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    Darum ist das ja auch ganz individuell. Ich laufe...

    Darum ist das ja auch ganz individuell. Ich laufe 3000m voll ausgelastet mit unter 150 Schlägen.

    Warum? Ich vermute, weil ich zwanzig Jahre lang fettleibig war und deshalb unter einem...
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    Der Stadionsprecher so: "Die waren leider alle zu...

    Der Stadionsprecher so: "Die waren leider alle zu schlecht. Keiner ist dabei. ZONK. Und auch für das nächste Rennen erwarten wir keine echten Olympiachancen ...... ....."


    Na, ich weiß nicht ob...
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    Aus dem Artikel Gedankenexperiment. Was...

    Aus dem Artikel



    Gedankenexperiment. Was ist wenn der Sieger des Laufs meider keine Norm hat und auch nicht läuft? Wie vermittelt man den Zuschauern dann das Ergebnis? Das die Läufer auf den...
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    Ist dann halt blöd wenn keiner die Norm knackt....

    Ist dann halt blöd wenn keiner die Norm knackt. Dann sind alle ausgeschieden, oder wie? Oder darf nur der Teilnehmen der die Norm schon hat, damit man dieser Gefahr aus dem Weg geht? Dann werden...
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    Ich halte es für unwahrscheinlich, dass er diese...

    Ich halte es für unwahrscheinlich, dass er diese Aussage akzeptieren wird.
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    Na, dann klär mal auf. Großer Prediger der...

    Na, dann klär mal auf. Großer Prediger der Leichtathletik.
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    (Hervorhebung von mir) Genau. Und ich habe nur...

    (Hervorhebung von mir)

    Genau. Und ich habe nur geschrieben, was ich daran nicht gut bzw. nicht unbedingt zielführend finde. Nicht mehr, nicht weniger. Deswegen muss ich aber kein Patentrezept in...
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    Ist klar, eine statistische HF gibts ja auch...

    Ist klar, eine statistische HF gibts ja auch nicht. Wie soll man da einen Bezug herstellen?

    Von daher bin ich einfach beim Thema geblieben.

    Aber gut, du hast offenbar nichts mehr bei zu tragen...
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    Ach Rolli. Ich weiß, du kannst nicht aus deiner...

    Ach Rolli. Ich weiß, du kannst nicht aus deiner Haut.

    Aber frag dich mal warum du anders trainieren lässt als es Santander vorschlägt. Genau, weil statistisch gesehen deine Methode deutlich...
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    Dabei ist Trainingslehre auch nichts weiter als...

    Dabei ist Trainingslehre auch nichts weiter als angewandte Statistik. Ich sach nur Daniels.
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    Wegen der Statistik. Nimm zwei Schachspieler....

    Wegen der Statistik.
    Nimm zwei Schachspieler. Diese werden nach ELO bewertet. Nach der ELO-Formel gewinnt ein Spieler, der 400 Punkte besser ist als sein Gegner, 9 von 10 Partien. Welche er...
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    Vielleicht hatte er ja zwischen Einrichten der...

    Vielleicht hatte er ja zwischen Einrichten der App und schreiben des Postings Geburtstag. :hppybirt::party3::party:
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    Weil Bilder ja auch viel sagen 81182 81183 ...

    Weil Bilder ja auch viel sagen

    81182 81183

    Wer hier den Dropunterschied erkennen kann ohne ihn zu kennen, der ist m.E. ein Hellseher. Ich denke viele würden sogar sagen der mit den mehr an...
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    In dieser Zeit habe ich, ohne große Diskussion,...

    In dieser Zeit habe ich, ohne große Diskussion, folgende Schuhe gekauft


    x-mal
    Name
    seit
    letzter
    Ø-km
    Ø-Pace
    max.-km
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    Und ein Fingerzeig warum Trials auch nicht immer...

    Und ein Fingerzeig warum Trials auch nicht immer das Gelbe vom Ei sind.
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    Sag ich ja :zwinker5::daumen: Oft sag ja...

    Sag ich ja :zwinker5::daumen:



    Oft sag ja ein Bild mehr als tausend Worte.

