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  1. Ziel- aber nicht zwecklos - Frauenkopf Marathon (3. Lauf)

    Ausdauerkonservierung und "sozialverträglich" wochentags Marathon laufen zu können waren wichtige Motive zum 3. Mal in diesem Jahr nach Stuttgart zum Frauenkopf zu fahren. Ein konkretes Ziel verband...
  2. Was für ein Tag! - Rund um den Ammersee Ultra

    Der Tag versprach eine Traumrunde um einen der reizvollsten bayrischen Seen bei endlich schönem, warmem Wetter. Und das mit familiärer Begleitung, einer Art Generationentreffen, an der Strecke....
  3. Freiräume gestalten - Comrades Marathon Centenary Run (Gedenklauf 100 Jahre)

    Als Comrades-Finisher (2019) wollte ich mir den Lauf in Rutesheim bei Stuttgart nicht entgehen lassen, zweifelte jedoch einer Strecke von knapp 90 km zu diesem Zeitpunkt bereits gewachsen zu sein....
  4. Antworten
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    Danke für die Blumen, KLaus. Nein, morgen werde...

    Danke für die Blumen, KLaus. Nein, morgen werde ich mir Ruhe gönnen. Aber nicht wegen der Ammersee Umrundung am kommenden Samstag. Ich hatte da gestern auf der RuR-Strecke ein kleine Aufgabe zu lösen...
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    Spiel im Spiel - Frauenkopf Marathon

    19. Mai - Zum zweiten Mal kreiste ich um den Frauenkopf in Stuttgart. Acht Runden mit insgesamt knapp 900 Höhenmetern, die ich in kürzerer Zeit laufen wollte als im April. Der Vergleich beider...
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    Entsetzlich

    Entsetzlich
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    Hallo Klaus, mit meinem Nachklapp oben hatte...

    Hallo Klaus,

    mit meinem Nachklapp oben hatte ich keinen "bestimmten Laufberichteschreiber" im Visier. Es braucht sich also niemand persönlich angesprochen fühlen, am wenigsten jene, die sich hie...
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    Dur oder Moll? - Isar-Speichersee Marathon

    Marathon in München, das geht auch an der Isar und rund um den Ismaninger Speichersee. Eine voraussichtlich attraktive, flache Strecke, auf die ich mich schon seit Tagen freue. Fraglich nur das...
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    Danke dir Heike für die Rückmeldung. Freut mich,...

    Danke dir Heike für die Rückmeldung. Freut mich, dass die Berichte dir gefallen. :P

    Erholen musste ich mich zwangsläufig, lief am Samstag und gestern Mittwoch schon wieder zwei Marathöner...
  10. Thema: Covid Impfung

    von U_d_o
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    Ich kann das mit der Zweitimpfung einer nahen...

    Ich kann das mit der Zweitimpfung einer nahen (relativ jungen) Verwandten bestätigen: Erstimpfung->Reaktion: Zero, Zweitimpfung->Reaktion: 6 Tage Matsch, davon zwei Tage bettlägerig.

    Selbst wurde...
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    Wieder Schatten jagen - RuR Ultralauf

    9. Mai - Zum bisher längsten Kanten des Jahres, 63 km, nach Rutesheim. Drei Runden um die schwäbische Kleinstadt Rutesheim in Sonnenschein und lange entbehrter Wärme. Ob und wie ich mein...
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    Morton Neurom / Metatarsalgie

    Hallo Läufer,

    die Anfrage richtet sich an Leute die eine Empfehlung im Raum München, Augsburg, Ulm aussprechen können. Es geht um Ärzte, von denen euch bekannt wäre, dass sie auf...
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    Wie jetzt? Ein Stadtmarathon in einer der größten...

    Wie jetzt? Ein Stadtmarathon in einer der größten Städte Italiens? Mitten in abklingender 3. Welle der Pandemie? In einer Gegend, wo das Virus mit am stärksten auf der Welt wütete? Verstehen muss man...
  14. Hallo an alle in München und um München herum, ...

    Hallo an alle in München und um München herum,

    am kommenden Samstag findet der Isarmarathon statt. Alles Corona-regelkonform mit individuellen Starts im mehrere Stunden breiten Startfenster....
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    Hallo Moni, was immer es sein mag, nur ein...

    Hallo Moni,

    was immer es sein mag, nur ein Arzt wird es herausfinden können. Deine Schlussfolgerung, es handele sich um keine "akute Verletzung" müsste dir eigentlich selbst merkwürdig vorkommen....
  16. Die Nagelprobe - LIWA-Laufevent (zum 3. und letzten Mal)

    Nach dem Doppelschlag vom Wochenende und drei Ruhetagen nehme ich die LIWA-Marathonstrecke zum dritten Mal unter die Füße. Der Versuch meine Streckenbestzeit zu drücken wird zeigen, ob ich das...
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    Hallo in die Runde, das ist eine Frage, auf...

