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Hätte, hätte, Fahrradkette.

Tape und Geduld. Oder Schuhe die passen.

Um das mal etwas zu präzisieren, bevor es falsch verstanden wird.

Ich schrieb damals



Ich habe die alte Zeit erwähnt und von der Zeit geträumt, aber damals, als ich das postete, noch als...

https://www.youtube.com/watch?v=0tHGgQmJ8_k

interessant. War aber nicht sein erster Marathon.

Lauf einfach fünf Jahre und wir werden nur noch deinen Staub schlucken.

das sollte sicher anaerob heissen.

:hihi::hihi::hihi::hihi: Der war gut. :hihi::hihi::hihi::hihi:

Du bist eben ein Freigeist und schei**t auf Dogmatismus :wink: Mach ich auch. Bin gerade 19 Minuten mit dauerhaft planlosen 100 Wkm gelaufen.

Diese Pläne sind ja nicht in Stein gemeißelt. Sie...

Mehr als du und ich zusammen am Tag erlaufen und das täglich. Es gibt Leute die laufen jeden Tag einen Marathon. Die haben keine relevanten Fettreserven. Die haben einen extrem hohen Umsatz aber wenn...

Ich widerspreche nicht gerne, aber hier muss ich einschreiten.

Also 15 km und 90 Minuten kommen da schon zur Anwendung.

Bei Steffny in der finalen Phase vor dem Wettkampf, also seinen 6...

50%

Mit dem heutigen Bericht habe ich eine weitere 50% Marke erreicht. Vor genau 167 Tagen habe ich mit dem Berichten hier angefangen. und heute erfolgt der 167. Tagesbericht. Puuh.

Darum...

Deinem gesamten Posting ist eigentlich nichts weiter hinzuzufügen, es entspricht genau meiner Erfahrung und Meinung. :daumen::daumen:

Nur eine Winzigkeit, als Zusatz.

Wer extrem viel...

Na ja, es wurden schon so einige auf der Zielgerde noch abgefangen, weil sie den Läufer hinter sich nicht mehr registrierten. Da hilft ein rein gerufenes "Hintermann" schon.

Aber in der Tat, ich...

Ich stelle immer wieder eine gewisse Seelenverwandschaft fest. Bist du die andere Hälfte des :teufel: ?

:hihi: :wink:

Das Thema beschäftigt mich schon eine geraume Zeit. In Gedanken habe ich es...

Vorsicht, wenn sie das Gerät bedienen kann, dann ist es aus mit dem "flunkern", was Tempo und Distanz angeht!

Da kannst unterwegs nicht mehr sagen: "Schatzi wir sind gar nicht so schnell...

Dazu müsste man die genaue Definition von Kommunikation kennen. Denn wie gesagt, auf die Displays von Smartwatches oder auch Uhren mit Smartfunktionen lässt sich durchaus eine, wenn auch nur...

Ich sehe hier eine Analogie zum Stryd

Dieser misst aber die Uhr zeigt an. So zeigt eben die Brille an, aber faktisch ist es nur ein Anzeigegerät und kein Kommunikationsgerät, da man darüber...

Halber Teufel

Meine heutiger Weg war lange vorgezeichnet, ich musste ihn nur noch gehen.

79887

Er führte mich erneut durch die Stadt und schrieb den Text für den heutigen Tag.

Jetzt...

nicht zu vergessen Barfuß 😈

Kommt darauf an was rutscht. bzw. was du als rutschen empfindest. Der eine hat das Gefühl schon wenn der Socken zu dick ist, dem anderen kann es nicht genug rutschen. Das kann dir hier keiner sage,...

Ja, nein, vielleicht.

Das kommt auf den Geschmack an. Ich kaufe "schnelle" Schuhe in der gleichen Größe wie "langsame", denn zum einen ist Geschwindigkeit relativ und zum anderen Geschmack...

:weinen::weinen: Dann bin ich wohl noch zu langsam :traurig:

Da ich auch mit Kontaklinsen laufe, weil mir eben die Brille auf den Sack geht. :nick:

Aber für 200 - 1000m ist das der falsche Schuh.

Persönlich sehe ich das so:

Ballern ...

In der Tat. Als Brillenträger frage ich mich dann immer, warum sich die Leute sowas freiwillig antun.:confused: Zumal es ja nicht gerade so sonnig war wie in den Lavafeldern von Hawaii, wo man auf...