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    Ich denke dass du hier zwei grundsätzlich unterschiedliche Dinge zu einfach über einen Kamm scherst.
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    Er ist kein Brett. Was Sprengung angeht bin...

    Er ist kein Brett.

    Was Sprengung angeht bin ich der Meinung dass diese in ihrer Wichtigkeit oft überschätzt wird. Der Punkt auf den es primär ankommt ist der Laufstil. Wenn du voll in die Ferse...
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    Also ich persönlich empfand den Kinvara als...

    Also ich persönlich empfand den Kinvara als überraschend weich. Aber ich komme nicht aus der Richtung Dämpfungsmonster wie du sie da gerade aufführst. Von daher siehst du das vielleicht anders.
    ...
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    Ich hätte ja gedacht die App spuckt 177 aus. ...

    Ich hätte ja gedacht die App spuckt 177 aus.

    https://www.runtastic.com/blog/de/herzfrequenz-rechner/
  20. Antworten
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    Wenn du schneller werden willst, dann ist ein...

    Wenn du schneller werden willst, dann ist ein Marathonplan aber nicht unbedingt das Mittel der Wahl. Denn diese Pläne sind ja dazu da dich zu einer guten Zeit an einem bestimmten Datum im Marathon zu...
  21. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Ich denke darüber nach.

    Ich denke darüber nach.
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    Tag 396 - 5646 km - 21.06.2021

    Lauftreff

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    Als ich das erste mal zum Lauftreff ging war ich sehr nervös. Von der Homepage wusste ich zwar, dass da locker gelaufen wird und ich mithalten kann. Aber trotzdem war ich mir...
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    :haeh::haeh: Was ist denn da passiert?

    :haeh::haeh: Was ist denn da passiert?
  24. Thema: Läuft…

    von JoelH
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    Physiologisch gesehen gibt es allerdings keinen...

    Physiologisch gesehen gibt es allerdings keinen Grund, dass das nicht jeder schafft. Es mag Neider geben, aber die sind im Prinzip selbst schuld, weil sie entweder zu faul sind oder - na ja - zu faul...
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    Wie ruca schreibt, ohne die individuelle maximale...

    Wie ruca schreibt, ohne die individuelle maximale HF sind die Zonen obsolet.

    Ansonsten ist es in der Tat so, dass die Läufe über alles gesehen "langsam" sein werden. Das liegt an der Philosophie...
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    Tag 395 - 5634 km - 20.06.2021

    Frühstück

    Wie ihr in den letzten Wochen bemerkt habt, ich kann auch ohne Frühstück laufen, aber dann laufe ich nicht weit. Wahrscheinlich könnte ich weiter laufen, aber ich fühle mich dann einfach...
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    Ansonsten hättest du die Frage ja auch nicht...

    Ansonsten hättest du die Frage ja auch nicht gestellt. :zwinker5:


    Aus den Forenregeln: Du möchtest dich vom Forum für immer abmelden? So gehts.
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    Meine Antwort war ernst gemeint Wespen sind in...

    Meine Antwort war ernst gemeint Wespen sind in der Regel nur in der Nähe ihres Nestes aggressiv. Da bleibt man weg, dann ist alles gut. Wenn das Ding auf deinem täglichen Weg liegt, dann solltest du...
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    Ich lebe im Einklang mit der Natur. Ich bleib den...

    Ich lebe im Einklang mit der Natur. Ich bleib den Wespennestern fern und sie bleiben meiner Wohnung fern. Perfekte Symbiose.
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    Wer fasst auch schon ne heiße Cooper-Kartoffel an...

    Wer fasst auch schon ne heiße Cooper-Kartoffel an 😂😂😂

    Außerdem hat Bones übernommen. Ich bin da raus.
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    Na ja, sagen wir mal so, das mit dem Marathon...

    Na ja, sagen wir mal so, das mit dem Marathon sehe ich gar nicht als wirklichen Trollversuch.

    Es ist eben eine unbedarfte Frage. Und es gibt ja auch unzählige Verfahren dazu. In Stockholm oder...
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    Tag 394 - 5618 km - 19.06.2021

    ~2,5%

    das ist der Unterschied in der Pulsfrequenz zwischen meinem Lauf vom letzten Freitag und den heute. Geschuldet dem Wetter.

