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  1. Du kannst ja mal Folgendes versuchen. Am Besten...

    Du kannst ja mal Folgendes versuchen. Am Besten unbeobachtet :D Du läufst auf der Stelle nimmst irgendwoher einen Takt von 160 bpm. Und nach einer Weile beginnst du im selben Takt dich nach vorn zu...
  2. Na ja, mein Beitrag war ja bisher nur eine Frage...

    Na ja, mein Beitrag war ja bisher nur eine Frage nach / Spekulation über deinen Laufstil. Vielleicht kann dich mal jemand von der Seite filmen. Auf jeden Fall aber gemäß rucas Rat erstmal alles...
  3. Ich hab an Anfang auch viel falsch gemacht, denkt...

    Ich hab an Anfang auch viel falsch gemacht, denkt man ja nicht bei so etwas "simplem" wie Laufen.
    Das hat natürlich zu dem ein- oder anderen Problemchen geführt, Schienbeinseuche war (unter anderem)...
  4. Und solltest du schneller unterwegs sein bei so...

    Und solltest du schneller unterwegs sein bei so niedriger Schrittfrequenz, dann vermute ich mal, dass zu ziemlich große Schritte machst. Aber nicht die Schrittlänge ist dann das eigentliche Problem,...
  5. Willkommen! Um Deine Frage direkt zu...

    Willkommen!

    Um Deine Frage direkt zu beantworten: Nein, mehr Geschwindigkeit braucht man nicht, kürzere Schritte bei gleicher Geschwindigkeit sind hier das Ziel.

    Es kommt aber drauf an, mit...
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