... führe mich nicht in Versuchung :teufel:

    Öhmmm... führe mich nicht in Versuchung :teufel:
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    +1 - d.h. -1 :zwinker2: nixxe niemals nich...

    +1 - d.h. -1 :zwinker2:

    nixxe niemals nich Treppen-Marathon :steinigen:

    hab mal mitgezählt und bin heute schon 313 Stufen gestiegen :teufel:
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    Moin Udo, auch Dir Danke für Dein Feedback. ...

    Moin Udo,

    auch Dir Danke für Dein Feedback.

    Ganz ehrlich?
    Ich habe seit einer Woche ein solches Gedankenkarussell... und bin hin und her gerissen :nick:
    Ein Teil in mir ist zuversichtlich...
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    Moins´n, abgesehen davon, dass ich grad das...

    Moins´n,

    abgesehen davon, dass ich grad das Programm "und ich tu es trotzdem" fahre - auch gestern wieder bei Regen und diesmal im Dunkeln raus um zu tun, was ich tun musste - werde ich auch mal...
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    Hej, das finde ich ja... 15-36-24 :zwinker2:...

    Hej,

    das finde ich ja... 15-36-24 :zwinker2:
    Die HHknU sind in Ihrer Art einmalig und einfach geil - Sightseeing in Laufschuhen :daumen:
    Und nein, dafür muss "man" nicht trainieren wenn der Weg...
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    Moin, gestern habe ich ja was getan... und...

    Moin,

    gestern habe ich ja was getan... und zwar meine bis dato immer noch ungetragene Regenjacke - hatte ich mir für den Nacht-Ultra im letzten März gekauft und dann doch nicht gebraucht -...
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    Moin, Nur ganz kurz : Kaminholz sowie jegliche...

    Moin,

    Nur ganz kurz : Kaminholz sowie jegliche andere Form der Schlepperei ist schlechter bis gar kein Ausgleichsspocht 🙈
    Aber alle zwei Jahre muss das...

    Isse, ich kann.mir vorstellen was...
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    Moins'n, einen Tag nicht hier und... Alles...

    Moins'n,

    einen Tag nicht hier und...

    Alles Gute der Familie tmo 👍
    Mit der Geburt des/der Kindes/r rückt so viel, was vorher wichtig erschien, in den Hintergrund... 🙄

    Isse, schön dass Du...
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    Moin, und ein Frohes Neues ✌ Allen Startern...

    Moin,

    und ein Frohes Neues ✌
    Allen Startern und die es mal/noch werden wollen 😎

    Altersgerecht mit alkfreiem Sekt bei Freunden in Bergstedt angestoßen nachdem es lecker Raclette gab 👍

    Heute...
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    Ganz kurz nur... Guten Rutsch allerseits...

    Ganz kurz nur...

    Guten Rutsch allerseits :hallo:

    Heute die 100te Einheit für 2019 gelaufen - nochmal Tempo von dem ich gar nicht mehr wusste, wie es geht - geschweige denn, dass ich überhaupt...
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    Und das kannste auch sein 👍 Genieße das Gefühl...

    Und das kannste auch sein 👍
    Genieße das Gefühl eines tollen WK inkl. PB ✌

    Bei mir nach wie vor kurze etwas zaggichere Einheiten und das derzeit konsequent jeden zweiten Tag 😎
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    Gute Besserung Spaceman 👍 Slotcar-Center war...

    Gute Besserung Spaceman 👍

    Slotcar-Center war ich mal zum 50ten eines Freundes eingeladen - lustige Sache 👌

    Weihnachten ohne selbstgemachten oder eingebildeten Stress verlebt und überfressen...
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    Najaaa... ich habe auch einen gewissen Hang, die...

    Najaaa... ich habe auch einen gewissen Hang, die Wanne mit beiden Füßen voran zielsicher zu treffen 😆

    Und ja, ich fühle mich ebenfalls in allen Höhen und Tiefen sauwohl hier 👌
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    Super Ruca 👍 Kerkermeister, ich bin auf Deinen...

    Super Ruca 👍

    Kerkermeister, ich bin auf Deinen Bericht gespannt 👌

    MirrorMan findet seine Wochen-Km also mickrig... dann verrate ich jetzt nicht, auf wie viele/wenige ich einst stolz war 🙈
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    ja hier überschlägt es sich gerade... Anikub,...

    ja hier überschlägt es sich gerade...

    Anikub, Messer-Attacke überlebt und nicht k.z.H.?
    Ich hatte im Sommer das zweifelhafte Vergnügen und der Doktorsch mal einfach geglaubt als sie den Schein...
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    Boar ey, hier geht´s ja grad wieder richtig ab...

    Boar ey,

    hier geht´s ja grad wieder richtig ab :nick:

    Gute Besserung Torsten :hallo:

    6-String, ich denke, ein paar Runden werde ich hinbekommen :hallo:

    Heute ist a) schönes Wetter, b)...
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    Ach ja, ich finde das übrigens auch...

    Ach ja,

    ich finde das übrigens auch hammermäßig heldenhaft, nochmal zu starten und ein paar Km drauflegen - hab ich noch nie geschafft und werde das bei meiner Disziplin auch kaum jemals...
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    najaaa... kennt wohl jeder :wink: In der City...

    najaaa...

    kennt wohl jeder :wink:
    In der City gibt es zum Glück immer öffentliche Möglichkeiten, und sei es an der Tanke :nick:
    Am Westufer der Alster kann ich den Anleger Alte Rabenstraße...
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    Na, dann schaumermal ob ich es auch an die...

    Na,

    dann schaumermal ob ich es auch an die Teichwiesen schaffe :hallo:
    Das war letztes Jahr meine erster Lauf nach dem Bänderriss - allerdings hatte ich mich vorher schon abgemeldet und bin...
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    Jeden Tag eine gute Tat 😚 Toll, dass Du Dich um...

    Jeden Tag eine gute Tat 😚
    Toll, dass Du Dich um sie gekümmert hast und nicht - wie wahrscheinlich dutzende andere - weggeschaut hast 👍
    Auch das ist Zivilcourage 👌
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    Moins´n, von wegen leichte Schläge auf den...

    Moins´n,

    von wegen leichte Schläge auf den Hinterkopf... ich glaube das ist doch Blödsinn :zwinker4:
    Aber es brummt schon weniger in der Birne :nick:

    Wetter: ist es nicht toll, dass dazu jeder...
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    Ja Moin Ihr Gestarteten, seit (vor)gestern ist...

    Ja Moin Ihr Gestarteten,

    seit (vor)gestern ist nun endlich der HHknU_2020 3te Hamburg Kost-Nix-Ultra in der DUV :daumen:
    Wer einen Lauf der etwas anderen Art sucht und mag, der ist hier richtig...
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    Moin Ihr Lieben, na dann erstmal 👍an Isse 👉...

    Moin Ihr Lieben,

    na dann erstmal 👍an Isse 👉 auch wenn die Vorbereitung immer echt blöd ist, ist es doch besser wenn man Bescheid weiß und vor allem wenn alles OK ist 👍
    Ein Lob auf die heutige...
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