    81120 81121

    Die erste Grafik ist von Freitag vor einer...
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    Das hat ja aber mit der reinen Zeitnahme nichts...

    Das hat ja aber mit der reinen Zeitnahme nichts zu tun.
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    Die investigativen Fragen kommen von Bones. Ich...

    Die investigativen Fragen kommen von Bones. Ich beschränke mich lediglich auf die Beantwortung von Sachfragen. Und die Einteilung ist so wie es der Veranstalter mag. Und Nettozeit ist mittlerweile...
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    Durch die Nettozeitrechnung verlierst du sowieso...

    Durch die Nettozeitrechnung verlierst du sowieso keine Zeit.
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    https://www.frankfurt-marathon.com/informationen/f...

    https://www.frankfurt-marathon.com/informationen/faq/

    Unter dem Punkt Startblöcke schauen, da steht alles beschrieben.
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    Ein Influenzer will ein Bild mit Kipchoge. Von...

    Ein Influenzer will ein Bild mit Kipchoge. Von Marathon beenden steht da ja nix.
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    Das ist dem Veranstalter überlassen, richtet sich...

    Das ist dem Veranstalter überlassen, richtet sich zumeist nach der Gesamtteilnehmerzahl und steht in der entsprechenden Ausschreibung geschrieben.
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    So, leider war der True Motion Solo noch nicht...

    So, leider war der True Motion Solo noch nicht da, also habe ich ein paar andere probiert. Zuerst den Hyperion Tempo angezogen. Damit das Gefühl als Vergleich habe.

    Danach den Kinvara 12. Ich war...
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    Der neue Boston ist gar nicht so hoch, irgendwas...

    Der neue Boston ist gar nicht so hoch, irgendwas mit 2,x cm. Das sieht auf den Bildern dramatischer aus als es ist.

    Ist aktuell halt der Trend. Geht sicher auch wieder vorbei.]

    Des Weiteren...
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    Ja, der Trend bei einigen Herstellern scheint...

    Ja, der Trend bei einigen Herstellern scheint aktuell zu Nitrogeninfused zu gehen. Also etwas Voluminöser aber letztlich wohl "deutlich" leichter. Adidas löst Boost wohl über kurz oder lang durch...
  42. Diese Aussagen kann ich nicht bestätigen. ...

    Diese Aussagen kann ich nicht bestätigen.

    Scheint also eher an den Füßen zu liegen.
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    AdminOff meinst du wohl.

    AdminOff meinst du wohl.
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/125661...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/125661-Laufschuhholics-Selbsthilfegruppe

    Hier findest du das Thema das du suchst. Da wird auch über den Tellerrand hinaus geblickt.

    Auch einige...
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    Mal schauen ob wir es schaffen ihn auszuhungern....

    Mal schauen ob wir es schaffen ihn auszuhungern. Aber irgendeiner wird schon über das Stöckchen springen. Aber mir ist es viel zu warm.

    Edith: Kaum schreib ichs ist die Kartoffel schon aktiv...
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    Ein findiger Anwalt strickt dir da eine...

    Ein findiger Anwalt strickt dir da eine Verteidigungsstrategie , von wegen, in einem deutschen Laufforum schreiben sie immer die Dinger messen nur Unsinn.
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    Brooks ist auch weiter auf den Schiffsmarkt...

    Brooks ist auch weiter auf den Schiffsmarkt unterwegs.

    Das neue Boot

    https://www.believeintherun.com/brooks-aurora-bl-obviously-freaky-deceptively-fast-full-review/

    Der Aurora BL, ein...
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    Echt jetzt?

    Echt jetzt?
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    Da werden sie auch eher nie auftauchen, da in den...

    Da werden sie auch eher nie auftauchen, da in den Regeln ganz klar eine 40mm Regel eingearbeitet ist.

    Auf der anderen Seite, außer ein paar Nerds wie uns, wer liest da nach? Ich wette von den...
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    Joo, der Schuh macht so keinen Sinn.

    Joo, der Schuh macht so keinen Sinn.
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