    Hallo in die Runde,

    das ist eine Frage, auf die ich - was selten vorkommt - eigentlich selbst keine Antwort kenne. Ich kann nur Indizien nennen. Also zunächst mal war es so, dass ich als Kind,...
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    Hallo ihr, jetzt gibt's hier also einen...

    Hallo ihr,

    jetzt gibt's hier also einen Stammtisch. Hab jetzt mal ein paar Beiträge nacheinander gelesen und weiß irgendwie gar nicht, was ich Sinnvolles beitragen könnte. Eigentlich redete ich...
  19. Im Paralleluniversum? - LIWA-Laufevent (zum 2. Mal)

    Zum 2. Mal Marathon in Lichtenwald, jedoch unter weitgehend anderen inneren und äußeren Bedingungen. Meine Frau Ines will die 10 km-Strecke laufen und unsere Hündin Roxi ergänzt uns zum anfänglichen...
  20. Nordwind kontra Frühling - (mein 2.) Naabtal Ultra

    25. April - Im schönen Naabtal bei Regensburg läuft man gerne öfter. Der Lauf steht allerdings unter einem besonderen Stern: Morgen will ich einen weiteren Marathon laufen ... Wie's mir am Naabufer...
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    Haallooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

    Haallooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
  22. Hallo, selbstverständlich gehen -...

    Hallo,

    selbstverständlich gehen - beispielsweise Ultraläufer wie ich - ein höheres Risiko einer überlastungsbedingten Arthrose ein. Genauso selbstverständlich nur viel weniger bekannt ist, dass...
  23. Antworten
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    Nö, Klaus, das hast du falsch verstanden, bzw....

    Nö, Klaus, das hast du falsch verstanden, bzw. ich habe mich ungenau ausgedrückt. Ich begleite meine Frau (oder sie mich) bis zur Streckentrennung vom 10km-Lauf (bei 7,5km) und dann laufe ich auf der...
  24. Viel Gegend, (fast) keine Läufer - Liwa-Laufevent

    Viel Gegend, (fast) keine Läufer - Liwa-Laufevent
    19. April 2021, Marathon eins

    Neuerlich kämpfe ich im Rahmen einer "Pandemie-Sonder-Edition" um ein Finish. Wieder im Schwäbischen (nahe...
  25. Antworten
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    Trotz eigentlich ausreichender Hinweise meiner...

    Trotz eigentlich ausreichender Hinweise meiner Vorredner, möchte ich nochmal auf den entscheidenden Punkt beim Laufschuhkauf zu sprechen kommen: Die müssen in Passform und sonstiger Auslegung zu...
  26. Mir läuft das Wasser im Mund zusammen ...

    Mir läuft das Wasser im Mund zusammen ...
  27. :pix:

    :pix:
  28. Antworten
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    Bins gestern komplett gelaufen. Puh! War auch nur...

    Bins gestern komplett gelaufen. Puh! War auch nur möglich, weil ich entsprechend langsam unterwegs war. Meine Frau hat sich nun für den 10km-Lauf angemeldet. Es kommt aber nur der kommende Montag...
  29. Hallo RM, von meinen weit über 200 Marathons...

    Hallo RM,

    von meinen weit über 200 Marathons und Ultras habe ich mich bei genau 2 Läufen nicht selbst angemeldet: New York 2012 (der dann ausfiel) und Comrades Ultra Marathon Süd Afrika. Wobei die...
  30. Sinne und Körperkraft schärfend - Frauenkopf Marathon Stuttgart

    14. April - Ein Marathon in Stuttgart, wieder nur zwei Fahrstunden entfernt und Pandemie-konform organisiert, dafür mit fast 1.000 Höhenmetern. Immer wieder finden sich Veranstalter, die genug...
  31. Thema: Covid Impfung

    von U_d_o
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    Ich glaube das Verständnisproblem ergibt sich für...

    Ich glaube das Verständnisproblem ergibt sich für manchen daraus, dass er/sie seinen/ihren Körper nicht versteht. Gerade noch, dass man Essen und Trinken muss, um nicht zu verhungern, Atmen, um nicht...
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    Hab meine auch bekommen und werde das erste Mal...

    Hab meine auch bekommen und werde das erste Mal am Montag laufen.