Wollt ihr wirklich auf einem toten Rollfeld acht fünfer Schleifen ziehen? Wo die Straße so breit ist, dass das Gehirn auf der Gerade meint die ist unendlich lang?

Das einzige, wo sie wirklich...

Dabei müsstest du einfach nur zwei Marathonläufer kaufen die eine deutlich bessere Zeit als du haben und die könnten dir dann das alles bieten. Und die Schuhe kann auch jeder kaufen.

Ist wirklich...

Wenn du noch immer in deinen Folterschuhen unterwegs bist, dann solltest du Hawaii nehmen, da gibt es kein Zeitlimit, wenn ich recht informiert bin.

ansonsten kann ich diese Seite empfehlen
...

https://www.ryzon.net/blogs/journey/never-be-afraid-of-change

Des Weiteren, es geht bei der Qualifikation um Leistung, nicht um Lebensumstände.

Von daher, wie gesagt, vor Enschede, Esser 2:32,...

Warum eigentlich?

Wenn du eine Marathon-PB von 2:32:06 so nennen willst. :klatsch: Jeder hat da ja einen anderen Anspruchsansatz.

Zumindest was diese Vorleistung anbetraf war sie damit bisher besser als z.B. Laura...

Jede Woche einen Zehner wirst du aktuell leider kaum finden. Aber das ist ja nicht das schlechteste. Denn jede Woche (Test)-WK ist der allgemeinen Lehrmethodik eher fremd. Das ist nur meine Art des...

Du schreibst "Zum Beispiel". Das wirft für mich folgende Fragen auf.

Bedeutet es

1) dass du diese Schuhe, neben anderen, besitzt?

2) dass du irgendeinen Schuh davon hast?

3) dass du...

erinnert mich ganz stark an das hier :daumen:

https://forum.runnersworld.de/forum/threads/119199-Mein-Plan-f%C3%BCr-die-n%C3%A4chsten-6-Wochen-HM-in-1-43-1-50

Krass wie lange das schon...

Intervalltraing ist z.B. etwas ganz klassisches. Schon davon gehört?



Warum sollte Katharina Steinrück in größeren Gruppen trainieren?

Steter Tropfen höhlt den Stein

Heute quälten :wink: wir uns mal wieder unseren Hausberg hinauf um ins Nachbartal zu gelangen. Dort findet sich der Isenach Ursprung, also die Quelle des kleinen...

Das ist seine Spezialität.

Dann ist das Experiment wohl beendet

Der Fetischist lässt sich von seinen Stöckchenspringern bespassen :klatsch::klatsch:

Na ja, du stehst ja noch am Anfang :wink::daumen: Vogelwild triffts wohl eher.

Stabil ist das hier

79863

:D

Ja und? Viel halten Blondinen auch für extra blöd.

Du kaufst dir nur alle 18 Monate neue Schuhe 😳😳

Echt jetzt?

Es war doch klar, dass alle Starter auf die Quali gehen, ansonsten hätte es ja wenig Sinn gemacht.

Bitter für Rabea, nur wenige Sekunden hinter ihrer Schwester. Auf der anderen Seite, sollte...

na ja, eine Zwischenzeit bei km 10 sagt beim Marathon gar nichts. Siehe Laura Hottenrott. Zwei Minuten auf den letzten 10 Kilometer verloren.

Ahnungen und Technik

Je mehr Technik man nutzt umso mehr kann schief gehen. So simpel ist das. Und heute hat es mich mal wieder erwischt. Nicht das erste Mal in dieser Woche, doch heute war ich...

Nix passiert

Ich kann noch laufen :daumen:

Trotzdem war natürlich heute Regeneration angesagt. Also ganz gechillt eine einfache Runde gedreht.

79826

Ohne besondere Vorkommnisse. Auch...

Du weisst, doch die unerfüllbaren Träume sind die schönsten. Also lass sie doch.

Ich mach jetzt den Tommi, eine Nichtlaufende übers laufen schreibende brauch ich echt nicht.

Dann bin ich bei 44,5 richtig.

Seh ich auch so, ist zwar etwas planlos wenn man sich so durch die Bilder scrollt, aber das passt ja durchaus. Eher so Fangirl löst sich von seiner Ikone. Einzig die Laufbilder vermisse ich etwas, da...

??

Ich hatte den schon mal an, kann mich aber nicht mehr an die Größe erinnern. Die fallen relativ normal aus, gell?