    Meine Frau hat sich dann spontan entschlossen die 10 km zu laufen (nicht Montag). Angemeldet Donnerstag und "Zack!" schon am...
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    Streng dich gefälligst an :zwinker5:

    Streng dich gefälligst an :zwinker5:
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    Bei Ruca schon :nick:

    Bei Ruca schon :nick:
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    Hallo donjon, die Antworten zeigen dir, dass...

    Hallo donjon,

    die Antworten zeigen dir, dass eine Veränderung des Ruhepulses diverse körperliche oder mentale Ursachen haben kann. Wenn du dich gut fühlst, dann ignoriere es. Wenn nicht, warte...
  36. Antworten
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    Laufen ohne Pulsmessung??? Das geht gar...

    Laufen ohne Pulsmessung??? Das geht gar nicht.:uah:
    Stell dir vor dein Herz setzt aus und du läufst einfach weiter ... man würde gar nicht merken, dass der Herztod bereits eingetreten ist. :nein:
  37. Thema: Covid Impfung

    von U_d_o
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    Bei meiner Tochter und mit Biontech war es...

    Bei meiner Tochter und mit Biontech war es ähnlich. Erstimpfung nur ein bisschen Aua am Arm, unbedeutend. Die Zweitimpfung hat sie dann ausgeknockt. Lag mehrere Tage flach, auch unfähig sich auf...
  38. Thema: Hoher Blutdruck

    von U_d_o
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    Keine Ahnung, Georg. Ich hoffe und glaube, dass...

    Keine Ahnung, Georg. Ich hoffe und glaube, dass das eine unbedeutende Kapriole deines Herz-Kreislauf-Systems ist. Und bitte dich zu berichten, was da letztlich bei rauskommt.

    Alles Gute für dich...
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    Atmen? Wozu atmen? Du willst doch die Hf messen...

    Atmen? Wozu atmen? Du willst doch die Hf messen und nicht die Atemfrequenz :hihi:
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    Ärgerlich, tut mir leid für dich. :traurig: Bis...

    Ärgerlich, tut mir leid für dich. :traurig: Bis bald :hallo:

    Gruß Udo
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    Danke dir NevsXII :daumen:

    Danke dir NevsXII :daumen:
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    Warum man das nicht darf? - Na ja, ich kenne mich...

    Warum man das nicht darf? - Na ja, ich kenne mich mit den Regeln des 100 MC nicht so aus. Da ich nun aber 8 x die vorgeschriebene Runde gelaufen bin, hätte ich gar keine Lust andersrum zu laufen....
  43. Dem schließe ich mich kommentarlos an.

    Dem schließe ich mich kommentarlos an.
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    Wieso schreibt er dann in der Ausschreibung, die...

    Wieso schreibt er dann in der Ausschreibung, die Strecke sei nicht markiert?

    :gruebel:
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    Da liegst du vollkommen richtig. :D Jedenfalls...

    Da liegst du vollkommen richtig. :D Jedenfalls denkst du das :wink:

    Du magst Ahnung vom Training mit Jugendlichen haben, aber nicht im Umgang mit Jugendlichen, die sich Rat in einem Forum holen,...
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    Normalerweise beschäftige ich mich mit solchen...

    Normalerweise beschäftige ich mich mit solchen Fragen nicht, da es dieser Thread aber sozusagen "hereinträgt" interessiert es mich dann doch: Womit kann man denn "nachhelfen". Ich nehme an, dass...
  47. Das soll wohl ein Witz sein? Frag deine Ärzte. ...

    Das soll wohl ein Witz sein? Frag deine Ärzte.

    Wie in einem Nachbarthread zum Thema Knorpelschaden geschrieben, habe ich einen Lauffreund, der gerade sich gerade einem Eingriff stellt. Der rannte...
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    Hallo R_N, deine bisherigen Meriten in allen...

    Hallo R_N,

    deine bisherigen Meriten in allen Ehren, um dereinst einen Marathon zu finishen spielen sie jedoch eine untergeordnete Rolle. Zumal niemand sagen kann, welchen Ausdauer Ist-Zustand sie...
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    Boaaah, endlich mal ein wichtiger Faden. Und der...

    Boaaah, endlich mal ein wichtiger Faden. Und der gemeine Tim verbannt ihn aus dem Aufmerksamkeits-trächtigen ersten Unterforum auf die Trollwiese. Böser, böser Tim, bisher konnte ich dich sooo gut...
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    Hallo Markus, wir wissen von dir, dass du 1)...

    Hallo Markus,

    wir wissen von dir, dass du 1) Markus heißt und möglicherweise 2) 1983 geboren wurdest, mithin also knapp 40 Jahre alt bist. Diese beiden Infos sind aus deinem Avatar abgeleitet also...
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